<p class="ql-block" style="text-align:center;">冬季是心腦血管疾病高發(fā)季節(jié)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">尤其是腦梗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">腦梗是一種多發(fā)的嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在醫(yī)學(xué)上被稱為缺血性中風(fēng)或腦卒中。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">主要病理表現(xiàn)是腦部</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">發(fā)生病變引起組織缺血缺氧，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">導(dǎo)致缺血性壞死或腦軟化，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果不及時(shí)進(jìn)行搶救可危及患者的生命。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不少人即使搶救成功，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也有可能遺留多種后遺癥，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因此</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">預(yù)防腦梗的發(fā)生變得尤為重要，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們?nèi)タ纯?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如何預(yù)防腦梗呢?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">首先改變不良生活習(xí)慣</b></p><p class="ql-block">生活規(guī)律，控制血壓、血糖、注意飲食搭配、控制體重、不熬夜、不過(guò)度勞累。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">其次要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)</b></p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的脂肪和膽固醇，提高胰島素敏感性，有助于預(yù)防肥胖，控制體重，調(diào)節(jié)血壓和血脂。一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、等都可以依據(jù)自身身體條件，循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">定期體檢</b></p><p class="ql-block">通過(guò)體檢，及早發(fā)現(xiàn)異常指標(biāo)，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)治療，遵醫(yī)囑積極服藥，定期體檢復(fù)查，對(duì)于預(yù)防心血管疾病有重大意義。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">如何識(shí)別腦梗呢？</b></p><p class="ql-block">學(xué)會(huì)腦?！?20”識(shí)別法，早發(fā)現(xiàn)，早治療。</p><p class="ql-block">“1”——1張臉嘴歪眼斜不對(duì)稱。</p><p class="ql-block">“2”——2個(gè)手臂無(wú)力、麻木、無(wú)法正常握東西。</p><p class="ql-block">“0”——無(wú)法正常聆聽(tīng)別人說(shuō)話，自己也不能完整的說(shuō)出一句話。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">120提示您：</span></p><p class="ql-block">如患者既往有高血壓、高血脂病史，當(dāng)出現(xiàn)口眼歪斜、流涎、言語(yǔ)不利、肢體活動(dòng)障礙、頭暈、頭痛等癥狀，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">應(yīng)及時(shí)早期識(shí)別并及時(shí)就診</span>，以免延誤救治時(shí)間。</p>