<p class="ql-block">我運(yùn)動 我快樂</p> <p class="ql-block">活動一：反應(yīng)跳躍</p><p class="ql-block">材料準(zhǔn)備：墊子 軟棒</p><p class="ql-block">玩法：用軟棒左右掃腿練習(xí)反應(yīng)跳</p><p class="ql-block">活動二：親子雙杠 </p><p class="ql-block">玩法：家長雙手放在支撐物上，孩子抓住雙臂支撐 </p><p class="ql-block">活動三：反應(yīng)接球</p><p class="ql-block">材料準(zhǔn)備：皮球兩個</p><p class="ql-block">玩法：家長和孩子面對面站，家長隨機(jī)扔球孩子迅速抓，可增加難度轉(zhuǎn)身抓球</p><p class="ql-block">活動四：親子爬行</p><p class="ql-block">玩法：家長躺下做樹枝滾，孩子越過做熊爬，爬到目標(biāo)點后交換動作</p> <p class="ql-block">帶孩子完成本周運(yùn)動打卡后請?zhí)顚憽队變杭倨诨顒佑涗洷怼?，并把記錄表上傳在釘釘群文件夾。</p>