<p class="ql-block"> 爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇。度過(guò)了愉快的新年，我們又迎來(lái)一個(gè)充滿(mǎn)期待、充滿(mǎn)希望的新學(xué)期。</p><p class="ql-block"> 新的學(xué)期，雖然多天的暴雪與凍雨為我們求學(xué)之路帶來(lái)不便，但隨著3月的到來(lái)，大地蘇醒，萬(wàn)物復(fù)蘇，一切都會(huì)充滿(mǎn)新的生命力和活力，我們一定會(huì)迎來(lái)一個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)與希望的季節(jié)。</p> <p class="ql-block"><b>第一項(xiàng) 升國(guó)旗 奏國(guó)歌</b></p> <p class="ql-block"><b>第二項(xiàng) 徐校長(zhǎng)新學(xué)期致辭</b></p> <p class="ql-block"><b>第三項(xiàng) 學(xué)生代表高一（1）班李俊杰?chē)?guó)旗下講話(huà)</b></p> <p class="ql-block"><b>第四項(xiàng) 政教處汪主任講話(huà)</b></p> <p class="ql-block">汪主任提出以下幾點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1、 復(fù)盤(pán)假期</p><p class="ql-block"> (1)將假期生活回顧一下， 對(duì)照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。</p><p class="ql-block"> (2)與家長(zhǎng)、朋友一起分享假期見(jiàn)聞和新鮮事，一起回顧假期收獲和遺憾，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析原因，通過(guò)復(fù)盤(pán)的形式，及時(shí)反思，相信對(duì)新學(xué)期會(huì)有更加明晰的目標(biāo)和追求。</p><p class="ql-block">2、調(diào)整作息時(shí)問(wèn)</p><p class="ql-block"> 按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、晚上的學(xué)習(xí)或者運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的作息，與上學(xué)節(jié)奏無(wú)縫對(duì)接。建議近期盡量少安排娛樂(lè)活動(dòng)，讓我們的心慢慢沉靜下來(lái)。</p><p class="ql-block">3、自查作業(yè)情況</p><p class="ql-block"> 今天收齊學(xué)科作業(yè)和德育作業(yè)。同學(xué)們自己在假期給自己布置的任務(wù)，是否已經(jīng)全部完成，合理規(guī)劃和安排開(kāi)學(xué)前期的這段時(shí)間。</p><p class="ql-block">4、制定新的學(xué)期計(jì)劃</p><p class="ql-block"> 提前做好規(guī)劃和打算，明確目標(biāo)，消除盲目感，便于開(kāi)學(xué)更好進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。抽出一些時(shí)間，回顧一些梳理上學(xué)期的主要知識(shí)內(nèi)容，結(jié)合新學(xué)期的計(jì)劃，適當(dāng)做些預(yù)習(xí)準(zhǔn)備，有利于實(shí)現(xiàn)新舊知識(shí)的順暢連接。</p><p class="ql-block">5、電子產(chǎn)品斷舍離</p><p class="ql-block"> 明天正式上課，建議減少或者去掉每日使用電子產(chǎn)品的時(shí)間與次數(shù)，將自己的注意力轉(zhuǎn)移到努力提升自身能力的名個(gè)方面，結(jié)合新的學(xué)期計(jì)劃開(kāi)展有助于學(xué)習(xí)的項(xiàng)目。建議讓我們學(xué)會(huì)自主管理，自主制定一份電子產(chǎn)品的使用契約，嚴(yán)格遵守，培養(yǎng)契約精神。</p><p class="ql-block">6、 及時(shí)調(diào)節(jié)良好心態(tài)</p><p class="ql-block"> 假期是我們休息放松的時(shí)間，但有些學(xué)生喜歡熬夜、日夜顛倒、不按時(shí)吃飯等混亂的作息方式，寒假結(jié)束，建議同學(xué)們多與老師同學(xué)們一一起溝通，建立一個(gè)由學(xué)校同學(xué)朋友組成的支持體系，增強(qiáng)交際能力，讓樂(lè)趣充滿(mǎn)學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，不要對(duì)自己過(guò)分苛求，一旦出現(xiàn)焦慮和緊張情緒，要多跟朋友、親人或老師傾訴(可以去找四樓心理室的張楠老師)，找到適當(dāng)?shù)摹拜d體”，把壓抑的情緒發(fā)泄出來(lái)，減輕壓力。去掉“假期綜合征”。</p> <p class="ql-block"> 新的一年，新的學(xué)期，新的征程。日歷上剛剛翻過(guò)去的那一頁(yè)，記錄著大家成長(zhǎng)的印記，全新的旅程即將開(kāi)啟，讓我們共同迎接又一個(gè)新的開(kāi)始！</p>