<p class="ql-block">每周一次的黃帝內(nèi)針課，兩位老師總是直奔主題，開宗明義。</p><p class="ql-block">王老師上來的板書：如何喚醒身體？</p><p class="ql-block">關(guān)注 愛自己</p><p class="ql-block">講到什么是關(guān)注 什么是愛自己，愛自己的具體v表現(xiàn)：關(guān)注自己的身體，關(guān)注自己的心靈。</p><p class="ql-block">從事身心靈療愈的我，忍不住感慨：現(xiàn)在的中醫(yī)老師都這么卷嗎？打敗方便面產(chǎn)業(yè)的不是哪一個方便面品牌的異軍突起 而是外賣。言歸正傳。且聽王老師如何講愛自己.</p> <p class="ql-block">覺知 神光回照</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們常常說 六根清凈，六根指 六種感覺器官，或者六種認識能力：眼耳鼻舌身意。</p><p class="ql-block">神在 氣在 暖在 覺知力就強 </p><p class="ql-block">神不在，氣不在，氣不在，暖不在，氣血就不在，感知力就不足。愛自己 先要關(guān)注自己，關(guān)注 注意力就回來了，愛就回來了，神不在，身體如同行尸走肉。</p><p class="ql-block">打坐 站樁 精神內(nèi)守，神在 身體有暖 熱感 神通 是物理現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">神就是我們的意，</p><p class="ql-block">神在外，比如投入的玩，手上割破了口子，都感知不到</p><p class="ql-block">治未病， 熬夜 猝死 神不在身體上很久了。</p> <p class="ql-block">情緒的升起，需要能量，怒則氣上，氣上不來，也怒不起來，所以 情緒消耗能量，消耗氣血，</p><p class="ql-block">原諒別人 是為了自己，不是為了寬恕別人，不原諒 就是自我折磨，自我承受，就是自作自受。</p><p class="ql-block">自我憤怒，自己是震源 是震中，傷害自己的人卻在震邊緣，受到的傷害孰輕孰重而不明不知。</p> <p class="ql-block">這節(jié)課 王老師的理論課極其重要，實操篇，李老師講的是 少陽經(jīng)</p> <p class="ql-block">手少陽三焦經(jīng) 黃帝內(nèi)針取穴</p><p class="ql-block">腕 陽池穴 上焦 中渚穴</p><p class="ql-block">肘 天井穴 中焦</p><p class="ql-block">肩 肩髎穴 下焦</p> <p class="ql-block">手少陽三焦經(jīng)</p><p class="ql-block">少陽三焦二十三，關(guān)沖液門中渚間，</p><p class="ql-block">陽池外關(guān)支溝正，會宗三陽絡(luò)四瀆，</p><p class="ql-block">天井清泠淵消濼，臑會肩髎天髎堂，</p><p class="ql-block">天牖翳風(fēng)瘈脈青，顱息角孫耳門當(dāng)，</p><p class="ql-block">少陽三焦二十三，關(guān)沖液門中渚間，</p><p class="ql-block">陽池外關(guān)支溝正，會宗三陽絡(luò)四瀆，</p><p class="ql-block">天井清泠淵消濼，臑會肩髎天髎堂，</p><p class="ql-block">天牖翳風(fēng)瘈脈青，顱息角孫耳門當(dāng)，</p><p class="ql-block">和髎上行絲竹空。</p> <p class="ql-block">黃帝內(nèi)針足少陽膽經(jīng)取穴</p><p class="ql-block">臀 環(huán)跳穴 下焦</p><p class="ql-block">膝 膝陽關(guān)穴 中焦</p><p class="ql-block">踝 丘墟穴 上焦</p><p class="ql-block">足少陽膽經(jīng)</p><p class="ql-block">足少陽膽瞳子髎，聽會上關(guān)頷厭集，</p><p class="ql-block">懸顱懸厘曲鬢分，率谷天沖浮白次，</p><p class="ql-block">竅陰完骨本神交，陽白臨泣目窗開，</p><p class="ql-block">正營承靈腦空懷，風(fēng)池肩井與淵腋，</p><p class="ql-block">輒筋日月京門結(jié)，帶脈五樞維道連，</p><p class="ql-block">居髎環(huán)跳風(fēng)市間，中瀆陽關(guān)陽陵泉，</p><p class="ql-block">陽交外丘光明宜，陽輔懸鐘丘墟外，</p><p class="ql-block">臨泣地五會俠溪，四趾外端足竅陰。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們認真聽課，上臺分享，根本拉不住</p>