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無煙佳節(jié) 與愛同行

晨曦

<p class="ql-block">吸煙的危害</p><p class="ql-block">煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是好幾種物質(zhì)的混合物，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅細(xì)胞將氧輸送到全身的能力。吸煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身也增加了罹患肺炎、心臟病和高血壓的危險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block">什么是被動吸煙？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 被動吸煙指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種有毒物質(zhì)。被動吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低，吸煙者吐出的冷煙霧中，焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。據(jù)國際性的抽樣調(diào)查證實(shí)，吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。</p> <p class="ql-block">被動吸煙對兒童健康有哪些危害？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">　　相對于一手煙，二手煙對于兒童的傷害是十分大的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第一是會導(dǎo)致嬰兒在不明原因的情況下死亡的概率。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第二是導(dǎo)致剛出生的嬰幼兒體重低于標(biāo)準(zhǔn)值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第三是導(dǎo)致兒童的耳朵頻繁感染炎癥，中耳炎較為多見。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第四是導(dǎo)致兒童的肺部、支氣管感染炎癥，患病支氣管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第五是兒童時(shí)期處于二手煙環(huán)境對于成年后的身體健康有影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統(tǒng)會較容易受到感染。即使室內(nèi)通風(fēng)環(huán)境非常好，也不能完全避免二手煙對兒童的傷害，空氣凈化器也不能完全將二手煙中的有害成分清除。</p> <p class="ql-block">戒煙有哪些好處？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">　　一般停止吸煙6小時(shí)后，心率會下降，血壓也會輕微降低。12小時(shí)后，尼古丁將被排出體外。24小時(shí)后，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善。此時(shí)也許會有咳嗽，因?yàn)橥ㄟ^咳嗽可以清除堵塞在氣管和肺部的堵塞物。2天之后，尼古丁所致的不良反應(yīng)就會消失。2個(gè)月左右，手部和腳部的血液循環(huán)就增加。戒煙1年之后，患心臟病的危險(xiǎn)會顯著降低。戒煙10年后，患病的危險(xiǎn)性將變得和不吸煙者一樣。因此，戒煙是治療各種吸煙相關(guān)疾病的重要組成部分，戒煙還可減少周圍人群尤其是家人和同事二手煙暴露的危害。另外，吸煙者戒煙后，可以成為兒女的好榜樣。擺脫煙癮的控制，找回自由與尊嚴(yán)，除去身上的煙味，愛自己，也是愛家人。</p> <p class="ql-block">煙頭帶來的火災(zāi)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">　　在全國因煙頭而引發(fā)的火災(zāi)，每年都在1萬起以上，僅次于用火不慎、電器引發(fā)火災(zāi)。高居第三位，而煙頭引發(fā)的火災(zāi)，占的比例如此之高。有很多人對這小煙頭的危害不以為意。煙頭不熄滅，隨意亂丟，是引發(fā)易燃物，導(dǎo)致火災(zāi)的發(fā)生直接原因。燃著的煙頭表面溫度為200～3000℃，中心溫度為500～8000℃，明顯高于其他可燃燒物品的燃點(diǎn)。如：紙張的燃點(diǎn)為1300℃，棉被、麻絨為1500℃，松木為2500℃，滌綸為3900℃。吸剩的煙頭一般能繼續(xù)燃著1～4分鐘，在這段時(shí)間內(nèi)，許多易燃性物品均能被點(diǎn)燃。有時(shí)煙頭扔在棉被、垃圾桶里、植被中、木屑中，要引燃幾十分鐘，不容易被人注意，危險(xiǎn)性更大。在我國一些城市中煙頭引起的火災(zāi)約占火災(zāi)總數(shù)的七分之一。熄滅煙頭，不亂扔煙頭，是吸煙者的社會義務(wù)。</p> 倡議書 <p class="ql-block">庫倫旗蒙古族小學(xué)無煙禁煙倡議書</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊敬的全體教職工、家長朋友:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 學(xué)校是孩子健康成長的搖籃，為了給孩子一個(gè)健康的成長環(huán)境，讓大家擁有一個(gè)無煙、清潔、健康的環(huán)境，在此庫倫旗蒙古族小學(xué)向全體教職工、家長朋友們發(fā)出倡議:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.從自身做起，在有“禁止吸煙”標(biāo)志的場所，一定不要吸煙。在公共場所得到許可或有專門吸煙室時(shí)才吸煙，做一個(gè)健康文明的公民。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.主動參與禁煙，在幼兒面前不吸煙，在家中盡可能少吸煙、不吸煙，來到幼兒園一定不吸煙，給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.吸煙后不能隨意亂扔煙蒂，把煙頭熄滅放于煙灰桶，或垃圾桶內(nèi)，做到“煙蒂不落地”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4.與家人一起外出時(shí),在公共場所自覺遵守《公共場所禁止吸煙管理規(guī)定》，為孩子的健康成長樹立良好的榜樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 擁有健康幸福的生活，是我們每個(gè)人的心愿，我們相信，為了您和您家人的健康、為了我們的綠色地球，您一定能夠遠(yuǎn)離煙草，為全社會營造一個(gè)健康的生活環(huán)境。讓我們一起攜起手來,從現(xiàn)在做起,拒絕煙草,控制吸煙,減少煙害,珍愛生命。為創(chuàng)建一個(gè)沒有煙害的文明、清新的家園而共同努力吧!</p>