<p class="ql-block">人體構造極為巧妙，進化的選擇，使它具備了處理我們生活中可能遭遇到的各種障礙的能力。所有的構造設計，都是在進化中，身體在經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)中總結(jié)而改進的。這種應對各種傷害的能力實際上是整個進化史中千百萬年的智慧積累。這些智慧以某種形式的密碼儲存在DNA之中，在特殊的條件下，會自動打開這個密碼。如果以生理學的名詞來說，就是一種自凈作用與自療能力，或者稱做自愈力。整體自然醫(yī)學的核心，就是對這種自愈力的喚醒和運用。</p> <p class="ql-block">譬如，當我們談到糖尿病時經(jīng)常會提及的血糖，會因為飲食或者某種因素暫時性的升高，此時，胰臟大量地分泌胰島素，將血糖轉(zhuǎn)化為身體需要的熱量，從而促使血糖降低；（許多醫(yī)學工作者，只注意了胰島素降低血糖，而沒有意識到，是要通過把血糖轉(zhuǎn)化為可使用的熱量，從而使用血糖，而降低了血液中糖的濃度，這一點認識很重要。在幫助糖尿病人的時候，是個關鍵思考）一旦血糖過低時，副腎又會分泌副腎上腺素，調(diào)集身體的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖，以提高過低的血糖。</p> <p class="ql-block">這一切，幾乎都在你不知道地情況下，悄悄地進行著。</p><p class="ql-block">另外，天冷時，血管會自然收縮，毛孔也會同時收縮，減少身體散熱面積，以便阻止熱量散失；天熱時血管壁又會自動擴張，毛孔也會同時張開，汗腺也會大量分泌，以加速散熱，自動調(diào)整身體的溫度。這種平衡是隨機調(diào)整的，并沒有一個標準，而是依據(jù)身體所處的環(huán)境，及時的自發(fā)地進行調(diào)整。</p> <p class="ql-block">如果我們誤食腐壞的食物時，聰明的人體會自動開始嘔吐、下瀉，加速排泄的自然功能，以便將毒素快速排除體外，避免毒素進入血液和身體，造成深遠影響（可是時常有庸醫(yī)以及無知的病人，在身體發(fā)生嘔吐時候，吃止吐的藥，在腹瀉的時候吃止瀉的藥，導致身體不能有效而及時地將毒素排除，從而造成更大的、更嚴重的傷害。）</p> <p class="ql-block">如果感染了細菌，白血球就會進行吞噬或者藉由發(fā)燒完成殺菌的工作（時常又有庸醫(yī)以及無知的病人，總喜歡降燒，阻止和破壞身體進行工作）。身體的生理作用，因為原本就具備有解毒、排泄異物、免疫、組織再生等等的自凈作用，所以幾乎所有疾病的癥狀，都是為了治療身體的病狀所產(chǎn)生的自療能力。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)代醫(yī)療中最為可笑和可悲的事，就在于病人和醫(yī)生在配合著要將身體進行的這種最佳的疾病處理能力去除，阻止身體的嘔吐、拉肚子、發(fā)燒、發(fā)炎等各種反應。為了消除這些反應所帶來的暫時的不舒服，醫(yī)院動用了各種昂貴的藥物，而病人也盲目地要求醫(yī)生這么做。實際上，所造成的傷害更巨大而深遠。如果對于這些癥狀過于恐懼，其實反而會延長疾病的治愈時間。</p> <p class="ql-block">身體表面的傷口，以及胃潰瘍之類的傷口，還有骨折、腦部傷害，由于這些都是人體結(jié)構的一部分，當傷害開始的同時，身體幾乎就立刻展開了治療和救護措施來保護身體自己的結(jié)構組織。此時身體會自然產(chǎn)生再生作用，分化出新的細胞，使受傷的細胞結(jié)痂脫落，轉(zhuǎn)變成新的肉芽組織，逐漸完成自療效果。</p> <p class="ql-block">這個過程有三個重要步驟，一是控制和阻止傷害的繼續(xù)，二是提供足夠的營養(yǎng)（材料）使身體能夠有材料進行修補，三是需要適當?shù)臅r間來完成。</p><p class="ql-block">幾乎所有的疾病發(fā)生，我們需要考慮的就是這三個步驟。</p> <p class="ql-block">一旦細菌入侵人體，在血管中流動的白血球就會立即伸出觸角，追向細菌，（這樣的反應是身體訓練過億萬次的。）然后一口吞下它們，用白血球內(nèi)的顆粒將它碾碎至死（這就是所謂的白血球吞噬作用，那些顆粒，相當于今天世界上的先進武器）。這些身體的防御隨時都在你不知不覺的狀態(tài)下進行著。但需要你的清晰的認知，并采取行動去支持，才能保證每次都是身體去贏得針對細菌、病毒的戰(zhàn)爭。</p> <p class="ql-block">營養(yǎng)的合理運用，此時就更為重要。營養(yǎng)素，正是制造各種武器的材料，所以，一旦缺乏，人體的免疫防御能力就當然下降，而給了細菌與病毒有機會在體內(nèi)大量繁殖，從而造成危害。</p>