<p class="ql-block">2023年12月29日在這辭舊迎新之際，郴州體育基地騰飛館迎來了一場盛大精彩的（郴州、資興、宜章)三地楊式太極拳展示交流暨大型公益展演活動。通過這次活動，讓我們三地的拳友們更進一步切磋了楊式太極拳技藝，加深了感情，增進了友誼，是太極，讓我們相識、相知、相聚，我們感恩太極，我們要傳承太極，讓中華文化之瑰寶一一太極拳發(fā)揚光大！</p> <p class="ql-block">本次活動是由楊式太極拳第六代嫡傳弟子，中國改革開放40年湖南武術百杰人物，郴州市太極拳協(xié)會副會長，郴州市太極拳清泉快樂健身團隊創(chuàng)始人，我們博學多才美麗善良的何麗婭老師(中)精心策劃，與楊式太極拳第六代嫡傳弟子余新國(右)和楊式太極拳第六代嫡傳弟子，東江湖太極拳協(xié)會會長焦曉燕(左)共同主持。</p> <p class="ql-block">湖南省武術協(xié)會顧問，湖南省八卦掌研究會會長，湖南省太極拳協(xié)會名譽副主席，<span style="font-size: 18px;">郴州市文旅廣體局副處級干部周翀發(fā)表了熱情洋溢的講</span>話并宣布活動正式開始。</p> <p class="ql-block">三地拳友滿懷激情高唱國歌拉開了活動的序幕……</p> <p class="ql-block">第一個節(jié)目《永年太極養(yǎng)身功》</p><p class="ql-block">表演者:全體參演人員</p> <p class="ql-block">永年太極養(yǎng)生功，是傅家三代在長期習練太極拳過程中，總結提煉出來的一套深受大家喜愛的健身氣功，通過調節(jié)呼吸和身體姿勢，以達到強身健體、修養(yǎng)身心的目的。</p> <p class="ql-block">一套動作優(yōu)美、編排精煉、祛病健身效果俱佳的健身氣功功法，從古至今深受人們的喜愛。</p> <p class="ql-block">請欣賞全體拳友們的精彩表演片段……</p> <p class="ql-block">一招一式，整齊劃一，充分展示了我們太極人的風采……</p> <p class="ql-block">第二個節(jié)目《傳統(tǒng)楊式太極拳循環(huán)8勢、精煉28勢、傳統(tǒng)85勢大串燒》</p><p class="ql-block">表演者:全體參演人員</p> <p class="ql-block">楊式太極拳作為太極拳的重要流派之一，以其獨特的風格和精湛的技藝贏得了廣泛的贊譽；以其舒緩、柔和、圓活的動作和獨特的風格深受廣大愛好者的喜愛。</p> <p class="ql-block">請欣賞全體拳友們的精彩表演片段……</p> <p class="ql-block">源于自然，同歸自然的和諧之美，動中有靜，剛柔并濟的太極之美……</p> <p class="ql-block">柔和緩慢，圓活連貫，松緊結合，動靜相兼，神與形合，氣重其中。</p> <p class="ql-block">優(yōu)美動聽的旋律，如詩如畫的拳式，令人如癡如醉……</p> <p class="ql-block">輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛柔相濟……</p> <p class="ql-block">動作剛柔相濟、快慢相間、蓄發(fā)相變、圓活自然、時而似風響雷動、陣陣狂飆，時而如潺潺流水、綿綿不絕、給人以強烈的震撼和美的享受。</p> <p class="ql-block">第三個節(jié)目《楊氏太極拳精煉28式》</p><p class="ql-block">表演者:太極清泉東江湖拳友</p> <p class="ql-block">楊氏太極拳精煉28式的動作舒展大方，圓活連貫，剛柔相濟，快慢相間，體現(xiàn)了太極拳的精髓和魅力。</p> <p class="ql-block">請欣賞太極清泉東江湖拳友們的精彩表演片段。</p> <p class="ql-block">第四個節(jié)目《楊式太極13刀》</p><p class="ql-block">表演者:太極清泉郴州拳友</p> <p class="ql-block">楊式太極十三刀是傳統(tǒng)太極拳術中一個重要的刀法套路，套路動作柔和平穩(wěn)、舒展大方，注重剛柔并濟。</p> <p class="ql-block">請欣賞太極清泉郴州拳友們的精彩表演片段……</p> <p class="ql-block">架式緊湊精細，運作圓活連貫，虛實分明，內外相合……</p> <p class="ql-block">第五個節(jié)目《24式傳統(tǒng)楊氏太極拳》</p><p class="ql-block">表演者:太極清泉宜章拳友</p> <p class="ql-block">24式太極拳是在原有的傳統(tǒng)楊式太極拳的基礎上，為適應時代發(fā)展需要簡化創(chuàng)編而成的，其動作編排順序、演練風格、招式要領基本與傳統(tǒng)套路保持一致，但動作更加緊湊易學。</p> <p class="ql-block">請欣賞太極清泉宜章拳友們的精彩表演片段……</p> <p class="ql-block">第六個節(jié)目《42式太極拳》</p><p class="ql-block">表演者:太極清泉東江湖拳友</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">42式太極拳吸收了陳、吳、孫式太極拳動作,以楊式太極拳為主,形成了綜合性的特點,表現(xiàn)出兼容性,動作布局上各式太極拳動作有所穿插。是競賽套路中非常經(jīng)典的一套太極拳。</p> <p class="ql-block">舒展中正，柔中寓剛，圓活飽滿，沉穩(wěn)渾厚……</p> <p class="ql-block">請欣賞太極清泉東江湖拳友們的精彩表演片段……</p> <p class="ql-block">第七個節(jié)目：拳刀劍綜合表演《拳風刀劍影》</p><p class="ql-block">表演者:太極清泉郴州拳友</p> <p class="ql-block">拳風刀劍影這個節(jié)目是由何麗婭老師自創(chuàng)編排的。整個表演形象地描繪了拳友們在戰(zhàn)斗中快速而準確地施展各種攻擊技巧，給人一種迅猛、犀利的感覺，準確地表達“拳風刀劍影”這個詞的深刻內涵。</p> <p class="ql-block">請欣賞太極清泉郴州拳友們的精彩表演片段……</p> <p class="ql-block">第八個節(jié)目《玉門太極拳內功九式》</p><p class="ql-block">表演者:周翀會長</p> <p class="ql-block">玉門拳在清朝以前稱為玉家拳，玉家拳在明朝時期主要流傳于廣東梅嶺一帶，與現(xiàn)今世傳的太極拳有所區(qū)別，在招式練法和要領內涵上保留著古拳風貌，勁力剛柔相濟，綿里藏針，勢有章法，形有意境，動態(tài)優(yōu)美，力感傳神，風格獨具。本拳內煉丹田外練五弓，拳功一體，注重健身養(yǎng)生和實戰(zhàn)，分三層進境，四種練法。精熟后八勁飽滿，彈抖爆發(fā)，勁烈剛猛，擊人可穿透人筋骨傷及五臟。演練時形神俱備，陰陽相融，身舒神安，體現(xiàn)出“大練如龍纏，小練如蛇行，靜練如蠕動，快練如雷霆”的獨特風格和內蘊。</p> <p class="ql-block">剛柔并進、行云流水、連綿不斷，精彩的表演贏得了觀眾的陣陣掌聲……</p> <p class="ql-block">請欣賞周會長的精彩表演片段……</p> <p class="ql-block">第九個節(jié)目《太極拳身佛塵》</p><p class="ql-block">表演者:太極清泉宜章拳友</p> <p class="ql-block">太極佛塵是以傳統(tǒng)武術中武當拂塵的技法為主要方法，風格屬軟兵器之類。它是一種新型的養(yǎng)生健身的運動項目，細細品味才能感覺到它的別具一格。</p> <p class="ql-block">太極佛塵是一種新型的養(yǎng)生健身運動項目，采用道家法器拂塵作為器械，以傳統(tǒng)武術中武當拂塵的技法為主要方法，結合太極運動剛柔相濟、一勢多圓、輕柔舒緩，連綿不斷的原理編排而成。</p> <p class="ql-block">請欣賞太極清泉宜章拳友們的精彩表演片段……</p> <p class="ql-block">第十個節(jié)目《20式太極拳》</p><p class="ql-block">表演者:太極清泉東江湖拳友</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">楊式太極拳20式是在普及傳統(tǒng)楊式太極拳的過程中，既適應現(xiàn)代生活，又保留傳統(tǒng)特色的新嘗試，具有以下鮮明的特點：繼承性、創(chuàng)新性、合理性。結構新穎，編排合理，動作剛柔相濟，節(jié)奏快慢相間。</p> <p class="ql-block">請欣賞太極清泉東江湖拳友們的精彩表演片段……</p> <p class="ql-block">第十一個節(jié)目《武當太極劍》</p><p class="ql-block">表演者:太極清拳郴州拳友</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">武當太極劍蘊含練精化氣，練氣化神，練神還虛，還虛合道的道教氣功功法，又有強身防身，激發(fā)人體潛能，促進延年益壽的養(yǎng)生功效。</p> <p class="ql-block">請欣賞太極清泉郴州拳友們的精彩表演片段……</p> <p class="ql-block">第十二個節(jié)目：《太極功夫扇》</p><p class="ql-block">表演者:太極清泉宜章拳友</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">太極功夫扇揉合了京劇舞蹈等動作，其載歌載舞，剛柔并濟，令人耳目一新，宜章拳友的精彩表演，讓我們更進一步領悟中華文化內涵的豐富。</p> <p class="ql-block">舞武共融，瀟灑飄逸，富有情趣，動作優(yōu)美流暢，造型典雅大方……</p> <p class="ql-block">請欣賞太極清泉宜章拳友們的精彩表演片段……</p> <p class="ql-block">第十三個節(jié)目：《武當太極劍》</p><p class="ql-block">表演者:太極清泉東江湖拳友</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">?東江湖拳友們表演的武當太極劍，既有太極劍輕松柔和、綿綿不斷、意領身隨的特點，又有武當劍優(yōu)美瀟灑、靈活多變、身劍合一的特色。</p> <p class="ql-block">請欣賞太極清泉東江湖拳友們的精彩表演片段……</p> <p class="ql-block">第十四個節(jié)目：《傳統(tǒng)楊式十三刀》</p><p class="ql-block">表演者:太極清泉宜章拳友</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">楊式太極十三刀保持了刀術套路矯健勇猛的特色，但又剛中寓柔，柔中寓剛，其動作速度柔和平穩(wěn)，行云流水，適合大眾學練和養(yǎng)生健身的需要。</p> <p class="ql-block">請欣賞太極清泉宜章拳友們的精彩表演片段……</p> <p class="ql-block">第十五個節(jié)目：《太極功夫扇》</p><p class="ql-block">表演者:太極清泉東江湖拳友</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">太極功夫扇它融合了太極拳與其它武術、舞蹈的動作，太極拳與扇的揮舞動作相結合，柔中帶鋼、輕靈圓活，充滿了舞蹈的輕柔美感與武術的陽剛威儀。</p> <p class="ql-block">太極功夫扇吸取中華傳統(tǒng)武術精華，把太極拳的動作和不同風格的武術動作共熔一爐，將扇子揮舞與太極運動技巧靈活結合。</p> <p class="ql-block">太極扇，上下翻飛，開合有度，動作整齊壯觀……</p> <p class="ql-block">請欣賞太極清泉東江湖拳友們的精彩表演片段……</p> <p class="ql-block">舞武共融，瀟灑飄逸，富有情趣，動作優(yōu)美流暢，造型典雅大方……</p> <p class="ql-block">在何老師的精心組織和拳友們的積極配合下，活動圓滿結束，我們受益匪淺，收獲滿滿，感恩可親可敬的何老師，<span style="font-size: 18px;">遇見您是我們太極拳愛好者的幸運。</span>您的辛苦付出，給我們留下了美好難忘的記憶，讓更多的人了解太極，愛上太極，將太極拳文化在我們的生活中不斷發(fā)揚光大。<span style="font-size: 18px;">“一套拳，一輩子，一家人”我們太極人永遠是一家人，</span>期待明年再相會！</p>