??不負(fù)時(shí)光??，“食”刻相伴??彩虹幼兒園第十五周美食集錦+下周美食預(yù)告

彩虹幼兒園

不辜負(fù)每一個(gè)孩子的真摯可愛????為孩子們奉上最健康的美食讓孩子們吃的既暖胃又暖心??享悅舌尖上的成長??綻放味蕾??上的滋味童年是我們與孩子們關(guān)于“美食與愛”的不變約定 ??彩虹幼兒園12月18日餐點(diǎn)????午餐：??金銀米飯、小炒豬肝、肉沫涼粉、龍骨山藥湯豬肝：含有人體所需的13種維生素，它的維生素A、維生素D、維生素B12、維生素B2的含量都非常高。??午點(diǎn)：??蒸紅薯、冰糖梨水紅薯：含有淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，患者適量食用可幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體體質(zhì)。??晚餐：??核桃花生粥、奶香饅頭 ??彩虹幼兒園12月19日餐點(diǎn)????午餐：??珍珠米飯、青燒肚條、香菇炒青菜、魚頭銀絲湯一、青菜功效1、增強(qiáng)免疫力：青菜中含有豐富的維生素C和葉酸，能夠增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗疾病。2、改善視力：青菜富含胡蘿卜素，是促進(jìn)視力健康的必要營養(yǎng)素。3、促進(jìn)腸道健康：青菜中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低腸內(nèi)有害物質(zhì)的濃度，預(yù)防便秘的問題。??午點(diǎn)：??桔子、焦糖餅干??晚餐：??鮮肉餃子餃子中含有水溶性維生素B、礦物質(zhì)以及脂肪等營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)人體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并且煮餃子同時(shí)，淀粉顆粒會(huì)分解成糊精，能夠起到暖胃作用。 ??彩虹幼兒園12月20日餐點(diǎn)????午餐：??胡蘿卜米飯、土豆燒肉、家常豆腐、冬瓜蹄髈湯豬肉功效：豬肉中含有大量的鐵元素，能夠促進(jìn)性慢慢地合成，維持身體正常生命活動(dòng)。促進(jìn)發(fā)育：豬肉中含有的蛋白質(zhì)含有身體必需的8種氨基酸，有助于身體的生長發(fā)育。??午點(diǎn)：??牛奶、面包牛奶：含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，還有各種維生素，包括A、C、E等等，還含有很多的礦物質(zhì)，包括鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、鉀等等，??晚餐：??洋蔥肉絲炒飯、蝦米紫菜湯 ??彩虹幼兒園12月21日餐點(diǎn)????午餐：??薏仁米飯、黃瓜肉片、西紅柿炒雞蛋、三鮮丸子湯西紅柿和雞蛋里面的營養(yǎng)都比較豐富，包括身體所需要的維生素和纖維素也有優(yōu)質(zhì)蛋白，可以為人體在代謝時(shí)提供充分的營養(yǎng)。??午點(diǎn)：??銀耳枸杞水、香蔥餅銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體免疫力。??晚餐：??打鹵面 ??彩虹幼兒園12月22日餐點(diǎn)????午餐：??南瓜米飯，萵筍肉絲、蒜泥白菜、蘿卜羊肉湯蘿卜羊肉湯含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。??午點(diǎn)：??蘋果、蛋卷蘋果中含有豐富的維生素C、檸檬酸等，適當(dāng)食用對于人體健康有益，還含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到潤腸通便的作用。??晚餐：??黑米粥、鮮肉包 下周美食預(yù)告 ??彩虹幼兒園12月25日餐點(diǎn)????午餐：??胡蘿卜香米飯、宮爆肉丁、肉沫銀芽、番茄雞蛋生菜湯??午點(diǎn)：??椪柑、奶香餅??晚餐：??皮蛋瘦肉粥、蒸餃??彩虹幼兒園12月26日餐點(diǎn)????午餐：??珍珠米飯、紅燒獅子頭、洋蔥炒木耳、棒骨籮卜湯??午點(diǎn):??蘋果水、自制韭菜餅??晚餐：??鹽煎肉炒飯、三鮮湯??彩虹幼兒園12月27日餐點(diǎn)????午餐：??薏仁米飯、宮青筍肉片、螞蟻上樹、蹄髈蕓豆冬瓜湯??午點(diǎn):??香蕉、土豆條??晚餐:??肉絲面??彩虹幼兒園12月28日餐點(diǎn)????午餐：??青菜米飯、京醬肉絲、西紅柿炒蛋、老鴨帶絲湯??午點(diǎn)：??枸杞銀耳湯、香脆餅干??晚餐：??蔬菜粥、椒鹽花卷??彩虹幼兒園12月29日餐點(diǎn)??萌娃當(dāng)家，童趣鬧市 我園的飲食均以孩子的營養(yǎng)來搭配，家長們也要共同引導(dǎo)孩子不挑食的好習(xí)慣，讓我們攜起手來盡快的為孩子適應(yīng)幼兒園的生活和飲食習(xí)慣而加油哦！?????