<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光輕輕穿透窗簾，灑落在靜謐的房間，我這個(gè)十一年的帕金森病患者，靜靜地坐在窗前，目光被刺梨群深深吸引。那是一個(gè)與我共同抗擊帕病的微信群，帕友們熱烈地分享著刺梨帶來(lái)的身體變化，以及刺梨給予帕友們的希望和力量。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 看著帕友們的分享，我內(nèi)心涌動(dòng)著無(wú)盡的感慨?；叵攵嗄昵?，我曾寫下：“松下問(wèn)童子，言師采藥去。只在此山中，云深不知處。為帕友訪師，為帕友采藥，這就是云南若水所發(fā)的愿心。師在深山，藥在高處。若水愿攀巖而上，入松海，問(wèn)童子，忘路之遠(yuǎn)近，而引薦良師益友，擷取良方利藥，滿載而歸，拱手奉獻(xiàn)給帕友。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 多年來(lái)，我如同那位尋師的行者，為了尋找讓帕金森病發(fā)展慢些、讓自己舒適些的方法，不畏艱辛，深入探索。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今天，我終于找到了兩大法寶:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 食療一一刺梨汁（我和一些帕友正在嘗試，目前來(lái)看效果不錯(cuò)）；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 運(yùn)動(dòng)療法一一在運(yùn)動(dòng)中加大高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的比例（參閱我以往的多篇拙作）。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 刺梨，這看似普通的果實(shí)，卻蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)，特別是sod，對(duì)帕金森病有著出乎意料的輔助效果。每天，那“銹、澀、苦、酸、臭”味道都會(huì)在我舌尖上跳躍，仿佛在告訴我甘來(lái)的道理，新的一天，新的希望正在萌發(fā)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 在運(yùn)動(dòng)中加大高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的比例，是我在鍛煉中不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程。雖然過(guò)程中充滿了艱辛與汗水，但我深知：“若今日不對(duì)自己狠，明日帕金森病將對(duì)我更狠?！泵恳淮蔚霓D(zhuǎn)身、每一次的跳躍，都不僅是肉體的鍛煉，更是意志的磨礪。我堅(jiān)信，只要付出努力，必定能收獲讓帕金森病發(fā)展慢些的勝利果實(shí)，而事實(shí)也證明，每一次的堅(jiān)持都讓我感受到了身體的輕松與靈活。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 此刻，我將讓帕金森病發(fā)展慢些的訪師心得、采藥成果分享給帕友們，我想對(duì)大家說(shuō)：親愛(ài)的朋友們，讓我們攜手并肩，共同面對(duì)帕金森病這個(gè)挑戰(zhàn)！希望帕友們能在食療與運(yùn)動(dòng)療法的道路上越走越遠(yuǎn)，感受到身體逐漸好轉(zhuǎn)的喜悅和幸福！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 特別聲明:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 目前，帕金森病的治療方式主要有：藥物治療、手術(shù)治療、運(yùn)動(dòng)療法、心理疏導(dǎo)、照料護(hù)理和食療等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 作為患者，我們能真正掌控的只有食療和運(yùn)動(dòng)療法。藥物治療、手術(shù)治療和心理疏導(dǎo)都需要專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和操作，照料護(hù)理需要依賴他人的幫助。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 運(yùn)動(dòng)療法和食療是我們能夠自行掌控的有力抗帕武器。</span></p>