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預(yù)防春季傳染病 | 健康你我他

深圳市寶安區(qū)星光學(xué)校學(xué)前教育部

為什么春季傳染病多發(fā)? <p class="ql-block">1、 氣溫變化莫測,忽冷忽熱的氣溫變化使得機體調(diào)整失去了平衡,容易患病。</p><p class="ql-block">2、 病原微生物 病原微生物生長活躍,春季到來,萬物復(fù)蘇,環(huán)境中的細(xì)菌、病毒也隨之進入活躍繁殖期,為疾病傳播奠定基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">3、粘膜屏障下降人體呼吸道粘膜屏障作用下降,春季氣候干燥,人體缺水,呼吸道粘膜失去滋潤,粘膜細(xì)胞脫落,屏障作用下降,導(dǎo)致呼吸道傳染病多發(fā)。 </p><p class="ql-block">4、人口流動量大,捂了一個冬天的人們在春季紛紛走出家門,或外出工作,或到鬧市交易,人口流動頻繁,為病菌的傳播提供方便。</p> 常見的傳染病有哪些? <p class="ql-block">春季常見的傳染病有流行性感冒、手足口病、水痘、結(jié)核病、流行性腮腺炎、諾如病毒引起的感染性腹瀉等。</p> 春季傳染病的預(yù)防措施 <p class="ql-block">一、預(yù)防接種,接種疫苗是最有效、最經(jīng)濟的預(yù)防措施,上述6種疾病中,除了諾如病毒引起的感染性腹瀉無針對性疫苗外,其余均有疫苗可以接種預(yù)防。</p><p class="ql-block">二、學(xué)會穿衣,遵循傳統(tǒng)的“春捂秋凍”的規(guī)律,初春不要著急脫去冬裝,尤其要注意腳部保暖,根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況,適時增減衣物。</p><p class="ql-block">三、定時開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,讓室內(nèi)的空氣流動起來,新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物,以減少患病的機會。</p><p class="ql-block">四、勤洗手,呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">五、堅持鍛煉,適當(dāng)增加戶外活動,因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán),增強心肺功能,還提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力,維護淋巴系統(tǒng)的功能,從而增強身體的抗病能力。</p><p class="ql-block">六、平衡營養(yǎng),偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降,要想增強身體的抗病能力,合理、均衡營養(yǎng)非常重要。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),注意蔬菜水果的攝取,適當(dāng)搭配粗糧和雜糧,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。</p><p class="ql-block"><br></p> 預(yù)防疾病小貼士 <p class="ql-block">春季傳染性疾病雖然種類繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離、早治療,就可以有效地阻斷疾病的流行與傳播。</p>