<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">HAPPY START OF SCHOOL</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(22, 126, 251);">春暖花開 開啟新程</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(22, 126, 251);">2024年春季開學(xué)“收心”提醒</u></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">尊敬的家長朋友們、親愛的孩子們：</b></p><p class="ql-block"> 春風(fēng)送暖，拂面不寒，我們度過了一個歡樂祥和的寒假，新學(xué)期即將揭開帷幕。歡迎孩子們回到幸福、溫暖的嘉中大家庭！現(xiàn)將2023—2024學(xué)年度第二學(xué)期開學(xué)有關(guān)事項(xiàng)通知如下，請您仔細(xì)閱讀：</p> 開學(xué)報(bào)道、上課時間 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">開學(xué)報(bào)到：</b>2024年2月25日上午9:00（請全體家長一并報(bào)到）（農(nóng)歷正月十六）</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">正式上課：</b>2024年2月26日周一正常課表（農(nóng)歷正月十七）</p> 開學(xué)“收心”攻略 學(xué)生篇 （一）調(diào)整生物鐘 科學(xué)作息<div> 寒假期間同學(xué)們得到了充分的休息，或許不能馬上適應(yīng)學(xué)校的作息時間，同學(xué)們可以制定與學(xué)校生活接近的作息時間表，幫助自身更好地適應(yīng)即將到來的新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。<br></div> （二）調(diào)整心態(tài) 穩(wěn)定情緒 <div> 開學(xué)初期，同學(xué)們可能會有些焦慮、緊張的情緒。這時候，我們可以通過做一些事情來轉(zhuǎn)移注意力，比如和朋友聊聊天。<br></div> （三）查漏補(bǔ)缺 溫故知新<div> 同學(xué)們可以用最后幾天對自己的作業(yè)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。同時準(zhǔn)備好開學(xué)的用品，并和自己的父母聊聊新學(xué)期的想法、一起制定新學(xué)期的計(jì)劃。<br></div> （四）適當(dāng)運(yùn)動 增強(qiáng)體質(zhì)<div> 同學(xué)們可以逐漸恢復(fù)運(yùn)動，勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以消除疲勞，還能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，讓同學(xué)們以全新的面貌回到校園。<br></div> 開學(xué)“收心”攻略 家長篇 （一）加強(qiáng)親子溝通<div> 家長需要幫助孩子逐步調(diào)整學(xué)習(xí)和娛樂活動時間以及關(guān)注孩子的心理及身體狀況。引導(dǎo)孩子整理好學(xué)習(xí)用具、生活用品，鼓勵孩子記錄寒假期間的勞動成果、閱讀打卡，開學(xué)后可以與老師同學(xué)們分享假期的勞動心得和閱讀心得，提前給孩子們營造一個“收心”環(huán)境。<br></div> （二）做好個人防護(hù)<div> 增強(qiáng)個人防護(hù)意識，科學(xué)認(rèn)識春季傳染病防護(hù)知識，共同營造良好的環(huán)境；自覺養(yǎng)成“勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、用公筷(勺)”等良好習(xí)慣；開學(xué)前盡量減少外出活動，減少走親訪友和聚餐，減少到人員密集的公共場所活動，尤其是相對封閉、空氣流動差的場所。<br></div> （三）逐步減少娛樂<div> 階梯式減少孩子的娛樂時間，給他一個適應(yīng)和緩沖的過程。開學(xué)前，家長期待孩子能夠立刻戒斷手機(jī)等電子產(chǎn)品的使用是不現(xiàn)實(shí)的。家長可以漸進(jìn)式地和孩子約定娛樂放松時長，逐步增加學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓孩子好接受。<br></div> <div style="text-align: center;"><font color="#167efb">新的學(xué)期 孕育新的希望</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">新的征程 承載新的夢想</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">期待在美麗的嘉園</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">遇見那個朝氣蓬勃 意氣風(fēng)發(fā)的你</font></div> 圖文：老班（郟德林）