南北奔波歲月催，足間渾末洗塵埃綠茶有毒 <p class="ql-block">一年仿佛很短，短的仿佛昨天剛有人在說(shuō)再過(guò)364天就過(guò)年了，而事實(shí)是厚厚的臺(tái)歷已經(jīng)翻到了最后一頁(yè)！</p> <p class="ql-block">時(shí)間可以帶走很多東西，但是一定會(huì)留下最真的人，最善的心，最美的記憶。跟著我回頭盤(pán)點(diǎn)這一年的收獲與感觸……</p><p class="ql-block">每年的第一天約上三五好友登高迎新成了習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">除夕舉杯辭舊敬虎年！今年受疫情影響晨跑隊(duì)的年夜飯沒(méi)能在酒桌上暢飲，那么虎年的最后一天就在跑道上再歡快的奔跑一回吧！</p> <p class="ql-block">熱情滿(mǎn)滿(mǎn)迎兔年！大年初一登高迎新！</p> <p class="ql-block">人生的歲月并不長(zhǎng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨打磨，不經(jīng)歷煙塵過(guò)往，在四季的變更中，怎會(huì)快速成長(zhǎng)起來(lái)！</p> <p class="ql-block">今日立春～兔年的第一個(gè)節(jié)氣。春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇。一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨！</p> <p class="ql-block">勤能補(bǔ)拙～不怕你邁的步子太小，只怕你停滯不前，一分耕耘一分收獲，有付出才會(huì)有回報(bào)。今天一點(diǎn)一滴的付出，終會(huì)塑造一個(gè)與眾不同的你。</p> <p class="ql-block">3月19日～馬拉松42.195公里，跑完的不僅僅是地球上的距離，更重要的是你堅(jiān)持到了終點(diǎn)，意志上戰(zhàn)勝了自己！</p> <p class="ql-block">當(dāng)看到“30公里”的指示牌不跑馬的人會(huì)覺(jué)得你們真牛，已經(jīng)跑了30公里了，但對(duì)賽道上的跑者來(lái)說(shuō)“還有12公里”才能到終點(diǎn)。所以能安全完賽要給自己點(diǎn)個(gè)贊！今天錫馬安全完賽～有緣再見(jiàn)！</p> <p class="ql-block">愿歲月情深，你我不散！任歲月飛逝，初心不變！愿生命里處處有歡樂(lè)圍繞，珍惜所擁有的一切。每當(dāng)櫻花盛開(kāi)的季節(jié)，以賞花的名義一起享受奔跑的快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">4月9日～迎來(lái)了期盼一年的春游。一個(gè)人可以跑的很快，一群人可以跑的很遠(yuǎn)，放下速度，帶上歡樂(lè)，我們一起融入春暖花開(kāi)，去享受好心情！</p> <p class="ql-block">五月是勤勞的季節(jié)，我們不僅能跑我們還能喝！</p> <p class="ql-block">一年一次的聚餐在馬哥、風(fēng)哥、小紅姐、澄澄等小伙伴的精心籌劃下熱熱鬧鬧的開(kāi)始了！</p> <p class="ql-block">7月初踏著暑期的節(jié)奏～進(jìn)京趕“烤”！既然來(lái)了帝都，那就奔上國(guó)馬的跑道，跑向奧林匹克公園，近距離跟鳥(niǎo)巢接觸一下！</p> <p class="ql-block">人的一生可以用三天來(lái)形容，昨天、今天和明天。昨天，已經(jīng)離你遠(yuǎn)去，不可能復(fù)返。今天，正分分秒秒的與你相擁。明天，那是未來(lái)、又是美好的希望，但遙不可及。只有珍惜今天，努力過(guò)好今天這分分秒秒，未來(lái)才是美好希望！</p> <p class="ql-block">這一年的夏天雖然熱，但每天晨練的習(xí)慣也一直堅(jiān)持著。除了跑步每周還堅(jiān)持1—2次的核心力量訓(xùn)練，小伙伴們玩的不亦樂(lè)乎！跟一群充滿(mǎn)正能量的人在一起，就是陽(yáng)光普照，就是開(kāi)心??</p> <p class="ql-block">這一年還加入了彩虹繩公益組織！積極參加每周一次公益活動(dòng)，帶著視障朋友奔跑起來(lái)，也是另一種快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">入秋～每個(gè)人都需要有目標(biāo)、有個(gè)夢(mèng)想、有份追求，有了這份激情在心中才會(huì)始終推著你向前奔跑！小伙伴們靠著這種執(zhí)著、這種堅(jiān)持、這種毅力奔向了遠(yuǎn)方的秋色！</p> <p class="ql-block">這一年10月末，太湖圖影馬拉松如期而至，今年有幸參與賽道醫(yī)療兔！跑步的初衷是健康奔跑，享受賽道。那就努力奔跑，為賽道上小伙伴們的安全盡自己的一點(diǎn)點(diǎn)力量吧！小伙伴們加油！</p> <p class="ql-block">這一年，跑過(guò)了春日的明媚，跑過(guò)了夏日的熱情似火，跑過(guò)了秋日的滿(mǎn)山金黃，還沒(méi)享受夠秋的詩(shī)情畫(huà)意，已經(jīng)聞到了冬姑娘悄悄而來(lái)的腳步聲！</p> <p class="ql-block">12月3日，這一天首屆湖州馬拉松開(kāi)跑了！我非常榮幸當(dāng)了430官方兔子，倍感興奮，當(dāng)然興奮的同時(shí)也有些許擔(dān)憂，怕初擔(dān)重任，控制不好速度，無(wú)法完美的達(dá)成官兔的任務(wù)。</p> <p class="ql-block">作為湖州土著的我對(duì)本條賽道非常熟悉，其中快速路段賽道來(lái)回十多公里，有八個(gè)超大的上下坡道。去時(shí)七公里后開(kāi)始上坡，剛好是最有沖勁的時(shí)候，回時(shí)是三十公里后開(kāi)始上坡，又是撞墻期，對(duì)參賽選手體驗(yàn)感較差，對(duì)配速員勻速領(lǐng)跑更是考驗(yàn)。所以，配速員對(duì)馬拉松愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，不僅是體驗(yàn)，也算是磨煉。</p> <p class="ql-block">路再短，不邁開(kāi)雙腳也無(wú)法到達(dá)；路再長(zhǎng)，只要向前一步一步走也能走完。跑馬的成績(jī)好壞并不重要，享受跑馬的過(guò)程才是奔跑的意義。每當(dāng)自己要放棄的時(shí)候，內(nèi)心深處的不服輸支撐你繼續(xù)跑下去，堅(jiān)持一點(diǎn)再堅(jiān)持一點(diǎn)，當(dāng)你沖過(guò)終點(diǎn)的那一刻，你會(huì)被自己的堅(jiān)持而感動(dòng)！</p> <p class="ql-block">12月17日，迎來(lái)了幾經(jīng)波折的杭馬！今年的杭馬被稱(chēng)為史上最冷的杭馬，但跑友們的熱情似火！我對(duì)今年的杭馬還是又愛(ài)又恨，愛(ài)是這次奔跑的機(jī)會(huì)來(lái)之不易，恨是這次又跑崩了，也終于體會(huì)到了腿抽筋的痛苦！</p> <p class="ql-block">對(duì)杭馬的最深印象是每次都有想死的感覺(jué)！真正的馬拉松是30公里后才開(kāi)始，能堅(jiān)持到底安全完賽很難，在30公里后能放棄比賽那更難，但一定要記住安全回家才是真完賽！</p> <p class="ql-block">這一年總跑量超過(guò)了4000公里，完成四場(chǎng)官方比賽：無(wú)錫馬拉松（3：18：32）、太湖圖影<span style="font-size: 18px;">馬拉松（1：30：15）、湖州馬拉松（4：29：51）、杭州馬拉松（3：13：26）。太湖圖影馬拉松以賽道急救的身份參賽，湖州馬拉松以官方配速員（430官兔）的身份參賽，兩次都圓滿(mǎn)的完成任務(wù)！</span></p> <p class="ql-block">既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。我們的目標(biāo)是一直健康奔跑到老，就應(yīng)該把足跡留給大地，將背影留給地平線。我堅(jiān)信，星光不問(wèn)趕路人，時(shí)光不負(fù)有心人，只要努力付出汗水，夢(mèng)想之光就能照亮你的人生。</p> <p class="ql-block">回眸過(guò)往，那些圓滿(mǎn)和遺憾、砥礪和奮斗，全部成為我們最珍貴的回憶，更凝聚為對(duì)2024的美好祝愿～去歲千般皆如愿，今年萬(wàn)事定稱(chēng)心。</p>