<p class="ql-block">春暖花開的季節(jié)，是該走出家門擁抱大自然了。借此聊聊這個(gè)季節(jié)適合的放風(fēng)箏運(yùn)動(dòng)吧！</p> <p class="ql-block">按照讓風(fēng)箏飛起來的原理，只要有風(fēng)、有能量就可以，所以無論秋天的風(fēng)、冬天的風(fēng)都可以讓風(fēng)箏飛起來。但是，為什么強(qiáng)調(diào)春天放風(fēng)箏呢？因?yàn)榇禾焓翘斓鼐闵募竟?jié)，天地之氣是上升的。</p> <p class="ql-block">春天，太陽逐漸接近地球，給予地球的能量越來越多。這時(shí)候，水汽慢慢向上蒸騰；有水汽而動(dòng)產(chǎn)生的能量從地面向上運(yùn)行。所以這個(gè)季節(jié)，即便沒有很大的風(fēng)，風(fēng)箏照樣能飛起來。</p> <p class="ql-block">在春天放風(fēng)箏，有益于身心健康。首先談“心”。放風(fēng)箏其實(shí)放飛的是一種心情、希望和理想?，F(xiàn)代的生活，大家都是埋頭拉車，不抬頭看路，忙忙碌碌中一個(gè)個(gè)眉頭緊鎖，在鋼筋水泥的叢林里穿梭，很少有人抬頭去看看天空了。而古代人都是生活在天地之間的自然狀態(tài)之中，日出而作，日落而息，保持與自然的節(jié)奏和節(jié)律同步，所以能做到天人合一。</p><p class="ql-block">放風(fēng)箏的時(shí)候，可以抬頭看看藍(lán)天、看看白云、看看自己放飛的風(fēng)箏，正好也順應(yīng)天地俱生。</p> <p class="ql-block">再談“頸椎”。放風(fēng)箏最大的好處是能夠防治頸椎病。頸椎是由7個(gè)椎體組成，自然形成彎曲，叫作頸曲。我們平時(shí)用頸椎都是左右動(dòng)，很少上下活動(dòng)自己的脖子，而且往往都是低頭干活。長此以往，就會(huì)造成頸部的自然彎曲消失，椎體的改變慢慢就會(huì)導(dǎo)致附著在椎體上的肌肉和神經(jīng)的改變，所以就會(huì)出現(xiàn)疼痛和麻木，造成頸椎病。</p> <p class="ql-block">古代人的書先是用竹簡，后用紙張，但是排版都是豎的，看書的時(shí)候能上下活動(dòng)頸椎。我們現(xiàn)在的書已經(jīng)改成橫排版了，看書的時(shí)候是左右活動(dòng)頸椎；長期這樣，就導(dǎo)致人們都變成了直脖子，從而壓迫血管、神經(jīng)，導(dǎo)致腦的供血不足，甚至造成手臂和手指的麻木。</p><p class="ql-block">那么，放風(fēng)箏是個(gè)既順應(yīng)自然，又是活動(dòng)頸椎的非常有意義的運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block">另外，春三月是一個(gè)“生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰”的季節(jié)，從而鼓勵(lì)人們立志、鼓勵(lì)人們做事、鼓勵(lì)人們?nèi)^斗，當(dāng)你美好的心愿隨著風(fēng)箏高高飛起，也是達(dá)到了一種順應(yīng)自然、天人合一的境界！</p> <p class="ql-block">也許有人會(huì)說，秋天和冬天一樣能放風(fēng)箏。但大家要知道，秋風(fēng)是肅殺之氣，秋天放風(fēng)箏是迎著風(fēng)刀霜?jiǎng)θサ?。我們講秋天應(yīng)該收斂，冬天應(yīng)該閉藏，這時(shí)候你要是出去，就有可能是與大自然相?；蚩?fàn)幹饬恕?lt;/p> <p class="ql-block">最后，給大家推薦一個(gè)治療頸椎病的方法。沒有條件放風(fēng)箏的人，可以運(yùn)用這個(gè)方法來為頸椎做保健。先看一下鳳凰的“鳳”的繁體字，再想象腦門中間有一支筆，或者是一個(gè)手電筒發(fā)出的一道光，就用這支筆或者這道光在墻上寫“鳯”字的一筆一畫，搖頭晃腦，每天練十遍，這樣你的頸椎也就活動(dòng)開了。</p>