2013年10月23日（星期三）晴，風(fēng)力3-4級，溫度7-13度。<br> 今天是入住邯鄲的第一個早晨，霧蒙蒙的，并開始刮風(fēng)，看來是要變天兒了。<br> 今天的計劃是準(zhǔn)備在市里玩一玩，因為邯鄲歷史悠久，文化底蘊(yùn)深厚，是中華文明的重要發(fā)祥地之一。在古代，邯鄲就是我國五大古都之一。戰(zhàn)國時期，邯鄲作為趙國都城長達(dá)158年之久，悠久的歷史孕育出燦爛的中華民族文化，內(nèi)涵博大精深。上午，我們先去了叢臺公園。然后，又去了邯鄲學(xué)步橋和趙苑公園。下午在賓館休息了半天。<br> 算起來今天是我們長途騎行的第六天了，累計騎行已有521公里。這五天的連續(xù)騎行，從早上6點半開始，到天黑5、6點鐘休息，每天戶外騎行時間10-12小時，每天100公里左右，這對于我來說，退休后，第一次參加長途騎行，確實是一個挑戰(zhàn)。其他的不談，就拿中午睡午覺來說吧，幾十年養(yǎng)成的習(xí)慣，工作無論多忙，中午我也得抽時間睡一小會兒。否則，下午就特難受，沒精神。而這幾天的騎行是沒辦法睡午覺的，吃過中午飯，放下飯碗就得走，沒辦法。有時候，人的適應(yīng)能力和潛能是不可想象的。<br> 回憶起這一路上，經(jīng)常有這樣的場景，在公園、在飯店 、在路上，經(jīng)常有人對我們這些人不辭辛苦，長途騎行的壯舉給與欽佩和贊賞，每當(dāng)這時，我的心中就感到由衷的高興和自豪。這一路上飽覽了祖國的大好河山、了解了各地的風(fēng)土人情、尋訪了很多名勝古跡，增長了知識，陶冶了情操。這種收獲和快樂與騎行中的苦和累相比，覺得還是值得的。再仔細(xì)想一想，沒有苦，哪來的樂？我今年已經(jīng)62歲了，竟能騎行千里去邯鄲，想起來自己都不敢相信，人生苦短，人這一輩子能有幾次這樣的經(jīng)歷和機(jī)會?。?lt;br> 今天大家專程在邯鄲市尋找“捷安特自行車專賣店”，為柴姐修車。遲隊長買了一瓶鏈子油，不聲不響為大家的車子一輛一輛加好油，著實讓人感動。晚上吃飯時我想略表一下心意，悄悄地到服務(wù)臺結(jié)了賬。結(jié)果大家就是不同意，說不能壞了騎行隊的規(guī)矩，還是堅持AA制，硬是把錢又退還給我，唉！又讓我感動一次。<br> 明天還要早早啟程，今天我得早點睡，不能拖大家的后腿，今天的日記就寫到這里吧。 叢臺公園門前合影。 叢臺外景。 古老的武靈叢臺。 公園內(nèi)老年人自娛自樂 著名的邯鄲學(xué)步橋 趙苑公園門前合影<br><br> 在2300年以前，趙國第四代國君趙武靈王實行胡服騎射改革，曾在這里帶領(lǐng)將士苦練騎馬射箭。苑內(nèi)保留了插箭嶺、南北梳妝樓、鑄箭爐、皇姑庵、漢墓、照眉池等遺址，地勢起伏，文化豐厚，是一座融歷史與生態(tài)、人工景觀與自然風(fēng)貌于一體的綜合性公園。 徜徉在趙苑公園中的林蔭小路上。