<p class="ql-block">起床一杯溫水?一袋五靶點(diǎn)，</p><p class="ql-block">中餐??一點(diǎn)水果?豬油煎蛋</p><p class="ql-block">?無糖小面包?一塊黃油??</p> <p class="ql-block">晚餐前半個(gè)小時(shí)喝了一包五靶點(diǎn)，外面買的豬頭肉2塊?豬舌2塊?青菜??</p> <p class="ql-block">起床去體檢了，回來喝了一杯溫水?一袋五靶點(diǎn)，</p><p class="ql-block">中餐??一點(diǎn)水果?豬手半個(gè)?一點(diǎn)青菜??</p> <p class="ql-block">起床一杯溫水?一袋五靶點(diǎn)，</p><p class="ql-block">中餐??一點(diǎn)水果?豬油煎蛋</p><p class="ql-block">?青菜???咖啡黃油??</p> <p class="ql-block">晚餐前半個(gè)小時(shí)喝了一包五靶點(diǎn)，自己煮的紅燒肉?豬油渣炒青菜??</p> <p class="ql-block">打卡：晚餐前半個(gè)小時(shí)喝了一包五靶點(diǎn)，紅燒肉?雞爪2個(gè)?豬油渣炒花菜??</p> <p class="ql-block">打卡：起床一杯溫水?一袋五靶點(diǎn)，中餐：豬油炒生菜?豬油煎蛋?一點(diǎn)堅(jiān)果、水果</p> <p class="ql-block">打卡：晚餐前半個(gè)小時(shí)喝了一包五靶點(diǎn)，蒜泥白肉?青菜?黃瓜片</p> <p class="ql-block">打卡：起床一杯溫水?一袋五靶點(diǎn)，中餐：豬油炒菜心?豬油煎蛋?水果青瓜</p> <p class="ql-block">打卡：晚餐前半個(gè)小時(shí)喝了一包五靶點(diǎn)?三文魚??涼拌牛油果?小番茄??</p> <p class="ql-block">打卡：起床一杯溫水?一袋五靶點(diǎn)，中餐：豬油炒菜心?豬油蔥花蛋?牛油果番茄??</p> <p class="ql-block">打卡：晚餐前半個(gè)小時(shí)喝了一包五靶點(diǎn)?酸菜炒豬油渣?豬油西蘭花???一個(gè)雞爪豬皮</p> <p class="ql-block">打卡：起床一杯溫水?一袋五靶點(diǎn)，中餐：豬油炒生菜?豬油吐司??煎蛋?番石榴…水果</p> <p class="ql-block">打卡：晚餐前半個(gè)小時(shí)喝了一包五靶點(diǎn)?豬油西蘭花???雞爪豬皮雞雜</p> <p class="ql-block">打卡：起床一杯溫水?一袋五靶點(diǎn)，中餐：豬油煎蛋?牛油果??番茄??堅(jiān)果</p> <p class="ql-block">打卡：晚餐前半個(gè)小時(shí)喝了一包小常寶?豬油菜花?雞爪豬皮雞雜</p> <p class="ql-block">打卡：起床一杯溫水?一袋小常寶，中餐：豬油雞蛋炒黃瓜???牛油果??番茄??藍(lán)莓??</p> <p class="ql-block">打卡：晚餐前半個(gè)小時(shí)喝了一包小常寶?三文魚腩、黃瓜??</p> <p class="ql-block">打卡：起床一杯溫水?五靶點(diǎn)，中餐：豬油雞蛋吐司???番石榴、藍(lán)莓??</p> <p class="ql-block">打卡：晚餐前半個(gè)小時(shí)喝了一袋五靶點(diǎn)?鹵豬肉一塊?豬油炒菜花??</p> <p class="ql-block">打卡：起床一杯溫水?五靶點(diǎn)?小常寶，中餐：豬油煎蛋??豬油炒生菜???牛油果??、藍(lán)莓??</p> <p class="ql-block">打卡：晚餐前半個(gè)小時(shí)喝了一袋五靶點(diǎn)，晚餐鹵豬肉一大塊?涼拌黃瓜??香菜</p> <p class="ql-block">打卡：起床一杯溫水?五靶點(diǎn)?小常寶，中餐：黃油豬油煎吐司??鹵肉三明治???牛油果??雞蛋沙拉?番茄??</p> <p class="ql-block">打卡：起床一杯溫水?五靶點(diǎn)?小常寶，中餐：豬油渣炒白菜煎蛋???藍(lán)莓??番茄??</p> <p class="ql-block">打卡：晚餐前半個(gè)小時(shí)喝了一袋五靶點(diǎn)，晚餐紅燒肉?豬油炒西蘭花???幾顆番茄??</p> <p class="ql-block">打卡：起床一杯溫水?五靶點(diǎn)?小常寶，中餐：豬油炒雞蛋包菜?紅燒肉</p> <p class="ql-block">打卡：晚餐前半個(gè)小時(shí)喝了一袋五靶點(diǎn)，晚餐紅燒肉?豬油渣炒香菇青菜???辣炒豬肝</p> <p class="ql-block">打卡：起床喝了一只春，然后一杯溫水?五靶點(diǎn)?小常寶，中餐：豬油炒羊肚菌春筍?紅燒肉</p> <p class="ql-block">打卡：起床喝了一只春，然后一杯溫水?五靶點(diǎn)?小常寶，中餐：豬油炒白菜木耳紅燒肉?魚??</p> <p class="ql-block">打卡：起床喝了一只春，然后一杯溫水?五靶點(diǎn)?小常寶，中餐：豬油炒黃瓜木耳雞蛋?紅燒肉</p> <p class="ql-block">打卡：起床喝了一只春，然后一杯溫水?五靶點(diǎn)?小常寶，中餐：豬油炒香菇青菜??雞蛋?紅燒肉</p> <p class="ql-block">打卡：起床喝了一只春，然后一杯溫水?五靶點(diǎn)?小常寶，中餐：豬油炒生菜?雞蛋吐司??香腸</p> <p class="ql-block">打卡：起床喝了一只春，然后一杯溫水?五靶點(diǎn)?小常寶，中餐：燒鵝?脆皮五花肉青菜??</p> <p class="ql-block">打卡：起床喝了一只春，然后一杯溫水?五靶點(diǎn)?小常寶，中餐：肘子肉圈圈腸?青菜??</p> <p class="ql-block">梅菜扣肉</p>