關(guān)莊鎮(zhèn)“弘揚(yáng)太極文化，助力全民健身公益活動(dòng)”太極拳培訓(xùn)班開班

李月娥

為期20天的關(guān)莊鎮(zhèn)“弘揚(yáng)太極文化，助力全民健身公益活動(dòng)”《楊氏37式太極拳》培訓(xùn)班4月7日在鎮(zhèn)政府會(huì)議室舉行開班儀式。耀州區(qū)太極拳協(xié)會(huì)會(huì)員、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、陜西省優(yōu)秀社會(huì)體育指導(dǎo)員左紅娟、李月娥擔(dān)任培訓(xùn)班教練。 　　本期培訓(xùn)班是耀州區(qū)太極拳協(xié)會(huì)實(shí)施2023年福利彩票公益金支持的“弘揚(yáng)太極文化，助力全民健身公益(免費(fèi)培訓(xùn)太極拳)活動(dòng)”項(xiàng)目四個(gè)培訓(xùn)班其中的一個(gè)。 該項(xiàng)目的實(shí)施范圍是關(guān)莊鎮(zhèn)、永安路街道辦事處、天寶路街道辦事處和錦陽路街道辦事處。隨著關(guān)莊鎮(zhèn)培訓(xùn)班的開班，其它三個(gè)培訓(xùn)站也將緊隨其后，陸續(xù)開班。 　　楊氏太極拳第五代傳人、耀州區(qū)太極拳協(xié)會(huì)終身名譽(yù)主席、培訓(xùn)站站長(zhǎng)胡克禹、耀州區(qū)太極拳協(xié)會(huì)主席焦軍華、耀州區(qū)太極拳協(xié)會(huì)顧問劉永濤，耀州區(qū)太極拳協(xié)會(huì)副主席兼秘書長(zhǎng)武雙記，耀州區(qū)太極拳協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)馬建彬、本期培訓(xùn)班教練李月娥、左紅娟以及關(guān)莊鎮(zhèn)黨委副書記李轉(zhuǎn)和學(xué)員共60多人參加了開班儀式。開班儀式由關(guān)莊鎮(zhèn)公用事業(yè)服務(wù)站站長(zhǎng)高梅主持。 　　李轉(zhuǎn)在開班儀式上發(fā)表了熱情洋溢的致辭；焦軍華做動(dòng)員講話；劉永濤、武雙記分別代表耀州區(qū)太極拳協(xié)會(huì)向關(guān)莊鎮(zhèn)授牌并贈(zèng)送音響；培訓(xùn)班教練左紅娟宣讀教學(xué)計(jì)劃，學(xué)員代表白濤做表態(tài)發(fā)言；胡克禹老師對(duì)楊式太極拳探求不輟，悉心傳播，他結(jié)合自己51年習(xí)拳的親身經(jīng)歷，現(xiàn)身說法，深入淺出的講解了為什么要學(xué)習(xí)太極拳?習(xí)練太極拳都有哪些好處?為學(xué)員們送上了一場(chǎng)精彩生動(dòng)的保健知識(shí)講座。 　　在隨后幾天的培訓(xùn)中，由于鎮(zhèn)政府和耀州區(qū)太極拳協(xié)會(huì)的通力協(xié)作，精心籌備，學(xué)員們熱情高漲，個(gè)個(gè)精神飽滿，不失時(shí)機(jī)的認(rèn)真學(xué)習(xí)。兩位教練信心滿滿，為培訓(xùn)班的成功舉辦奠定了基礎(chǔ)。 　　太極拳是中國(guó)的國(guó)粹，也是一項(xiàng)優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，凝結(jié)了我國(guó)幾千年傳統(tǒng)文化的精髓。習(xí)練太極拳，可修身養(yǎng)性、陶冶情操、強(qiáng)身健體、益壽延年。鄧小平題詞“太極拳好”。新冠肺炎疫情發(fā)生后，我國(guó)著名醫(yī)學(xué)家鐘南山院士在多個(gè)場(chǎng)合反復(fù)強(qiáng)調(diào): 習(xí)練太極拳對(duì)強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力有不可估量的作用，誰練誰受益。領(lǐng)袖的題詞和專家的建議引導(dǎo)著越來越多的人投入到太極拳活動(dòng)當(dāng)中。如今，太極拳不僅是良好的健身運(yùn)動(dòng)，而且已經(jīng)成為一種美的追求，一種高雅的精神享受。 楊氏37式太極拳，是將85式傳統(tǒng)套路中不重復(fù)的動(dòng)作基本按順序組合改編而成。拳架舒展大方，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，身法中正，輕靈圓活。適用于體力較好的人增強(qiáng)體質(zhì)，又適用于體弱者療病和保健，經(jīng)常習(xí)練，相當(dāng)于給自己請(qǐng)了一個(gè)貼身的、永久的保健醫(yī)生。