<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20240427 三月十九 周六</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這段時(shí)間睡眠不好，多半是人為因素。終于熬到困得撐不住了，所以昨晚稍微早睡了一會(huì)，今天的感覺(jué)就不一樣了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是得改變自己了，做點(diǎn)別的事情，少刷一會(huì)手機(jī)，特別是晚上，要早點(diǎn)睡覺(jué)，愛(ài)惜自己的身體，不能因小失大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不論是短視頻，還是小說(shuō)，內(nèi)容都差不多，看再多，都是無(wú)效重復(fù)，沒(méi)多大意思。更不能被拿來(lái)消遣的事搞得累著自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">之前總說(shuō)孩子們是手機(jī)控，其實(shí)除了必要的家務(wù)，不上班之后，自己何嘗不是如此。有時(shí)間出去散散步，總比躺著玩手機(jī)好吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要說(shuō)，人的骨子里還是懶惰，或者說(shuō)不好動(dòng)吧?；顒?dòng)活動(dòng)，活著就要?jiǎng)悠饋?lái)，不動(dòng)，好多機(jī)能就會(huì)下降。常年下地干活的人，老了都腿腳靈便，不愛(ài)動(dòng)的人往往虛胖，動(dòng)作笨拙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為了自己后半生活著的質(zhì)量，也應(yīng)該開(kāi)始自律，把自己的健康經(jīng)營(yíng)好，少給后代添麻煩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能意識(shí)到問(wèn)題，就一定能做出改變，我相信自己。渾渾噩噩的日子該結(jié)束了，一切從頭再來(lái)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天約好跟婆婆覆蓋地膜，種西葫蘆。我也是第一次，邊學(xué)邊干吧。今年多一點(diǎn)時(shí)間陪伴婆婆和媽媽，幫她們干干活，從她們身上學(xué)點(diǎn)生活技能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">卸下了工作的擔(dān)子，回歸家庭的煙火氣，回歸大自然，重新回味兒時(shí)的農(nóng)耕生活，做點(diǎn)手工活，用心做做飯，成為一個(gè)合格的家庭主婦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">馬馬虎虎半輩子過(guò)去了，家庭生活中還是生瓜蛋子，希望往后的日子，能慢慢精致起來(lái)，彌補(bǔ)前半生的缺失。有時(shí)間琢磨琢磨怎么把生活過(guò)好，而不是無(wú)聊地刷手機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p>