<p class="ql-block">看到呂老師的文章，仿佛看到了自己的心聲，原來(lái)不止我是這樣，應(yīng)該說(shuō)瑜伽這個(gè)群體里面的人都是這樣子的，因?yàn)樗f(shuō)到了我們心里。原來(lái)熱愛就是這個(gè)樣子的。一直練著沒有感覺，突然有一天會(huì)發(fā)現(xiàn)竟然已經(jīng)離不開它了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它就是那么緩緩的進(jìn)駐到了我們的心里，我們的日常，成為我們的習(xí)慣，俯仰之間，已經(jīng)經(jīng)歷了7年之久，說(shuō)出來(lái)都比較驚訝，請(qǐng)問(wèn)這一生，有哪件事你做了7年？說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)汗顏，我不是一個(gè)勤奮的人，和我們這個(gè)群體的多數(shù)人比較，我不是一個(gè)勤奮的人，更不是一個(gè)刻苦的人，然而卻扎扎實(shí)實(shí)堅(jiān)持了7年的時(shí)間，瑜伽已經(jīng)成為我生活的一部分。儼然我已經(jīng)不是一個(gè)普通的瑜伽人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)舊同事咨詢過(guò)我關(guān)于瑜伽的事情，我只能淡然一笑，瑜伽的好，你開始練了才知道。你不開始練，我說(shuō)多少，都沒有用。即使開始練了，也得慢慢體會(huì)，不能著急。我有一個(gè)同學(xué)，因?yàn)榫氳べな芰藗?，之后談瑜伽色變，幾乎不能再接受。所以練?xí)瑜伽也是講究緣分的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初識(shí)瑜伽，純屬偶然。只因回家路過(guò)，看到瑜伽兩個(gè)字，上到店里體驗(yàn)，一節(jié)課下來(lái)，就一個(gè)感覺，就是那個(gè)對(duì)的人，瑜伽就適合我，我就適合瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要選擇一項(xiàng)適合你的，瑜伽就是適合我的。在艾諾瑜伽，有一群志同道合的伽人們，因?yàn)闊釔?，我們?cè)谝黄?。歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，瑜伽的苦，伽人們都清楚，我們一起走過(guò)的歲月，經(jīng)歷過(guò)疫情期間，然而因?yàn)闊釔?，一直也沒有放棄，反而越來(lái)越愛。相信多數(shù)人與我的感覺一樣，多日不見，甚是想念。一個(gè)多月的時(shí)間，沒有去瑜伽館里上課，瑜伽的好，不可忘，也不會(huì)忘，也忘不了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)月的時(shí)間，單位組織新年晚會(huì)，排練節(jié)目，有時(shí)候回來(lái)的太晚，根本沒有時(shí)間和精力，所以顧不上上瑜伽課。但是瑜伽依然如影隨形，根本沒有離開過(guò)我的影子，說(shuō)實(shí)話，我不是一個(gè)勤奮的人，卻是一個(gè)妥妥的吃貨。開始練瑜伽的時(shí)候，我也沒有想過(guò)通過(guò)瑜伽減肥，我就是喜歡瑜伽，因?yàn)樗牟粻?zhēng)不搶，沒有競(jìng)技性，不用攀比，更不必說(shuō)它的美體塑形，我只當(dāng)如果可以，何樂而不為？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時(shí)間久了，我竟然發(fā)現(xiàn)，慢慢的變化！突然有一天可以正視自己的身體，以前從來(lái)沒有過(guò)的感覺，因?yàn)椴恢啦欢?。因?yàn)殍べ?，后?lái)懂了，什么樣子的才是正位，什么樣子的才是正確的姿勢(shì)，也許我的外表看起來(lái)沒有變化，這也是我痛恨自己這個(gè)吃貨最重要的一點(diǎn)，然而它卻一點(diǎn)一滴的改變了我，雖然還是那樣的體態(tài)，但是非常顯著的改變就是我可以正視自己的每一寸肌膚了，因?yàn)樗鼈冿@著就是向著好看的方向發(fā)展，而不是我想象中的虎背熊腰了，真的，如果沒有瑜伽，恐怕就是那個(gè)后果了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我終于成了別人口中那個(gè)“柔軟的胖子”了，這就是她們常常戲謔于我的理由，她們會(huì)常常問(wèn)我，你練了這么多年的瑜伽，為什么沒有減了肥呢？所以這也許是我說(shuō)服不了她們來(lái)練瑜伽的理由吧，但是瑜伽的好，誰(shuí)練誰(shuí)知道！相信瑜伽館里的人都知道，這是不言而喻的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如一個(gè)朋友問(wèn)我，為啥你總是挺那么直干嘛？是嗎？直嗎？原來(lái)在不知不覺中我已經(jīng)改變了過(guò)去不由自主的佝僂，已經(jīng)習(xí)慣了好的姿勢(shì)。這難道不是好的收獲嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如今天情緒不穩(wěn)定，我就會(huì)在想，我在做什么，心里在想什么，為什么這樣想？俯仰之間，一呼一吸之間，我就已經(jīng)不再計(jì)較，不再耿耿于懷了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽帶來(lái)的好，不止這些，還有很多，還是那句話，瑜伽的好，練了才知道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，介意刪除。</p><p class="ql-block"><br></p>