愛自由的瑜伽老師 <p class="ql-block"> 衰老是隨著時間的推移自然發(fā)生的復雜過程。表現(xiàn)為生理機能衰退，皮膚老化，抵抗力下降等。</p><p class="ql-block">至今人體衰老這一過程是公認的，但是深入了解這一過程及因素大多仍停留在學說階段，比如細胞衰老學說，自由基學說，代謝廢物堆積學說，基因?qū)W說等。</p><p class="ql-block">皮膚作為人體最大的器官，相對于其他器官來說，他的衰老更加顯而易見，也是人們所在意的，皮膚的衰老大致可分為自然衰老以及外源性衰老，非酶糖化是皮膚自然衰老的重要學說之一。</p><p class="ql-block">造成人體衰老的三大因素:</p><p class="ql-block">一細胞自然衰老，二自由基傷害 三，糖化反應除以上三大因素之外，以下不良習慣也會加速衰老:暴飲暴食，喜食辛辣，抽煙喝酒，經(jīng)常熬夜。</p>