<p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)朋友、同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 相逢在即，美好將至，愉快而充實(shí)的寒假生活即將結(jié)束，我們又將迎來一個(gè)嶄新的學(xué)期。新學(xué)期，新目標(biāo)，新征程，新希望，為了讓大家順利返校，盡快適應(yīng)校園生活，請(qǐng)認(rèn)真閱讀這份開學(xué)溫馨小提示，讓我們一起迎接新學(xué)期的到來吧！</p> <p class="ql-block">報(bào)到時(shí)間：2月25日</p><p class="ql-block"> 一至八年級(jí)10:00報(bào)到，</p><p class="ql-block"> 一二年級(jí) 11:30結(jié)束；</p><p class="ql-block"> 三--六年級(jí)11：35結(jié)束；</p><p class="ql-block"> 七八年級(jí)聽廣播通知。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">開學(xué)時(shí)間：2月26日正式上課，錯(cuò)峰上放學(xué)時(shí)間與以往一致。</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">氣溫下降請(qǐng)及時(shí)添加衣物，屆時(shí)請(qǐng)一二年級(jí)家長(zhǎng)按時(shí)來接您的孩子。</p><p class="ql-block"> </p> 準(zhǔn)備充分“如龍翱翔” 學(xué)生篇 <p class="ql-block">1.假期結(jié)束，開啟“收心”模式</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在假期結(jié)束前，把假期生活“倒電影”式地回放一遍，可以通過看視頻、翻相冊(cè)等方式，回顧一家人的幸福時(shí)光，和家人、朋友交流假期里有意義的事情，分享假期的收獲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.調(diào)整作息，共享“靜心”時(shí)光</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 回歸常態(tài)從調(diào)節(jié)生物鐘開始，從“假期模式”調(diào)整為“學(xué)習(xí)模式”，可以制定一份與學(xué)校學(xué)習(xí)生活節(jié)奏類似的“時(shí)間表”，給自己一個(gè)提前適應(yīng)期，盡快回歸到上學(xué)作息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.勇于傾訴，營(yíng)造“舒心”氛圍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 當(dāng)出現(xiàn)心理健康問題或“開學(xué)綜合癥”時(shí)，可以告訴自己：所有的情緒反應(yīng)都是正常的，是暫時(shí)的，經(jīng)過調(diào)整是可以改變的。</p> 家長(zhǎng)篇 <p class="ql-block">1.營(yíng)造安靜的收心環(huán)境</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 開學(xué)前，按孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居和準(zhǔn)備一日三餐，引導(dǎo)孩子按時(shí)休息、早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化，保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)，孩子才能適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.調(diào)整孩子的心理狀態(tài)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 開學(xué)在即，很多孩子可能因?yàn)樾睦斫】祮栴}或出現(xiàn)“開學(xué)綜合癥”。家長(zhǎng)需要及時(shí)關(guān)注、了解孩子的心理狀態(tài)，以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語(yǔ)，正面引導(dǎo)孩子收心，讓孩子學(xué)會(huì)識(shí)別和暫時(shí)接納自己的情緒，這樣才能靜下心來尋找解決辦法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.與孩子進(jìn)行情感交流</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 針對(duì)孩子的心理狀態(tài)，多跟孩子溝通，讓孩子把心里的負(fù)面情緒說出來，同時(shí)給予疏解和積極的心理暗示，從而減輕孩子的心理壓力，讓孩子盡快擺脫負(fù)面情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.制造新鮮感和期待感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 鼓勵(lì)孩子提前聯(lián)系同學(xué)，互相分享見聞和“新鮮事”，相互關(guān)心，相互表達(dá)彼此的想念和對(duì)新學(xué)期的期待，消除假期后的失落感，增強(qiáng)孩子對(duì)新學(xué)期的新鮮感、期待感。以積極的情緒去感染孩子，起到良好的示范作用，讓孩子對(duì)新學(xué)期產(chǎn)生期待。</p><p class="ql-block"><br></p> 規(guī)范到位? “龍”光煥發(fā) 儀容規(guī)范展“泉韻學(xué)子”風(fēng)采 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">1.注意個(gè)人衛(wèi)生，手、臉、頭發(fā)、校服、鞋、襪、書包、紅領(lǐng)巾洗干凈，穿校服戴紅領(lǐng)巾進(jìn)校園。</p><p class="ql-block">2.勤刷牙、勤洗澡、勤剪指甲，不留長(zhǎng)指甲、不涂指甲油、甲縫里潔凈不留污漬。</p><p class="ql-block">3.學(xué)生儀表整潔、男生不留長(zhǎng)發(fā)、怪發(fā)，女生不染發(fā)不燙發(fā)。不戴首飾、不化妝。</p> <p class="ql-block">復(fù)習(xí)“泉韻小課堂——校園內(nèi)外行走篇”攜手共建文明校園！</p> 安全提示篇 <p class="ql-block">■交通安全</p><p class="ql-block">1.來回學(xué)校路上靠右行，不得追逐打鬧和橫穿馬路。</p><p class="ql-block">2.乘坐兩輪車時(shí)，請(qǐng)按要求戴好安全頭盔。</p><p class="ql-block">3.嚴(yán)禁乘坐無牌無照無證的面包車、黑車等，不坐超載客車。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">■違禁物品</p><p class="ql-block"> 嚴(yán)禁攜帶甩棍、雙節(jié)棍、匕首、打火機(jī)、炮竹等危險(xiǎn)物品進(jìn)入學(xué)校。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">■ 請(qǐng)各位家長(zhǎng)根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間，做到即送即走、即接即走，避免造成學(xué)校門口擁堵和集聚等現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block">新的一年</p><p class="ql-block">愿我們?nèi)琮堯v飛</p><p class="ql-block">勇往直前</p><p class="ql-block">新年覓新光</p><p class="ql-block">以新目標(biāo)圖新期待</p><p class="ql-block">新學(xué)期</p><p class="ql-block">讓我們繼續(xù)見證努力的奇跡！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">烏魯木齊市第三十九中學(xué)全體教師歡迎各位學(xué)子歸來！</p> <p class="ql-block">編輯制作：王倩</p><p class="ql-block">審核人：王倩</p><p class="ql-block">定稿人：何長(zhǎng)虹</p>