<p class="ql-block">這輩子一定要去一次西藏，西藏有著太多的驚艷、太多神秘而又讓人著迷的地方，雪山、草原，日照金山、一措再措的湖泊，每一寸土地都烙印著傳說……今天，期許已久的凈心之旅正式開啟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我慶幸在我最適合的年紀去了西藏，奔赴我想要的山海</p> <p class="ql-block">坐一趟中國最美列車開啟天路之旅。</p> <p class="ql-block">咔嚓，跟中國最美列車Z 164合影，天路之旅開啟。</p> <p class="ql-block">真的坐上火車去西藏啦，去那個離天最近的地方。開心的跳起來啦！</p> <p class="ql-block">由上海開往拉薩的被稱為最美進藏列車的Z164次列車，18:33從上海駛出，歷時47小時23分鐘到達拉薩，全程4372公里，途經(jīng)15個城市。</p> <p class="ql-block">到西安火車站了，下來打個卡</p> <p class="ql-block">列車上年輕人還帶了一面橫幅<span style="font-size: 18px;">《我從遠方來，赴西藏一面之約》</span>讓大家簽上自己的名字，帶到雪域高原。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過一天的行程到蘭州站啦，停車十分鐘可以下去打個卡</p> <p class="ql-block">從西寧站開始正式進入青藏高原，我們也換成高原有氧列車，趕緊下車把車窗擦得干干凈凈欣賞接下來的一路高原美景，列車馬上會經(jīng)過一望無際的青海湖（晚上看不清）。</p> <p class="ql-block">保持那份熱愛，奔赴山海</p> <p class="ql-block">半夜第一站到達格爾木，列車開始供氧，火車也更換了雙節(jié)火車頭，聽列車員說海拔慢慢升高一個火車頭要拉，一個火車頭要推著列車向高原進發(fā)。</p> <p class="ql-block">食品最先開始高反</p> <p class="ql-block">清晨翻過中國第一神山昆侖山口，接著穿越可可西里無人區(qū)，路過長江源頭沱沱河，翻過神秘純凈的唐古拉山口（海拔最高點5231米），然后就正式進入西藏地區(qū)了，接下來與世界上最高的淡水湖措那湖相遇，進入羌塘大草原，最后翻過念青唐古拉山，到達充滿魅力的“雪域之城”——拉薩。</p> <p class="ql-block">向天路的守護者致敬</p> <p class="ql-block">經(jīng)過沱沱河和通天河后，地面逐漸出現(xiàn)了草地的顏色，牦牛也開始代替藏羚羊和藏野驢，成為草原上的主角。沱沱河，長江的發(fā)源地。第一次親眼目睹高源風光</p><p class="ql-block">西藏美景不在拉薩！而是在去西藏的路上！</p> <p class="ql-block">那曲海拔4513，下車打了個卡，回到火車上就要吸氧，頭疼??！身體在地獄，眼睛在天堂！</p><p class="ql-block">離開了那曲站下一站就是終點站拉薩了！拉薩終于要見到你啦 ！</p> <p class="ql-block">天路我來了，你太美啦，太了不起啦！</p> <p class="ql-block">拉薩市區(qū)，海拔3650米，含氧量不到內(nèi)地的70%，大多數(shù)人剛來都會有各種各樣的反應，第一天入住拉薩寶頂大酒店，酒店有彌漫式供氧。所以基本上沒有高反</p> <p class="ql-block">放下行李還去逛了一下拉薩城，拉薩大劇院就在我們?yōu)⒌昱赃?，打個卡，然后在拉薩萬達廣場簡單的吃了一點晚飯，記住，不能多吃，并且要清淡一點否則會高反的</p> <p class="ql-block">拉薩城象一根油條是沿拉薩河，沿河而建四面全是大山，這條路是我們江蘇援建所以起名叫江蘇大道。</p> <p class="ql-block">第二天大早起來我們出發(fā)，<span style="font-size: 18px;">沿著西藏最美高速318去林芝，因為林芝海拔二千多，那里的植被茂盛含氧量也高，適應兩天再回拉薩登布達拉宮就基本適應不會發(fā)生高反。</span></p> <p class="ql-block">一進入林芝地區(qū)就看到這里漫山遍野盛開的野桃花，這次來西藏巧了，正逢林芝桃花節(jié)。這里的桃花和我們內(nèi)地不一樣，都是野生的上百年上千年古桃樹，千樹萬樹桃花開只是花開的顏色沒內(nèi)地鮮艷，但是這里桃花在雪山草地藍天白云的映襯下顯得格外迷人，沒帶專業(yè)相機，手機沒能記錄美景效果。</p> <p class="ql-block">這里如果用無人機從空中拍攝該是多迷人啊，在雪山的映襯下漫山遍野開滿桃花，遠處田野里又是盛開的油菜花。色彩美哭你</p> <p class="ql-block">中午我們在一個叫孜木宗村吃午飯，飯后打卡一下這個村，這村子真的好美。</p> <p class="ql-block">西藏每個村子都有廟，有轉(zhuǎn)經(jīng)桶。</p> <p class="ql-block">藍天白云雪山下，寺廟轉(zhuǎn)經(jīng)筒桃花．走在路上好愜意</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，不為來世只為有你喜樂平安</p> <p class="ql-block">我們一路沿著最美公路318來到巴松錯景區(qū)。這里距工布江達縣城70公里，距林芝市巴宜區(qū)120公里。</p> <p class="ql-block">景區(qū)大門前有一塊巨石，上面簡介了巴松措的概況。這是一個國家級五A景區(qū)，景區(qū)湖面海拔為3380米。</p> <p class="ql-block">巴松措也叫措高湖，藏語中是&綠色的水&的意思，湖面面積達6千多畝。位于距工布江達縣50多公里的巴河上游高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。</p> <p class="ql-block">這里集雪山、湖泊、森林、牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同。實為人間天堂，有“小瑞士”之美譽。</p> <p class="ql-block">距離湖岸大約一百米處有一座小島，這就是湖心島，也稱扎西島。傳說該島是“空心島”，是漂浮在水面上的。雖然只是個傳說，卻讓人覺得蔚為神奇。據(jù)說過去有小船往返于湖岸與小島之間，現(xiàn)在這里架起了兩座棧橋，便于游客上島和下島。</p> <p class="ql-block">雪山掩映著湖面折射出純潔和信仰</p> <p class="ql-block">走上湖心島，一座古老的寺廟出現(xiàn)大家眼前，這就是“錯宗工巴寺”。這座古寺，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。建于唐代末年，距今已有1500多年的歷史了。這個寺廟的歷史比拉薩的布達拉宮還要悠久。這座“錯宗寺”為土木結(jié)構(gòu)，上下兩層。殿內(nèi)主供蓮花生、千手觀音和金童玉女。寺廟廣場中間有一座高大經(jīng)幡桿樹立，傳說松贊干布曾到此征服妖魔。</p> <p class="ql-block">西藏有廟的地方就有轉(zhuǎn)經(jīng)筒。轉(zhuǎn)經(jīng)時一定要順時針方向，轉(zhuǎn)單數(shù)要么一圈要么三圈五圈… 不要雙數(shù)</p> <p class="ql-block">用鏡頭和巴松措說再見，用鏡頭與湖心島告別，用鏡頭與扎西島上的錯宗寺告別</p> <p class="ql-block">游覽了巴松措，今晚就住在巴松措的錯高村藏民家里，這里的藏民村落還都是集體制，村委會統(tǒng)一負責分配民宿，去誰家，誰家來領(lǐng)人，統(tǒng)一村委食堂吃飯，</p> <p class="ql-block">進入藏家村落，藏民為我們獻上哈達：扎西德勒</p> <p class="ql-block">藏族民宿條件不錯哦，室內(nèi)有空調(diào)，床上有電熱毯，地板有地暖，到了晚上真的冷啊，窗外是終年積雪不化的雪山。村子里的孩子主動要和我拍合照，造型擺好等我入鏡，</p> <p class="ql-block">《跟著扎西去西藏》藏家院落里跳個舞吧。這里海拔3145米，動作幅度慢慢的，否則喘不過氣來。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過幾個小時的翻山越嶺，我們來到色季拉山口，上山掛經(jīng)幡祈福。然后等待看南迦巴瓦峰的日照金山。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">換個藏裝來到色季拉山，屬念青唐古拉山脈，是西藏林芝縣東部與中西部的分界帶。</p> <p class="ql-block">登臨海拔4728米處的山口，可觀日出、云海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其獨具魅力的巨大三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”，只有少數(shù)有緣人能夠一睹她的真容。</p> <p class="ql-block">都說看到南迦巴瓦往往要靠緣分，“十人九不遇”的說法真的不是開玩笑！我們來時正下著小雪天空陰沉沉的，雪山把自己藏了起來……南迦巴瓦峰的山頂始終被厚厚的云層籠罩著，</p><p class="ql-block">今天看來看不到南迦巴瓦峰的日照金山了。留個遺憾吧，導游給我看了她以前來時拍到的日照金山，哇太美啦，我保存了這張圖片給大家看看</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">誰知道第二天大早準備登車出發(fā)時一回頭突然發(fā)現(xiàn)日照金山，雖然只有一點幾分鐘的時間但是好開心，滿足了</p> <p class="ql-block">紅旗插上色季拉山，離登頂只差50米吧，上邊有哨卡，不讓登頂，不讓拍照。聽話，國家利益高于一切</p> <p class="ql-block">山頂和路邊到處可見＂此生必駕318 ＂，朋友們，聽我認真的說：去過了才知道，這里的山路是多么艱險，道路狹窄，彎道多的數(shù)不勝數(shù)，天上下著雨一會又下雪，我上午穿著沖鋒衣羽絨服內(nèi)膽都嫌冷，下午二三點鐘時穿一件襯衫都熱死個人，一天四季的變化。車技平平千萬不要自駕！不要自駕！多少人把生命留在那里了，這里的旅游巴士沒有大巴，都是中巴和小巴，駕駛員都是青藏線上有著十幾年運輸經(jīng)驗的老兵退伍后國家讓他們來為西藏旅游作貢獻。我為他們點贊，感謝他們的付出點贊他們的駕車技術(shù)。我親眼所見當中巴轉(zhuǎn)彎時有一個后輪都懸空山崖上，心驚肉跳啊</p> <p class="ql-block">海拔4728米玩嗨了，居然沒高反</p> <p class="ql-block">晚上我們品嘗特色魯朗石鍋雞，特別推薦，如果去西藏林芝一定一定要品嘗一下這個石鍋雞真的太好吃啦</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷北起米林縣大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），雅魯藏布大峽谷長504.6公里，平均深度2268米，最深處達6009米，平均海拔在3000米以上，是世界第一大峽谷。整個峽谷地區(qū)冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環(huán)境十分惡劣。許多地區(qū)至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，是地質(zhì)工作少有的空白區(qū)之一。 </p> <p class="ql-block">西藏最著名的山是喜馬拉雅山，最著名的水是雅魯藏布江，來西藏必然要去雅魯藏布江大峽谷。</p><p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷對世人有著神奇的魅力，獨特的環(huán)境和豐富的自然資源是我們祖國的珍貴財富，也是全人類的珍貴自然遺產(chǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">來到雅魯藏布大峽谷的人們，除了觀賞大峽谷的壯美，還都有一個迫切渴望，就是一睹南迦巴瓦峰的美妙身姿</p> <p class="ql-block">每年四月，雅魯藏布大峽谷的桃花盛開在南迦巴瓦峰下，成為林芝旅游的名片?，F(xiàn)在還不是雅魯藏布江的豐水期，“羞女峰”南迦巴瓦躲在云層之下，為這片秘境更增加了一層神秘的面紗。</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)在還屬于旱季，雅魯藏布江中很多地方河床都露了出來。</p> <p class="ql-block">可以說不看看雅魯藏布大峽谷，就不能說看過人世間最壯麗的山河!雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 這世上最深的大峽谷就在自己腳下，也算心中無憾了。</p> <p class="ql-block">拉薩，藏人心目中的圣城，布達拉宮，無數(shù)人朝拜的符號。之前欣賞過無數(shù)震撼人心的圖片，可當你來到她的跟前，那種震撼的感覺依然使你木然而立，久久的不能自己。</p> <p class="ql-block">布達拉宮一直以畫和歌詞的形式出現(xiàn)，以至于當神圣雄偉的建筑聳立在面前時，卻有一種久別重逢的親切感。</p> <p class="ql-block">這是在布達拉宮對面的藥王山上拍的，這里也是五十元人民幣背面圖案的取景地</p> <p class="ql-block">這張照片拍得好嗎？</p> <p class="ql-block">布達拉宮是藏式古建筑的杰出代表，中華民族古建筑的精華之作，主體建筑分為白宮和紅宮兩部分。它優(yōu)美而又獨具匠心的建筑、華麗的裝飾與天然美景間的和諧融洽使布達拉宮在世界歷史和宗教特色之外平添幾分風采。</p> <p class="ql-block">布達拉宮傍山而建，由白宮、紅宮兩大建筑群構(gòu)成，再與周邊建筑搭配形成一體，融合了寺廟與宮殿建筑元素，神圣又莊嚴的外觀，讓人驚嘆建筑的美學魅力。</p> <p class="ql-block">參觀布達拉宮：開始慢慢的爬坡登高！聽介紹說布達拉宮的白墻是以一種當?shù)氐陌咨曳蹞饺氪罅康呐Ｄ毯笞鳛橥苛线M行粉刷，并且每年涂一次，所以多少年后看見都是新的</p> <p class="ql-block">布達拉宮的紅墻都是用一些紅色的草類植物砌壓而成。用一種植物做墻，我還是第一次見到，聽介紹說這種植物叫白瑪草。白瑪草本身是一種檉柳枝，秋天曬干，去梢剝皮，再染上赭紅色的顏色，這就是白瑪草墻。它不僅有著莊嚴肅穆的裝飾效果，還由于白瑪草的作用，可以把建筑物頂層的墻砌得薄一些，從而減輕墻體的分量，這對于高達13層的布達拉宮來說，顯得至關(guān)重要。</p> <p class="ql-block">布宮通身唯有四色：紅色象征權(quán)威，白色象征和平，黑色象征莊嚴，黃色象征繁榮。它們共同詮釋著布宮亙古不變的寓意。緊閉的梯形窗戶，遮掩住所有的故事，每一扇都保持著相同的姿勢。</p> <p class="ql-block">宮宇疊砌，迂回曲折，同山體有機地融合，這是布達拉宮給我最為直接的感受。</p> <p class="ql-block">我走在這里，仿佛走進了西藏千年的時空隧道，這里就像一個濃縮瓶，西藏的千年歷史，盡在眼前了。</p> <p class="ql-block">晚霞映照下的布達拉宮，涂抹上了一層神圣的金色，仰望著她，令人肅然起敬。</p> <p class="ql-block">“住進布達拉宮，?我是雪域最大的王”，我站在布達拉宮的前方，念著倉央嘉措的這句詩～～</p><p class="ql-block">我從遠方來，就為赴你一面之約。</p> <p class="ql-block">這個建筑深深地迷住了我，以至于這倆天數(shù)次來到這里，殿內(nèi)殿外前廣場后公園，</p> <p class="ql-block">看布達拉宮的后花園。五世重建布達拉宮時在此取土，形成深潭。后來六世在湖心建造了三層八角形的琉璃亭，內(nèi)供龍王像，故此稱為龍王潭。</p> <p class="ql-block">布達拉宮廣場上的西藏人民解放紀念碑</p> <p class="ql-block">藏族阿媽來布達拉宮拜佛磕長頭。</p> <p class="ql-block">信仰的力量</p> <p class="ql-block">這是佛教的六字真言：唵 嘛 呢 叭 咪 吽。在信仰佛教人眼中，這六個字分別代表了佛、法、僧三寶，</p> <p class="ql-block">東邊廣場角度來一張</p> <p class="ql-block"> 這里是世界上海拔最高的城市廣場，在這里人們可以直面感受布達拉宮的恢弘氣勢和獨特魅力。</p> <p class="ql-block">今年是西藏百萬農(nóng)奴解放65周年。在世界海拔最高的廣場，離天最近的地方，布達拉宮廣場，跳一曲《翻身農(nóng)奴把歌唱》</p> <p class="ql-block">布宮的夜景很漂亮，音樂噴泉新穎大氣，它的伴奏配樂也與時俱進。</p> <p class="ql-block">夜晚布達拉宮的全景</p> <p class="ql-block">夜晚布達拉宮的水中倒影</p> <p class="ql-block">全世界佛教的中心在西藏，大昭寺是中心的中心，信眾圍著大昭寺，在八廓街順時針行走、誦經(jīng)、磕長頭，游客們也鮮見逆時針游覽的，信仰的力量感召著每個人。</p> <p class="ql-block">“先有大昭寺，后有拉薩城”。這里供奉著釋迦牟尼12歲等身佛像，這里有最精美的唐卡和最虔誠的信眾。</p> <p class="ql-block">清政府駐藏大臣衙門，大昭寺。</p> <p class="ql-block">還有倉央嘉措詩中的瑪吉阿米。八廓街最有名的餐廳黃房子“瑪吉阿米”，相信不少人都知道這里，相傳是倉央嘉措與瑪吉阿米相會的地方。</p><p class="ql-block">住進布達拉宮，我是雪域最大的王，流浪在拉薩街頭，他是世間最美的情郎！曾慮多情損梵行，入山又恐別傾城。</p><p class="ql-block">世間安得雙全法，不負如來不負卿……</p> <p class="ql-block">沿途也遇到了網(wǎng)紅打卡店阿刁。</p> <p class="ql-block">金壁輝煌的大昭寺</p> <p class="ql-block"> 也不知拐了多少拐，只知道是從山腳下一直轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去到山頂，頭昏腦漲地在云里霧里穿行著。。。</p> <p class="ql-block">羊卓雍措也叫羊湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，羊湖是西藏三大圣湖。天空好像在跟湖水爭奇斗艷似的，在比誰的顏色更純更藍。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">與在其他地方看到的山脈不同的是，山峰上見不到一抹綠色，好像來到了沒有生命的外星球一樣。西藏就是這樣荒蠻的嗎？</p> <p class="ql-block">當那一池藍水映入眼簾，讓人有一種被擊中的無言震撼，明白了西藏的湖為什么叫天湖、神湖、圣湖。</p> <p class="ql-block">很多朋友問我你去西藏高反嗎？今天來西藏第九天了，我想我應該是高反過了，每個人都會高反，但各人的高反成度大小不同，我也有不舒服氣喘不上來的時候，只要及時吸氧基本沒事。記住才來二三天時不要洗澡，不要吃太飽吃太油膩，不要興奮動作不要大，走路不要快，多喝溫水，多喝葡萄糖水，多喝點可樂</p> <p class="ql-block">還有就是來西藏不要在所住的城市報團，太貴還要購物，自己購來回的機票或者火車票，到拉薩當?shù)貓笳?guī)團，概省錢又玩得開心，還不購物</p> <p class="ql-block">因為西藏沒有海所以菩薩把所有的蘭都給了羊湖</p> <p class="ql-block"> 雖然藏服妝造都大同小異，但是自己本身就是獨一無二的。旅行回來后，每每看到這些照片，都能回憶起這個下午愉快的拍攝時光。</p> <p class="ql-block">來到藏區(qū)騎馬射箭少不了，一定要試試哦！</p> <p class="ql-block">臨走前我們還去了西藏博物館，真的有必要看看，想了解一個城市就要去他的博物館。這里有世界一流的博物館，</p> <p class="ql-block">很多內(nèi)容沒有勇氣拍下來，無論如何，解放西藏真的是一件很偉大的事情!我愛我的祖國!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最后去拜了西藏最靈驗的財神廟，扎基寺，為顯示心誠則靈，我們步行去步行回！</p> <p class="ql-block">從拉薩貢嘎機場起飛沒多久，從飛機窗口從天上居然看到了一直想看的南迦巴瓦峰（就那個最前邊三角形的山頭）</p> <p class="ql-block"> 世界海拔最高的咖啡館，對面是布達拉宮，來一杯咖啡留個念想吧！ 從來都覺得西藏是人生中必須有的旅程，但是去過之后我感到她竟然還有如此大的魅力，從前只是認為她的風景美，這次藏地行走讓我的心靈真的得到了洗滌，對西藏的理解不止是景色美，更多的是人們的淳樸、善良，讓再回到這個浮躁的內(nèi)地社會感知人們的膚淺、庸俗、勢利等等都是那么的不值一提，人心的純凈是多么的珍貴。記??！西藏缺氧但不缺信迎</p> <p class="ql-block">此次西藏之旅見了未曾見過的風景，踏足了未曾踏足過的地方，體驗了與眾不同的生活方式，感受了西藏這片古老、神秘土地的無限魅力。</p><p class="ql-block">西藏從不讓任何一個親近她的人失望，一個缺氧但不缺信仰的地方！一個凈化人心靈的地方！她賦予你內(nèi)心的平靜，喚起你的勇氣，更在于帶給我們心靈啟示和人生感悟。</p><p class="ql-block">不是所有人都會去西藏，但從沒有人去過之后就會忘記，我愿把這次西藏之旅放在心中最圣潔的地方，想起來就很美好，很溫暖～～</p><p class="ql-block">無論你何時前往，請帶上心和信仰！</p>