<p class="ql-block"> 如詩(shī)的四月，來(lái)到了如畫(huà)的師大校園。懷著激動(dòng)的心情，開(kāi)啟心理健康教育國(guó)培之旅。</p> <p class="ql-block"> 在培訓(xùn)過(guò)程中，我們首先學(xué)習(xí)了師生心理健康與維護(hù)。一個(gè)健康的心理狀態(tài)能夠讓我們更好地應(yīng)對(duì)壓力、調(diào)節(jié)情緒，從而保持積極向上的生活態(tài)度。通過(guò)學(xué)習(xí)，我對(duì)系統(tǒng)觀視角下的兒童青少年心理咨詢(xún)面臨的問(wèn)題有了初步了解；學(xué)習(xí)了心理咨詢(xún)的“道”與“術(shù)”；學(xué)著去理解快速變化的青少年。這些知識(shí)和技能不僅可以幫助我更好地維護(hù)自己的心理健康，也可以讓我在面對(duì)他人的心理問(wèn)題時(shí)提供有效的幫助和支持。</p> <p class="ql-block"> 心理健康團(tuán)輔中，冰破活動(dòng)打破了成員之間的陌生感，促進(jìn)了彼此間的交流和互動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> “蒙以養(yǎng)正”這一理念與小學(xué)教育有著緊密的聯(lián)系。小學(xué)教育不僅要注重知識(shí)的傳授，更要注重品德的培養(yǎng)和行為的規(guī)范。通過(guò)正確的引導(dǎo)和教育，幫助孩子們樹(shù)立正確的價(jià)值觀和道德觀，為他們未來(lái)的成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"> 參觀第四十八中</p> <p class="ql-block"> 心理健康測(cè)評(píng)課是一門(mén)非常有用的課程，它可以幫助學(xué)生更好地了解自己的心理狀態(tài)，提高自我認(rèn)知，并學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題</p> <p class="ql-block"> 心理活動(dòng)課的互動(dòng)性很強(qiáng)，讓我感覺(jué)非常親切。通過(guò)這門(mén)課程，我認(rèn)識(shí)到心理活動(dòng)課是一種重要的教育方式，有助于學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)?？梢詭椭鷮W(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，了解他人，掌握適應(yīng)社會(huì)的技能，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"> 感觸最深的是沙盤(pán)體驗(yàn)課。觸摸那些細(xì)膩的沙粒，我感受到一種獨(dú)特的寧?kù)o和放松。從最開(kāi)始選擇沙具、構(gòu)思場(chǎng)景，到逐漸將內(nèi)心的想法通過(guò)雙手呈現(xiàn)在沙盤(pán)中，每一個(gè)步驟都充滿(mǎn)了樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我感受到了創(chuàng)造的快樂(lè)，也體會(huì)到了表達(dá)自我時(shí)的滿(mǎn)足感?？粗种械纳尘咴谏潮P(pán)中慢慢組合成一個(gè)完整的故事或場(chǎng)景，仿佛也看到了自己內(nèi)心的世界在一點(diǎn)點(diǎn)展開(kāi)。這種體驗(yàn)真的非常棒，讓我有了更深的自我認(rèn)知和成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)賦能，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)動(dòng)力。</p> <p class="ql-block"> 中小學(xué)心理健康教育從關(guān)注學(xué)生的問(wèn)題行為入手，幫助孩子解決學(xué)習(xí)、生活中的小問(wèn)題、小麻煩。</p> <p class="ql-block"> 交互式半結(jié)構(gòu)化校園心理劇是一種特殊的校園心理劇形式，它結(jié)合了半結(jié)構(gòu)化的內(nèi)容和流程以及交互式的表達(dá)方式。這為學(xué)生提供了一個(gè)合理宣泄和適度表達(dá)的平臺(tái)，促進(jìn)參與者展示自我、表達(dá)內(nèi)在情緒和釋放生命潛能。在輔導(dǎo)者的幫助下，參與者可以重新認(rèn)識(shí)、自主面對(duì)和多元解決心理問(wèn)題。這種心理劇形式為學(xué)校心理健康教育注入了新的元素與活力，讓學(xué)生在互動(dòng)中感受生命的活力，體驗(yàn)美好情感，收獲人生啟示。</p> <p class="ql-block"> 心理健康教育的工作重點(diǎn)及心理健康教育老師的工作技能。</p> <p class="ql-block">“真法不可說(shuō)”</p><p class="ql-block">“不是風(fēng)動(dòng)，不是幡動(dòng)，仁者心動(dòng)?！?lt;/p><p class="ql-block"> 袁立壯老師帶著我們探尋中國(guó)傳統(tǒng)文化里的心理智慧。</p> <p class="ql-block"> 在氛圍輕松、平等和諧的情境下進(jìn)行的圓桌論壇，幾位專(zhuān)家對(duì)老師們提出的問(wèn)題進(jìn)行了解讀和方法指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 這次培訓(xùn)不僅是一次學(xué)習(xí)經(jīng)歷，更是一次自我提升的過(guò)程。通過(guò)培訓(xùn)，我體驗(yàn)到了心理課堂的精彩,感受到了心理健康學(xué)科獨(dú)特的魅力,也收獲了更多的心理實(shí)操技能。我相信，在未來(lái)的工作和生活中，我會(huì)更加關(guān)注自己的心理健康，也會(huì)更加積極地參與心理健康教育的推廣和實(shí)踐。我會(huì)將所學(xué)的知識(shí)和技能運(yùn)用到實(shí)際中，為自己和他人的心理健康貢獻(xiàn)一份力量，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。</p>