<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">抑郁癥的孩子有一個最令人痛苦的死循環(huán)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">家長在這個過程中往往只能看著孩子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">一點一點的被自己的情緒淹沒，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span>但卻無能為力。</b></p><p class="ql-block"><br></p> 形成原因 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">如果你想要了解這個死循環(huán)是什么樣的，那就先要明白抑郁癥孩子最常見的形成原因是什么。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">抑郁癥的孩子往往是因為無法忍受生活中巨大壓力，被自己的情緒壓垮的一種心理情緒失控狀況。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">對于抑郁癥的孩子而言，他對周圍環(huán)境的面對能力是很差的，這個和孩子的成績無關，而是與個人的預期有關。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 抑郁癥的孩子對自己的生活會有一種不切實際的預期，比如： </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">希望自己遇到的朋友永遠都站在自己的一邊，可以忍受自己的小情緒和無厘頭的玩笑，但是又不能接受別人對自己這么做； </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">或者是希望自己考試的成績可以永遠第一，永遠都是老師身邊最耀眼的明星。</span></p> 期待過高 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">早期剛剛開始做咨詢的時候，我總是以為，那些抑郁癥的孩子普遍成績都很差，所以在學校里面遇到不好的老師，被不公平的對待，造成內(nèi)心價值觀的扭曲。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 但隨著自己接的咨詢案變多，發(fā)現(xiàn)往往是小時候成績非常優(yōu)秀的孩子，在到了初中或者高中的時候，發(fā)現(xiàn)課程的難度加大。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">自己即使很努力也不能像小學那樣和同齡人拉開差距，自己平時努力的結(jié)果總是無法達成預期，久久積壓的情緒無處紓解，最終導致抑郁。</span></p> 降低期待 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">其實真正成績爛到底的孩子是不會抑郁的，因為這個孩子對自己的預期基本上是正確的。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">他會告訴自己不是讀書的料，然后在課堂上耍一耍渾，沒啥壓力也就不會抑郁。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">最容易抑郁的人群其實是曾經(jīng)成績非常優(yōu)秀、對自己期待極高，然后在初中高中轉(zhuǎn)換年級、轉(zhuǎn)換老師后，他開始失去自己原本以為理所當然的事物時，最容易出現(xiàn)抑郁的狀況。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">所以你會發(fā)現(xiàn)，抑郁和一個人優(yōu)秀與否沒有絕對必然的聯(lián)系，而是這個人在生活中真正得到的東西與他的預期相關。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">一個人預期自己的收入是3000，所以他只要得到3000就會滿足，得到4000就會喜出望外，開始各種暢想未來。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">但如果一個人對自己收入的預期是9000，那么他即使得到6000也會覺得難過。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">甚至在經(jīng)過長期的努力后，如若依舊得不到自己想要的收入水平時，他就會開始陷入自我懷疑的狀況。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">開始質(zhì)疑自己的能力，擔心自己是不是真的有能力做好事情，甚至陷入抑郁的泥潭。</span></p> 心理防線被擊穿 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">抑郁其實很簡單，沒有人是天生抑郁的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 一個人出生之時，不知道自己未來到底能夠做到什么程度、做好什么樣的事情；沒有和身邊人的對比，沒有給自己未來的人生設置過多的內(nèi)容時，他不會抑郁。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">抑郁癥的人其實就是一開始在生活中抱有的那些希望，一點一點被現(xiàn)實澆熄后，這個人的自信心或者叫做心理防線被擊穿后，開始對任何事物不抱有希望，自怨自艾的一種狀況。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">所以從這個層面來看，你會發(fā)現(xiàn)，有的時候小學過分優(yōu)秀的孩子，到了長大不一定是一件好事。</span></p> 總結(jié) <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">大部分小學非常天才的孩子，長大之后的結(jié)局都不會很好，這個我們下次接著為大家來解析。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【李瀛心理咨詢中心】</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一個生命影響生命</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">使你可獲得</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">成長、療愈的地方</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">您需要我們便在</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">文章轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡，如有侵權請聯(lián)系刪除！</span></p>