<p class="ql-block">你怎么這么好看之：中醫(yī)教你來美容</p><p class="ql-block">女為悅己者容，這句話，可是有中醫(yī)學(xué)意義的哦！人為悅己者而容，是因為人有情，在美容的層面上它叫情，在中醫(yī)的層面上，它就是神，而心主藏神，所以，心態(tài)好，人自然呈現(xiàn)出好的精神面容啦！當(dāng)然，這是美之內(nèi)在也；</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">有話說： 美人在骨不在皮，不錯，人的美分為骨相、肉相和皮相，這又和臟腑息息相關(guān)了，因為腎藏精，主骨，脾統(tǒng)血主肉，而肺主皮毛，所以，骨相、肉相和皮相，是可以通過調(diào)養(yǎng)臟腑而發(fā)生發(fā)生改變的，雖說腎是先天之本，可能改變骨相會難一些，但是養(yǎng)好身，養(yǎng)好精，也是抗衰的最佳手段。</p><p class="ql-block">變美，有這如下四個層次：</p><p class="ql-block">[一R]養(yǎng)精神（腎藏精、心藏神，心態(tài)好，神采飛揚，腎精足，人年輕）</p><p class="ql-block">[二R]養(yǎng)氣血（為什么會面若桃花，那是因為人氣血足。飲食為后天之源，脾胃是后天之本，飲食可養(yǎng)氣血，肝藏血，睡好覺，養(yǎng)好肝，也是在養(yǎng)氣血）</p><p class="ql-block">[三R]排好毒（毒素不清，總是會反映在面色上的，保持二便通暢、月經(jīng)正常有規(guī)律、正常排汗，就是排毒的三個主要途徑）</p><p class="ql-block">[四R]皮膚養(yǎng)護（外敷美容配發(fā)+內(nèi)養(yǎng)皮膚呼吸法）</p><p class="ql-block">以上內(nèi)容主要取材于歸真醫(yī)學(xué)的公眾號，愿你總是這么好看！#中醫(yī)美容[話題]# #中醫(yī)養(yǎng)生[話題]# #變瘦變美變好看[話</p>