<p class="ql-block"> 2023年12月17日早上8點(diǎn)興安農(nóng)合行.2023興安靈渠古運(yùn)河半程馬拉松比賽如期開賽。自知道興馬舉辦確切時(shí)間以來，對(duì)于這一天，于我，就像熱戀中的少女一樣，既希望男朋友快點(diǎn)來，又怕他亂來。希望它來，是因?yàn)榭梢栽谫悎?chǎng)上檢驗(yàn)這一段時(shí)間的訓(xùn)練成果；怕它亂來，是因?yàn)閾?dān)心臨場(chǎng)發(fā)揮不佳，出現(xiàn)幺蛾子，從而影響賽中賽團(tuán)隊(duì)成績(jī)，下面一起來回憶這一段美好的歷程。</p> 賽前準(zhǔn)備篇 <p class="ql-block">自得知這一屆興馬由中體承辦，就非常驚喜和興奮，因?yàn)橹皡⒓舆^中體的不少賽事，知道中體的實(shí)力和辦賽水平，于是密切關(guān)注賽事動(dòng)向。</p> <p class="ql-block"> 10月24日，興馬報(bào)名鏈接出來以后，我便和我的小伙伴們精心準(zhǔn)備即將來臨的家門口馬拉松，因近年馬拉松的水平越來越高，我們個(gè)人是拿不到什么好名次的，為了捍衛(wèi)本地跑團(tuán)的榮譽(yù)，于是就想在桂柳跑團(tuán)賽中賽中爭(zhēng)得一席之地，目標(biāo)是進(jìn)前八。</p> <p class="ql-block">為了捍衛(wèi)本地跑團(tuán)榮譽(yù)，于是發(fā)起興安跑騎協(xié)會(huì)精英招募令，希望大家可以通過科學(xué)訓(xùn)練，快速提高跑步成績(jī)。</p> <p class="ql-block"> 我的第一個(gè)半程馬拉松是2019年興馬，那時(shí)才跑步半年，便跑出了13219的好成績(jī)，但是近年由于缺乏科學(xué)訓(xùn)練以及對(duì)速度的追求，所以成績(jī)一直停滯不前，之前最好的成績(jī)是2020年荔浦半馬13015。2023年10<span style="font-size: 18px;">月21日資源馬拉松意外跑進(jìn)130PB之后，收獲了許多信心，加上有了賽中賽團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的激勵(lì)，便讓我重新燃起對(duì)追求速度的激情。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 于是在接下來的日子里，我和我的伙伴們一周一次慢跑，一次變速跑，一次間歇，一次周末長(zhǎng)距離拉練，兩次核心力量訓(xùn)練，經(jīng)過一個(gè)多月的相對(duì)系統(tǒng)訓(xùn)練后，12月3日在南馬上便得到了訓(xùn)練成果檢驗(yàn)的機(jī)會(huì)，全馬30536，大幅PB17分鐘，也無限接近破三的夢(mèng)想，便信心大增。</span></p> <p class="ql-block">在那無數(shù)漆黑的凌晨，我和我的小伙伴們并肩戰(zhàn)斗，通過刻苦訓(xùn)練，既提高了成績(jī)，更收獲信心。</p> <p class="ql-block"> 在興馬即將開賽的前一周，便得知了我們銀行贊助了此次賽事，更是冠名商，這一刻，便賦予了這次賽事更多的意義：我的銀行 我的馬拉松；也賦予了我更多的責(zé)任和使命：一定要跑好此次馬拉松，一定要助跑團(tuán)獲得賽中賽前八的名次。</p> 賽中拼搏篇 <p class="ql-block">賽前前一天，由于天氣突然降溫，伙伴們都在擔(dān)心明天會(huì)不會(huì)太冷影響成績(jī)，我便鼓勵(lì)伙伴們要敢于亮劍，畢竟我們是本土作戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block"> 2023年12月17日如約而至，莊嚴(yán)的國(guó)歌聲后，早上8點(diǎn)整，數(shù)聲嘹亮的槍響滑過天際，這仿佛就是湘江戰(zhàn)役吹響的沖鋒號(hào)，6000余名運(yùn)動(dòng)健兒不顧嚴(yán)寒，像離弦的箭一樣沖出去，雖然2、3度的天氣，但絲毫不影響大家的熱情，因?yàn)槲覀兪窃趦纱胃膶懼袊?guó)歷史的縣城奔跑，這便賦予了我們湘江戰(zhàn)役精神：敢于突破、敢于勝利、敢于犧牲，所以這一點(diǎn)困難根本就不是什么困難。</p><p class="ql-block"> 前面五公里，不敢跑太快，因?yàn)檩p車熟路，知道真正困難路段是在樂滿地，但還是跑進(jìn)了20分鐘，平均在3分配以內(nèi)，心里面還是隱隱有些擔(dān)心會(huì)崩。果不其然，進(jìn)了樂滿地，上坡路段就嚴(yán)重掉速，有兩公里來到了410開外配速，還好上完坡就是下坡，于是馬上把速度調(diào)整了過來。從樂滿地折返上完坡來到帝豪酒店，剛好是11公里左右，大的困難終于已被征服，但是體力也被消耗掉了大半，于是趕緊補(bǔ)水補(bǔ)能量膠。14公里來到了黨校上坡路段，這個(gè)坡估計(jì)得有60度，好在只有不到兩百米，但也掉到了416配速，再后面最難的一公里就是17公里志玲路上坡路段，由于前期消耗體力太多，上坡的時(shí)候雙腿就像灌了鉛一樣，怎么也邁不開，只能用高步頻小步幅來維持，但還是掉到了418配速，也是最慢的一公里，雖然有些體力不支，但一看到路邊我們銀行的啦啦隊(duì)員在吶喊助威，我便又有了無盡的勇氣：我代表的不僅僅是我自己，我也不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。</p><p class="ql-block"> 最后四公里，基本上是下坡路段，難度不大，心里面想加速，無奈腿乏力，當(dāng)身體不聽使喚的時(shí)候，真的是靠毅志力殺出重圍。當(dāng)沖過終點(diǎn)線那一刻，心里無比的驕傲和自豪，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己，也跑出了意料之外的好成績(jī)12625，賽前405配速干10公里的時(shí)候就熄火了，真的無法想象，一上戰(zhàn)場(chǎng)這速度可以干21公里，真的是拼出來的成績(jī)，也許我是一個(gè)優(yōu)等生，一考試就超常發(fā)揮，有時(shí)候自己都非常佩服自己，這也是責(zé)任使然。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">感謝同事拍的本次比賽惟一視頻，彌足珍貴</p> <p class="ql-block">這一刻如釋重負(fù)</p> 賽后總結(jié)篇 <p class="ql-block"> 一、合作共贏。我的銀行作為根植本土72年的當(dāng)?shù)劂y行，始終堅(jiān)持金融為民、金融利民的初心，始終把興安人民的事當(dāng)成自己的事來對(duì)待，這一次作為興安馬拉松的冠名商，從人力、物力、財(cái)力上大力支持興馬，也通過興馬推文、參賽號(hào)碼簿、賽道廣告、相片水印等，使興安農(nóng)合行成為家喻戶曉的銀行，實(shí)現(xiàn)了銀行+體育+旅游+文化的完美融合。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 二、人因夢(mèng)想、責(zé)任、追求而偉大。生而為人，一定要有所喜、有所愛，不然就和動(dòng)物沒什么區(qū)別，當(dāng)任何事都激不起你的熱情的時(shí)候，說明你已經(jīng)老了，不僅僅是指年齡，更多的是心理上。這一次由于對(duì)興馬有所想、有所愛、有目標(biāo)、有責(zé)任，所以產(chǎn)生了強(qiáng)大的熱情和動(dòng)力，不僅突破了計(jì)劃128的目標(biāo)，更是助跑團(tuán)獲得了賽中賽第四名的好成績(jī)，有時(shí)候自己都無法想象可以做到，這就是夢(mèng)想、責(zé)任產(chǎn)生的強(qiáng)大磁場(chǎng)。</p> <p class="ql-block"> 三、人的一生，就是尋找意義的過程。跑步，對(duì)于大多數(shù)人來說很累很苦很無聊，特別是馬拉松，對(duì)于不跑步的人來說，心想你們是不是瘋了，花錢找罪受，躺著睡覺不舒服嗎？跑馬拉松的過程中確實(shí)非常痛苦，跑過的人心想下次再也不報(bào)名參賽了，但往往是“好了傷疤忘了痛”，這或許就是馬拉松的魅力：奔跑中的困難、痛苦、堅(jiān)持，戰(zhàn)勝自己后的開心、喜悅，我們就是追求這樣一個(gè)過程。人生下來本來就沒有什么任何意義，窮其一生我們只是通過做不同的事來尋找人生的意義，如果什么都不做不想，整天躺床上，那樣的人就是活一萬年也是沒有意義的，我們無法控制生命的長(zhǎng)度，但卻可以不斷拓展它的寬度，使其每一天都豐富多彩，活在當(dāng)下，對(duì)每一天都保持熱愛，多做一些有意義的事，便是對(duì)生命最大的敬畏，等到老了的時(shí)候，回想這短暫的一生：這世界，我來過，做了非常多有意義的事，這一趟人間之旅值得，而不是等到老了沒有青春的記憶。</p>