新起點新啟航新征程新夢想 寒假收假溫馨提示 <p class="ql-block">尊敬的各位家長朋友，親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 大家好！春暖花開，載夢起航。愉快充實的寒假即將結(jié)束，嶄新美好的新學(xué)期即將開始！為保障同學(xué)們安全返校并盡快適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，請家長和同學(xué)們進(jìn)一步增強(qiáng)安全意識，繼續(xù)把好安全關(guān)，提升應(yīng)對突發(fā)安全事件的避險能力，共同營造安全的學(xué)習(xí)和生活的良好氛圍，請務(wù)必牢記以下返校前安全防范及溫馨提示：</p> 一、學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)整 <p class="ql-block"> 良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)活動順利進(jìn)行的重要保證，也是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的重要條件。開學(xué)前，請各位家長督促同學(xué)們調(diào)整作息時間，對不良學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行糾偏。寒假期間，同學(xué)們自主時間較多，很多同學(xué)長時間上網(wǎng)、看電視、玩手機(jī)等，作息時間不規(guī)律也不科學(xué)。開學(xué)在即，同學(xué)們要在開學(xué)前積極按學(xué)校作息時間調(diào)整作息，做到有規(guī)律地學(xué)習(xí)和運(yùn)動，有效避免在開學(xué)之初精神不集中，困倦和散漫等現(xiàn)象的出現(xiàn)，盡快適應(yīng)在校學(xué)習(xí)生活，有效保障學(xué)習(xí)效率。</p> 二、生活習(xí)慣調(diào)整 <p class="ql-block"> 俗話說，身體是革命的本錢，寒假期間，同學(xué)們的體能明顯下降，拼搏的斗志有所減弱，難以適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，開學(xué)前，建議同學(xué)們選取一些自己喜歡的運(yùn)動，進(jìn)行鍛煉，以便保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。另外，春節(jié)剛過，不規(guī)律的飲食或營養(yǎng)過剩，會導(dǎo)致同學(xué)們胃腸道虛弱而疲勞。在開學(xué)前一周，家長可調(diào)整家庭飲食搭配，按照學(xué)校進(jìn)餐的時間科學(xué)規(guī)律飲食，建議飲食以清淡為主，少吃油炸食品，多補(bǔ)充維生素，減少脂肪攝入量。</p> 三、心理狀態(tài)調(diào)整 <p class="ql-block"> 以良好積極的心理狀態(tài)迎接新學(xué)期學(xué)習(xí)、生活也尤為關(guān)鍵。開學(xué)前，有同學(xué)會出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的狀況，家長要及時了解孩子的困擾，幫助其克服焦慮，建議家長與孩子多交流、多鼓勵，幫助孩子正確認(rèn)識自我，結(jié)合實際確定目標(biāo)，制定合理的學(xué)習(xí)計劃，激發(fā)孩子對新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的興趣，引導(dǎo)孩子以積極樂觀的心理狀態(tài)迎接新的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。</p> 四、安全提醒及紀(jì)律要求 （一）安全提醒 <p class="ql-block"> 1.傳染病防控</p><p class="ql-block"> 返校前，請各位家長和同學(xué)們密切關(guān)注自身健康狀況，若出現(xiàn)發(fā)熱，咳嗽，乏力，鼻塞，流涕，咽痛等上呼吸道感染癥狀或疑似其他傳染病癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，重癥者及時向班主任報備，待學(xué)校研判后方可返校。</p><p class="ql-block"> 2.交通安全提醒</p><p class="ql-block"> 自覺遵守交通法規(guī)，不滿12 歲不能騎自行車、不到16歲不騎電動車上路，嚴(yán)禁騎車時追逐打鬧。嚴(yán)禁乘坐無牌、無證、超載、超速等非法營運(yùn)或存在安全隱患的車輛等交通工具。請家長和同學(xué)們在返校途中自覺遵守交通規(guī)則，安全、文明出行。</p><p class="ql-block"> 3.食品安全提醒</p><p class="ql-block"> 請家長和同學(xué)們注意飲食衛(wèi)生、規(guī)律飲食，不暴飲暴食；保持個人衛(wèi)生，飯前便后洗手；不吃過期、變質(zhì)、有異味的食物和“三無”食品；不喝生水，不吃陌生人給的水果、食品和飲料，不吃野生菌等高風(fēng)險食物，不買無證攤點出售的食品，嚴(yán)防食物中毒。</p><p class="ql-block"> 4.防溺水安全提醒</p><p class="ql-block"> 請同學(xué)們高度重視防溺水安全，做到“六個禁止”：①禁止在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；②禁止私自下水游泳；③禁止擅自與他人結(jié)伴游泳；④禁止到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；⑤禁止到不熟悉的水域游泳；⑥禁止不懂水性的同學(xué)擅自下水施救。如果確實需要游泳，必須要有監(jiān)護(hù)人陪同，應(yīng)該到安全、正規(guī)的游泳池游泳。在游泳前要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，以防止溺水事件的發(fā)生。若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時呼救，求助成年人來搶救，決不盲目施救。</p><p class="ql-block"> 5.防暴恐安全</p><p class="ql-block"> 請同學(xué)們掌握必備的應(yīng)急知識和技能，發(fā)生暴恐事件時應(yīng)做到：第一，立即離開事發(fā)區(qū)域，不要圍觀、停留，不要貪戀財物，如無法避免時，應(yīng)利用地形、遮蔽物遮掩、躲藏。第二，確保鎮(zhèn)靜，避免引起更大的混亂和傷亡。第三，在確保個人安全的情況下，及時報警、呼救。第四，逃離現(xiàn)場時應(yīng)避免擁擠，以免應(yīng)擁擠、踩踏受傷。第五，如遇不明氣體或液體，應(yīng)迅速避免，且用毛巾、衣物等捂住口鼻，做好防護(hù)措施，迅速逃離危險區(qū)域。</p><p class="ql-block"> 6.防詐騙安全</p><p class="ql-block"> 請各位家長和同學(xué)們做到健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、限時上網(wǎng)，不沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，辨別不良信息，從網(wǎng)絡(luò)中獲取健康有益的信息，拒絕有害低俗信息的誘惑，不與網(wǎng)友見面，提高警惕，嚴(yán)防各種形式的網(wǎng)絡(luò)電信詐騙，不透露自己和家人的個人信息、家庭住址、工作單位等，不轉(zhuǎn)賬、匯款給陌生人，也不能向陌生人透露家長的銀行賬號，拒絕任何形式的上門推銷及與陌生人前往陌生場所。</p> （二）紀(jì)律要求 <p class="ql-block"> 1.儀容儀表及文明禮儀</p><p class="ql-block"> 返校前，請家長督促子女嚴(yán)格按照學(xué)校儀容儀表要求進(jìn)行自檢自查，做到發(fā)型合格、不涂指甲油、不佩戴首飾、不著奇裝異服。開學(xué)當(dāng)天若孩子的儀容儀表檢查不合格，將聯(lián)系家長帶孩子離校整改合格方可入校。</p><p class="ql-block"> 2.寒假作業(yè)整理備查</p><p class="ql-block"> 開學(xué)前，請家長督促孩子對照自己的寒假作業(yè)清單，對各項寒假作業(yè)查漏補(bǔ)缺，并將各項作業(yè)進(jìn)行整理核對，開學(xué)時按要求提交老師。</p><p class="ql-block"> 3.違禁品及違規(guī)物品排查</p><p class="ql-block"> 返校前清理并整理備齊學(xué)習(xí)、生活物品，杜絕將違禁品、違規(guī)物品、危險品、手機(jī)、電子產(chǎn)品、課外讀物等帶入學(xué)校，一經(jīng)排查發(fā)現(xiàn)，將嚴(yán)肅處理。</p><p class="ql-block"> 返校途中，全體學(xué)生及家長務(wù)必增強(qiáng)安全意識和防范能力，特別注意道路交通安全、防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙、防盜搶、防誘拐、食品安全、消防安全、防震防災(zāi)等，確保平安返校!</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 春回大地迎開學(xué)，萬象更新啟新篇！期待同學(xué)們平安歸來!</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶著憧憬和期待</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">讓我們一起揚(yáng)帆起航再出發(fā)！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">編輯：施佳蕓</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">初審：施佳蕓</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">復(fù)審：李曉霞</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">終審：李金虎</span></p>