<p class="ql-block"> 好的書籍是精神食糧，從書籍里能感受到智慧，能汲取力量，給人帶來希望和光明。 </p><p class="ql-block"> 在河科大一附院的書架上看到這本書，閑來翻翻，勵志之類的書籍很值得一讀?？吹竭@是一附院在“三八節(jié)”給女同志的禮物，感覺很溫馨，“三八節(jié)”開啟讀書活動，很有意義。真是從一般可窺全豹，從中可以看出一附院這個優(yōu)秀的單位之所以優(yōu)秀的原因。</p><p class="ql-block"> 《成長力》是一本適合職場人看的書籍，全書分為八個章節(jié)，分別是：自律自控、拒絕拖延、布局、行動、眼界與思路、抗壓力、塑造心態(tài)、突破瓶頸。每一章節(jié)都從多個方面去闡述觀點(diǎn)，諄諄教導(dǎo)，發(fā)人深思，給人智慧。讀完之后仿佛給人注入力量，讓人安靜，坦然面對眼前的困難。讓我深刻記住的是書中的幾句話。</p><p class="ql-block"> 在“抗壓力”這節(jié)有一句名言：“思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦都可能成為精神上的興奮劑。”這是貝弗里奇的一句名言。讀到這句話，讓我精神為之一振，我們一生會經(jīng)歷很多挫折，很多痛苦。堅(jiān)強(qiáng)的人把挫折當(dāng)機(jī)會，不斷在挫折中鍛造自己，讓自己一點(diǎn)點(diǎn)的堅(jiān)強(qiáng)有力起來。有的人一蹶不振，頹廢不堪。誰都不敢想象自己的人生會經(jīng)歷怎樣的曲折。今年國慶節(jié)侄女結(jié)婚前去婚紗店試婚紗，我陪同選擇，當(dāng)時店里有六七位準(zhǔn)新娘在開心地挑選美麗的婚紗，甚是幸福。看著這些鮮花一樣美麗單純的姑娘滿臉都是對幸福未來的憧憬，不知怎的地我心里一陣心酸。我在想這些姑娘，結(jié)婚以后，將會經(jīng)歷怎樣的人生。在抖音里，看到婚禮視頻，評論區(qū)里一個人說，“又一位姑娘走進(jìn)了墳?zāi)埂！卑?，愛情是美好的，結(jié)婚是幸福的，但日子是酸甜苦辣的。沒有點(diǎn)智慧和容忍力，婚姻這門科學(xué)還真不好研究和把握。</p><p class="ql-block"> 職場如此，家庭如此，生活如此，都需要有足夠的智慧去面對遇到的一切壓力。書中從“沉住氣、堅(jiān)忍力、接受錘煉、適當(dāng)放松、學(xué)會遺忘、適當(dāng)發(fā)泄”六個方面去勸告讀者如何抗住生活中的壓力。作者列舉生動實(shí)例，摘取名言警句，述說感人真理，啟發(fā)人思考，給人方法，帶領(lǐng)人走出謎團(tuán)和痛苦。</p><p class="ql-block"> 人無助的時候很多，生病算一個。肌筋膜炎折騰我?guī)讉€月，疼起來苦不堪言，生不如死，治療過程曲折漫長，折磨的人頹廢不堪。但是看了這節(jié)內(nèi)容，一下子覺得，堅(jiān)強(qiáng)起來，可以讓身體的痛苦成為自己精神的興奮劑。生病是不幸的，但是轉(zhuǎn)念想想，也是幸運(yùn)的，身體的信號，用深度的疼痛來警示自己，關(guān)注健康，注意飲食，重視鍛煉。早認(rèn)識這些，早呵護(hù)身體，早守護(hù)健康。</p><p class="ql-block"> 在“行動力”這一節(jié)，有一句話：“現(xiàn)實(shí)是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在川上的橋梁?！边@句話是我在王金華校長的書籍“此岸到彼岸”里讀到的。金華校長，以這句話激勵自己，向著目標(biāo)前進(jìn)，成為“大國良師”級別的教育家。她為我們樹立一個標(biāo)桿，給我們力量，是我們身邊的榜樣，心目中尊敬的前輩。生活里，工作中，很容易就有懈怠情緒，常立志，多放棄，空留遺憾自責(zé)。這部分激勵我們，要行動起來、要做“行動大師”不做“心動專家”、要分清本末，抓住關(guān)緊、要設(shè)計(jì)流程、要利用好備忘錄。我們都是樹立目標(biāo)簡單，但堅(jiān)持不易，常做“思想的巨人，行動的矮子?！蔽揖褪沁@樣的人，每一年開始，都會計(jì)劃很多目標(biāo)，但總有一些目標(biāo)不能很好實(shí)現(xiàn)。荒廢時間的時候很多，留下的遺憾也很多。時光飛逝，回望歲月，走過最幸福的日子一定是自己最努力的時候?！捌接沟娜岁P(guān)心怎樣消耗時間，有才能的人竭力利用時間”珍惜時間，行動起來，才能從現(xiàn)實(shí)的此岸走向理想的彼岸。</p><p class="ql-block"> 人生一路都是新的，一路都需要學(xué)習(xí)和成長，只有不斷學(xué)習(xí)，才能走好嶄新的每一天。</p><p class="ql-block"> 2024年2月7日</p>