<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 戒奶茶有三個多月了吧？這兩天心情大好，所以昨晚散步逛到茶××奶茶店門口時，那款我最愛的紅糖珠珠奶茶讓我忍不住又下了單。正常冰+七分糖的組合，瞬間滿足了我味蕾的十二分需求，多巴胺馬上滿格，我輕易地把前不久體檢單上7.77的總膽固醇警示拋在了九霄云外。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 而“災(zāi)難”已輕手輕腳地降臨了，我卻后知后覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 喝完奶茶的時間是十一點左右，我滿足地打了個飽嗝，開始看小說，看到“任何事情都可以歸結(jié)到經(jīng)濟問題上，所以經(jīng)濟是治國理政的重中之重。李德裕雖然不是財政專家，但在看問題上……”時，梁先森喊我洗澡，我慢悠悠地跟他說:</p><p class="ql-block"> “別急，十一點喝完奶茶，至少也要等撒一泡尿才能睡，否則等躺下了，天那么冷，哪有勇氣從溫暖的被窩鉆出來去尿尿呀？你沒聽過，冬夜里最漫長的距離是從被窩到洗手間的距離嗎？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 雖然嘴里懟得爽滑，但身體還是聽話照做去洗了澡，等我吹干頭發(fā)坐到梳妝臺前準(zhǔn)備往老臉上抹點保濕霜時，發(fā)現(xiàn)時間已是凌晨一點半了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “沒關(guān)系的，反正放假了，可以睡到自然醒?！彪m然我的生物鐘每天清晨七點左右就準(zhǔn)時召喚我，但我還是可以睡回籠覺的嘛，所以我氣定神閑地安慰自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 躺床上先習(xí)慣性地用十分鐘左右的時間來簡單總結(jié)這一天的事情(其實這一天我像豬一樣活著，除了吃和睡，沒別的了)，但二十多年來養(yǎng)成的美名其曰的“復(fù)盤”習(xí)慣，還是省不了的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 正常情況下，“復(fù)盤”完十來分鐘就可以入睡的，但沒想到翻來覆去愣是睡不著。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> “糟了，戒了奶茶幾個月，重新喝回來竟然睡不著了！”腦子里一閃而過的這個想法讓我有點慌神了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 于是我開始數(shù)羊，一只羊，兩只羊，三只羊……數(shù)到第一千零一只羊時，我悲催地發(fā)現(xiàn)，此法不通！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我急中生智，想到了以前的瑜伽課上，在結(jié)束之前老師帶大家做的放松式(我曾經(jīng)在那幾分鐘里睡著過)，所以我開始了冥想。先逐一用意念去感知自己的身體，從腳趾頭到頭皮，我認(rèn)真、專注地把身體的每個部位都感知了一遍并加以放松，接下來我不按老師的畫面去想象，而是創(chuàng)造性地加入了自己的畫面:想象自己變成了一只兔子，有溫煦的陽光，有一望無際的綠茵草原，我時而撒腿自由飛奔，時而慵懶地蜷縮著身體躺在軟綿綿的草面上，瞇著迷離雙眼，讓日光擁抱我滿懷……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 可是畫風(fēng)漸漸不對了，草兒清新的味道逗弄著我的嗅覺，我竟然把自己由一只兔子變成了一頭牛，開始大口大口地吃起了嫩嫩的草！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這詭異的轉(zhuǎn)變其實是有跡可循的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小時候，放牛是我寒暑假的專項任務(wù)之一。夏季放牛很好玩，一大早把牛騎到大山里，就可以不管不顧了。牛自吃它滿山的野草去了，我則和小伙伴們爬樹掏鳥蛋燒蜂窩摘野果。等到太陽西墜再去找牛，讓它在水庫里美美地游個泳洗個澡，就又騎著回了家。但冬季放?？刹皇呛貌钍?。山上的草稀稀疏疏，我們是不去的，只好拽著牛繩在田埂上小心翼翼地讓它尋草吃(牛也吃干稻草，但老吃的話，它的肚子會癟，沒有力氣干活，這樣會被大人罵偷懶的)。小時候的冬天很冷，窮人家的娃娃沒有厚棉衣御寒，身上的單薄衣衫讓我在寒風(fēng)中無法自已地瑟瑟發(fā)抖，而牛兒貪嘴，一不注意它就伸嘴去啃人家田里的番薯葉或者蘿卜苗。這可萬萬不行！于是就要用凍麻了的雙手去猛力地拽牛繩，把牛鼻子拽歪了，它才不情不愿地別過頭來，又努力地去找那丑不拉幾的黃短矬的草兒來吃。而我呢？我正呲牙咧嘴地抽冷氣。咋了？小手呀，本來就因干燥爆裂了(那會兒可沒有保濕霜這金貴玩意兒讓我抹)，現(xiàn)在一扯牛繩，它不得鉆心地疼嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這種經(jīng)歷帶給我的后遺癥就是每當(dāng)看到長勢旺盛的草兒時，我就不由自主地想象自己變成了一頭牛，埋頭幸福地大口大口吃草……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 思緒如脫了韁繩的野馬，跑得差點就孫悟空的一個筋斗云那么遠了，我知道自己的第二個催眠大法又失敗了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我突然想到了曾經(jīng)看過一段文字，大概意思是說:睡不著時，不要強迫自己趕快入睡，那樣會適得其反，最好的方法是馬上起來工作，等有睡意了再去睡就可以入睡成功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 好吧，我勇敢地鉆出被窩，披上外套坐在臺燈下開始繼續(xù)看書。這時，已是凌晨三點四十分左右了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “李德裕雖然不是財政專家，但在看問題方面，他比尋常只會計算經(jīng)濟效益的專家更為毒辣。他的眼光一動，放在寺院上面……”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 咳咳，一個多小時后，我的精神無法集中了，書頁翻不動了。你以為睡神憐憫我，來眷顧我了？噢，不！雖然我的眼袋快掛鼻尖上了，可神經(jīng)還是興奮狀態(tài)呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這可咋好？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我無意中瞟到了桌上的紙筆，突然來了興致，上一次寫文章發(fā)美篇是母親節(jié)，掐指一算，這不正是重拾筆墨的好時機嗎？</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 嗨，早上好！此文，拜一杯茶××的紅糖珠珠奶茶所賜，純屬自我消遣的荒唐之作，您別見笑????。</p><p class="ql-block"> 于2024.01.27.07:10完文</p>