<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">走出課堂 感受大自然風(fēng)光</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">——中江縣老年大學(xué)開設(shè)第二課堂</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">2024年4月2日上午，中江縣老年大學(xué)分別在中江公園廣場(chǎng)和祥云山莊開設(shè)第二課堂。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">（一）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">中國(guó)舞一班在老師的帶領(lǐng)下，8點(diǎn)鐘全體學(xué)員準(zhǔn)時(shí)來(lái)到中江公園廣場(chǎng)，在老師的精心指導(dǎo)下，學(xué)員們認(rèn)真學(xué)習(xí)中國(guó)舞的基礎(chǔ)舞步和舞姿。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">這是中江縣老年大學(xué)春季開學(xué)以來(lái)，兩個(gè)班第一次開展第二課堂教學(xué)活動(dòng)。中國(guó)舞一班在公園廣場(chǎng)教學(xué)練舞，形成了一道亮麗的風(fēng)景線，引起了來(lái)往行人止步觀看……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>（二）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">4月2日上午，春季學(xué)期新開的太極拳班，30余名學(xué)員來(lái)到第二課堂祥云山莊，開展<span style="font-size: 18px;">第二課堂太極拳教學(xué)活動(dòng)。</span>陳余義老師帶領(lǐng)學(xué)員們，認(rèn)真學(xué)習(xí)太極拳的每一個(gè)基本動(dòng)作。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">陳余義老師耐心細(xì)致的指導(dǎo)，分解每一個(gè)招式的細(xì)節(jié)，并與學(xué)員們細(xì)心交流勾通。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、氣功引導(dǎo)術(shù)的完美結(jié)合，是高層次的人體文化。其拳理來(lái)源于《易經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》《黃庭經(jīng)》《紀(jì)效新書》等中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)、醫(yī)術(shù)、武術(shù)經(jīng)典著作，并在其長(zhǎng)期的發(fā)展過(guò)程中又吸收了道、儒、釋等文化的合理內(nèi)容，故太極拳被稱為“國(guó)粹”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">太極拳有陳式、楊式、孫式、吳式、武式以及武當(dāng)、趙堡等多種流派，其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)如“行云流水，連綿不斷”。這種運(yùn)動(dòng)既自然又高雅，可親身體會(huì)到音樂(lè)的韻律，哲學(xué)的內(nèi)涵，美的造型，詩(shī)的意境。真正達(dá)到內(nèi)外兼修，使身心健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">編輯/拍攝：邱毅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">審稿：張淑華（老年大學(xué)辦公室主任）</span></p>