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道家養(yǎng)生（春分辟谷）實修培訓信息

關(guān)東玄（雪川）

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">　　春風，拂過時光阡陌，輕輕推開季節(jié)的門扉。轉(zhuǎn)眼，便走進了人間最美的時節(jié)—— 春分。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 春分是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣。此時，春風和煦，草長鶯飛。小麥拔節(jié)，油菜花香。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 春分者</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 陰陽相半也</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 故晝夜均而寒暑平。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> ——《春秋繁露》</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">　 中醫(yī)學認為，春分之時，身體的陽氣初生而未盛，陰氣始減而未衰，自然界的陽氣也由閉藏向生發(fā)轉(zhuǎn)變，凡起居、飲食、精神、運動等方面皆不能離開“生發(fā)”這一原則。因此，要特別重視增強體質(zhì)，維護好身體的正氣，在夏季來臨之前做到未雨綢繆。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 故，我們將于春分時節(jié)開辦武當?shù)兰冶俟瑞B(yǎng)生培訓班，體驗通過辟谷來感受這個特殊的節(jié)氣自然之間和自身陰陽平衡的調(diào)整與融合。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 歡迎大家踴躍參加！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">具體事項通知如下：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 一、我們承諾一次培訓，終身受益。做到方法科學，操作安全，熱情服務(wù)，效果明顯。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 培訓期間聘請隨隊醫(yī)師，實行健康管理，并隨時處置突發(fā)情況。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">二、培訓內(nèi)容</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 1、學習辟谷養(yǎng)生理念和方法，采取</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">理論授課與辟谷實修同時</span><span style="color:rgb(255, 138, 0);">推進。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2、根據(jù)辟谷者個體感受，學習</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">“道家導引”</span><span style="color:rgb(255, 138, 0);">方法，使辟谷者的循環(huán)系統(tǒng)不受損。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 3、學習正宗的</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">“道家食氣”</span><span style="color:rgb(255, 138, 0);">方法，克服辟谷中出現(xiàn)的饑餓感，來保護辟谷者的消化系統(tǒng)不受損。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">　　4、通過科學的</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">“食餌法”</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">，呈現(xiàn)道家辟谷效果的與眾不同，使身體免疫系統(tǒng)得到修復和提高。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 5、通過道家辟谷方法，認真體認身體的各種變化，真正</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">提高對太極的認識水準，以此途徑體悟太極拳真諦</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 6、</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">短期道家全辟谷體驗+茶道+國學+游學</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">。幫助未病先防、小病康養(yǎng)，培養(yǎng)健康養(yǎng)生習慣，促進亞健康身體的科學修復。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三、培訓地點：蘇州市太湖西山島風景區(qū)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">四、住宿：獨棟花園式別墅，住宿為2人/間，產(chǎn)生單房補差價。景區(qū)內(nèi)練功、講座、生活、休息、天然氧吧。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 辟谷期間擬邀請神秘嘉賓助力，加持能量，豐富培訓內(nèi)容，提升辟谷層次，加強學習效果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">五、培訓時間和費用：含住宿，統(tǒng)一安排。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> </span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1. 全辟谷7天（3月19～25日），18日報到。培訓費：12800元/人。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2. 全辟谷3天（3月22～24日），21日報到。培訓費：6800元/人</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 培訓費含培訓期間的住宿、食餌、練功服、道鞋、資料費、授課、功法、教學練功場地費、中醫(yī)診斷咨詢費等，但不包括餐費、交通費、藥費、手法治療費和景區(qū)門票等。學員就餐，與會務(wù)人員相同標準，實行AA制。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">六、聯(lián)系方式：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 聯(lián)系人：曹乃蕓 15900810558（微信號naiyun0708）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 因房源緊張需提早訂房，并且還要預(yù)訂服裝，故報名截止日期是3月10日20：00，欲報名從速，望給予積極配合。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 報名繳費后入群，獲取培訓地點和培訓日程安排。詳細信息請向聯(lián)系人咨詢。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">理論課：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1.培訓須知、辟谷須知等</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.什么是道家辟谷及意義</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3.中醫(yī)與道醫(yī)的區(qū)別</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4.辟谷的淵源及真實體驗</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">5.辟谷的生理反應(yīng)及原理</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">6.如何練好采氣圖</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">7.如何練武當十六字</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">8.如何練好六字訣</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">9.出關(guān)復谷進食應(yīng)注意事項</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">功法：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1.捧氣法:采氣聚氣.行氣妙法</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.食氣法:古老的吸風飲露法</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3.飲露法:止渴.去除消渴癥狀</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4.六字訣古法祛病:針對性強</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">5.止餓法:餓時練習</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">6.提神功:隨時精神.頭腦清醒</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">7.靜功法:武當雙盤五步功</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">8.武當16字紫金錠</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">9.道家禮儀叩首閉氣通督法</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">10.針對性:中醫(yī)氣功功法</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">附:名師簡介</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 關(guān)雪川，男，大學學歷。道家武當玄武派十五代傳人，道號理劍，武當?shù)さ婪沁z傳承人，道家大江西派第六代傳人。楊式太極拳第六代傳承人，邯鄲太極八俊之一，原武警石家莊市·邯鄲市消防支隊太極拳總教練。電話：17752915823</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">實修實訓介紹:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 1、本人的道家辟谷實修已有13個年頭18次之多，最高辟谷天數(shù)為56天，有較為豐富的道家辟谷實修經(jīng)驗。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2、道家?guī)煾戈惡誊?，十堰市武當養(yǎng)生研究會創(chuàng)會會長，傳本人武當玄武派內(nèi)丹功法，并實修多年，對丹法修煉有較為深刻的感悟；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 3、太極師父趙幼斌，西安永年楊氏太極拳學會會長，傳本人太極拳及功法全訣，并實修多年；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 4、國學導師翟金錄，承傳多派大師精髓，傳本人國學體系和內(nèi)功修煉法訣，并實修多年。</span></p>