<p class="ql-block">家人們上午好！</p><p class="ql-block">我叫王麗艷，來自美麗草原內(nèi)蒙古通遼市.</p><p class="ql-block">36期來到喝水營，11期來到孵化營，在咱們這個大愛的家庭里學(xué)會了正念喝水和精準(zhǔn)運(yùn)動，通過這8個多月的學(xué)習(xí)身心靈得到了提升！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特別是我的的身體發(fā)生了很大的變化，我原來是典型的寒涼體質(zhì)，手腳冰涼，年輕時痛經(jīng)非常嚴(yán)重，小腿和腳總是怕涼，伏天也要蓋被子，現(xiàn)在寒涼都改善了！</p><p class="ql-block">平時我是不渴不喝水，喝水也是牛飲，還經(jīng)常憋尿，尿頻，尿急，漏尿困擾了我很多年，現(xiàn)在都消失了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓我意想不到的是皮膚比之前白了緊致了，含胸駝背也改善了，腰上的贅肉變緊致了，萬萬沒想到60+的年齡還能越變越美！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">剛進(jìn)喝水營和孵化營時做666呼吸法，呼氣，憋氣和吐氣都做不了，我就去醫(yī)院做了全身體檢，體檢報告出來竟然顯示雙肺感染性病變，兩肺下葉少許支氣管擴(kuò)張，雙肺小葉中央型肺氣腫??</p><p class="ql-block">如果不是在孵化營里學(xué)習(xí)，我一定的嚇得夠嗆，但我這8個月一直堅持跟著<span style="font-size: 18px;">正念喝水，精準(zhǔn)運(yùn)動，</span>上周我做打通三焦的運(yùn)動時卡出來發(fā)黑的血塊兒，共卡了四次，一次比一次小，卡出來后感覺很通暢，然后去醫(yī)院做了個肺CT顯示結(jié)果比之前的好了許多，原來是雙肺小葉肺氣腫，現(xiàn)在是右肺上局限性肺氣腫，這就是說明我們的精準(zhǔn)運(yùn)動讓我們一點(diǎn)點(diǎn)的變好了，真是太開心啦，趕緊分享給大家！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">非常感謝海蘭老師搭建這個大愛的平臺！也感謝吳彥汐老師的引領(lǐng)讓我有幸遇見這么好的充滿正能量的有大愛的一群人！[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block"><br></p>