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一定要去一次香格里拉

徐平

<h3>如果說這一輩子一定要去一個地方，那一定是香格里拉，這是距離天堂最近的地方?！断У牡仄骄€》里描繪的香格里拉，是被奉為人間凈土的烏托邦。神圣的雪，成群的牛羊，明鏡般的天空，輝煌的廟宇，組成了這片凈土。</h3></br><h3> <h3>這片宛如世外桃源的地方以其獨特的歷史、文化、自然風(fēng)光和豐富的旅游資源而聞名于世。無論是宏偉壯麗的雪山和高原草原，還是古樸純真的藏族文化和傳奇故事，香格里拉都能給予游客一種難以言喻的震撼和美妙。</h3></br><h3> <h3>香格里拉縣位于云南省迪慶藏族自治州，距麗江200公里，車程4-5小時， 香格里拉縣是云南省面積最大、人口密度最低的縣份之一，由于這一大一小，處子般的溝箐和山峰就比比皆是。在這些人跡罕至的地方珍藏著許多大自然的秘密。香格里拉的景點主要集中在獨克宗古城和縣城周邊、德欽縣以北和虎跳峽一帶。</h3></br><strong>景點介紹</strong><h3><strong><strong>小布達(dá)拉宮-松贊林寺</strong></strong><strong></strong></h3></br><h3>遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，這座寺廟有著小布達(dá)拉宮的感覺，建筑金碧輝煌，造型豐富多彩的鍍金銅瓦，殿宇寶角獸吻飛檐，扎倉大殿屹立中央，寬敞恢宏。松贊林寺的寺院建筑匯集了藏傳佛教的精華。</h3></br><h3> <h3>松贊林寺前的湖名為拉姆央措，藏語意為“圣母靈魂湖” 。她是著名的女神白登拉姆的寄魂湖，雖然湖面不大但在藏區(qū)名聲卻不小。湖中四季都有水鳥棲息，天氣晴朗無風(fēng)時便能看見松贊林寺最完美的倒影。</h3></br><h3> <h3><strong><strong>月光古城-獨克宗</strong></strong><strong></strong></h3></br><h3>它是中國保存最好、最大的藏民居群，沒有太多商業(yè)化的繁華和喧囂，更多是藏區(qū)文化的深沉和神秘。獨克宗曾經(jīng)是茶馬古道擁有上千年歷史的重要樞紐，按照傳說中香巴拉理想國的模樣而建，藏語里意為“月光城”和“建在石頭上的城堡”。</h3></br><h3> <h3>古城依山勢而建，路面起伏不平，那是一些歲月久遠(yuǎn)的舊石頭就著自然地勢鋪成的。木屋白墻的藏式建筑鱗次櫛比，月光照耀下格外圣潔。漫步在古城中，隨時可以看到穿著藏族服裝的藏民們。大佛寺就在古城中，非常雄偉。寺內(nèi)高達(dá)20米的轉(zhuǎn)經(jīng)筒是目前世界最大，需要二十多人齊心協(xié)力才能轉(zhuǎn)動。晚上一般從七點到八點半，在四方街有藏族人跳鍋莊舞。</h3></br><h3> <h3><strong><strong>攝影者的天堂-普達(dá)措森林公園</strong></strong></h3></br><h3>普達(dá)措，一個真正無污染的童話世界，攝影愛好者的天堂，是我國最早一批國家公園，也是影視劇《司藤》拍攝取景地。公園里色彩斑斕的層層密林，明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的濕地、飛禽走獸時常出沒的原始森林，天然成趣。漫步在林間的牧場上，馬兒叮咚的脖鈴聲、遠(yuǎn)處牧棚里悠悠冒起的炊煙，顯得與周圍的自然環(huán)境是那么和諧。</h3></br><h3> <h3>普達(dá)措四季如畫，任何時間來到這里，都能觀賞不同的風(fēng)光，感受各異的情趣。春觀綠草夏看花，秋觀山色冬看雪。</h3></br><h3> <h3><strong><strong>一半草原一半湖-納帕海</strong></strong></h3></br><h3>納帕海屬季節(jié)性沼澤濕地，是一個草原濕地與高原湖泊共生的生態(tài)系統(tǒng)。夏末秋初，雨水頻降，湖泊面積增大；秋末至次年夏初，湖水下落，現(xiàn)出大片的沼澤草甸，故而有“湖在草原上，草原在湖中”的獨特美景。</h3></br><h3> <h3>進(jìn)入雨季，納帕海的公路也成了水山公路。導(dǎo)航高山植物園，可以到達(dá)納帕海最美的觀景臺，俯瞰整個納帕海和依拉草原的全景，可以發(fā)現(xiàn)湖泊跟草原就交織融合在一起的奇觀。</h3></br><h3> <h3><strong><strong>萬里長江第一大峽谷-虎跳峽</strong></strong></h3></br><h3>虎跳峽，以“險”而聞名天下，是萬里長江第一大峽谷。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍山，終年披云戴雪，銀峰插天，山腰怪石镲峨，古藤盤結(jié)，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒;西有哈巴雪山，崢嶸突兀，山腰間有臺地，山腳為陡峻懸崖。西岸山峰，高出江面3000米以上?；⑻鴯{不僅深，而且窄，許多地方，雙峰欲合，如門半開;身入谷中，看天一條縫，看江一條龍;頭頂絕壁，腳臨激流，令人心驚膽戰(zhàn)，隔著老遠(yuǎn)就能聽見水流沖擊岸邊的聲音。</h3></br><h3> <h3>成為戶外圈的徒步圣地。壯美的高山峽谷，奔騰的溪流，小心翼翼地踏過碎石鋪滿的小路，與迎面而來的山羊擦身而過，抬頭是險峻陡峭的山峰，垂直的懸崖下的江流也咆哮著穿過。</h3></br><h3> <h3><strong><strong>香巴拉秘境-巴拉格宗</strong></strong></h3></br><h3>這個位于香格里拉西北部的藏地秘境——巴拉格宗，現(xiàn)在知道它的人仍然是少數(shù)。這塊神奇的土地上不僅有動人的傳說，有險峻深幽的峽谷、氣勢磅礴的雪山、錯落成趣的原始森林、綠草如茵的牧場，更有民風(fēng)淳樸的巴拉村和勇敢熱情、能歌善舞的巴拉村人它集原始、古樸、自然、壯觀為一體到處洋溢著濃郁的康巴藏民族風(fēng)情。</h3></br><h3> <h3>巴拉格宗這個曾經(jīng)與世隔絕，被當(dāng)?shù)夭孛裾J(rèn)為是神仙居住的地方，1000多年以來一直過著與世隔絕的生活。如今已是人們向往的旅游仙境，被稱之為香格里拉最后的秘境。<strong></strong></h3></br><h3> <h3><strong><strong>中國棉花堡-白水臺</strong></strong></h3></br><h3>香格里拉白水臺，自然形成的華泉地貌，位于哈巴雪山附近的山中，近年來已經(jīng)成為香格里拉的網(wǎng)紅紅景點了，不過到這兒的人并不多，因為路遠(yuǎn)且超級不好走。白水臺的形狀從下往上層層疊疊，白色的水從潭邊溢出，晶瑩潔白，耀眼奪目，宛如上帝打翻的調(diào)色盤，如夢似幻。從遠(yuǎn)處看去，白水臺的造型就像是層層梯田，水中映出天光云影，瑰麗奇幻，如同仙人耕種的天上良田，所以被稱為“仙人遺田”。</h3></br><h3> <h3>面積約3平方公里的白水臺是我國最大的華泉臺地，是由碳酸鈣溶解于泉水中而形成的自然奇觀。</h3></br><h3> <h3><strong><strong>日照金山-梅里雪山</strong></strong></h3></br><h3>梅里雪山位于云南省香格里拉德欽縣，云南的最高峰。是云南連接西藏的一座綿延150公里的山峰，山頂常年白雪皚皚，云霧繚繞、積雪終年不化、雪山下是茂密的原始森林，山腳下是奔流不息江河、因此讓人感到神秘。國內(nèi)可以看日照金山的地方很多，唯獨梅里的日照金山最為壯觀。，傳說看到會幸運一整年。清晨當(dāng)大地萬物還沒蘇醒、太陽光刺破云霧，萬丈金光從天而降投射在梅里雪山頂上，呈現(xiàn)出金黃色，然后逐漸擴(kuò)大，造成山連山，天連山金光一片的震撼奇景，形成絕美的“日照金山”奇觀，猶如一座金色的“布達(dá)拉宮”。日照金山只有在特定的時間、地點才能有機(jī)會看到。此外，霧濃頂與飛來寺是觀賞和拍攝日照金山的去處。</h3></br><h3> <h3>梅里雪山是當(dāng)?shù)夭刈迦耸刈o(hù)神山，只可遠(yuǎn)觀，朝拜、轉(zhuǎn)山、祈福、不可以攀登，如果要強行攀登就會帶來意外災(zāi)難、惡運，1991年中日聯(lián)合登山隊17名登山運動員攀登梅里雪山就發(fā)生雪崩，所有登山運動員全部葬身梅里雪山，無一人生還，直到7年后才在明永冰川被發(fā)現(xiàn)。2002年當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)部門出臺文件，明令禁止攀登梅里雪山，因此梅里雪山成為全球首座禁止攀登的雪山，這也是人類對大自然的敬畏，對保護(hù)登山運動員生命的反思，因此有人說梅里雪山是一方心靈的凈土。</h3></br><h3> <h3><strong><strong>世外桃源-雨崩村</strong></strong></h3></br><h3>雨崩村，一個藏在梅里雪山腹地如詩如畫的藏族村落，地理環(huán)境獨特，四面群山簇?fù)?，人煙稀少民風(fēng)淳樸，不單被譽為陶淵明筆下的“世外桃源”，還有著“香格里拉縮影”的美譽。行走其間頗有曠世桃源之感，是徒步愛好者的天堂。</h3></br><h3> <h3>雨崩村自古只有一條人馬驛道通向外界，上坡12公里，下坡6公里，翻越3700米埡口才可抵達(dá)。由于地形的關(guān)系，雨崩村分為上下村，上雨崩依山而建，可以通往攀登卡瓦格博的中日聯(lián)合登山大本營；下雨崩位于山脈峽谷中的洼地，通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天書、五樹同根的奇景。盡管上下村之間只有幾百米距離，卻要行走40分鐘山路。一路的徒步行程不僅有風(fēng)景相伴，更是一次洗滌心靈之旅。都說“天堂在左，雨崩在右”，這個隱秘在梅里雪山下的村子，總有一種魔力，像是一種病，只有去了才能治好。</h3></br><h3> <strong>美食推薦</strong><h3>品嘗當(dāng)?shù)靥厣朗呈锹眯械囊淮髽啡?。在香格里拉，你可以嘗試到許多美味的藏族菜肴，如酥油茶、糌粑和酸奶等。此外，還有烤全羊和藏式火鍋，它們是當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)美食，口感鮮美，令人回味無窮。</h3></br><h3>一、酥油茶</h3></br><h3>到了香格里拉，一定不要忘記去嘗一嘗酥油茶。</h3></br><h3>酥油茶是藏家待客所必備的飲料，多作為主食與糌粑一起食用。酥油茶既能產(chǎn)生很大的熱量，喝后可御寒，又能起生津止渴的作用。許多沒有喝過酥油茶的人，第一次品嘗會覺得異味難當(dāng)，而咬咬牙喝過幾次之后，便會真切地品味其流香滿口，余味修長的妙處。</h3></br><h3>酥油茶獨特的味道一定會顛覆你的味蕾，讓你對這次旅程印象更為深刻。酥油茶醇香可口，奶香味十足，味道獨特，十分具有風(fēng)味。</h3></br><h3>二、松茸</h3></br><h3>松茸被稱為是“菌中之王”，松茸營養(yǎng)價值非常高，味道鮮美，具有很高的藥用食療作用。曾風(fēng)靡于日本及東南亞一帶。你知道嗎？香格里拉是松茸的主要產(chǎn)區(qū)。是香格里拉的特產(chǎn)。所以到當(dāng)?shù)芈糜?，定要嘗嘗松茸的美味。品質(zhì)好的新鮮松茸，聞起來帶有一股特殊的清香味，所以松茸鮮味獨特，且營養(yǎng)豐富，十分值得品嘗。</h3></br><h3> <h3>每年7月中旬至9月上旬是松茸的主要采摘期。這里松茸出現(xiàn)在各大森林，吸引了大批游客到香格里拉前來品嘗。香格里拉的松茸菇體肥大，肉質(zhì)肥嫩，久香味濃，色澤鮮艷。松茸食用方法多樣，常見的有松茸燉雞、松茸刺身、炭烤松茸、黃油煎松茸等。松茸可以與當(dāng)?shù)赝岭u制作成松茸燉雞，鮮味十足，營養(yǎng)又美味；也可用新鮮松茸炒過青椒，味道爽口清新，實在是美食上選。</h3></br><h3>三、鍋奔火鍋</h3></br><h3>“鍋奔”是藏語竹葉菜，產(chǎn)于高山的野生植物。準(zhǔn)確地說，它并非藏民的傳統(tǒng)菜肴，而是民族融合、“互相學(xué)習(xí)”的結(jié)果。鍋奔火鍋是當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)菜肴，主要原料有鍋奔、洋芋、熟豬肚、豆腐、水發(fā)粉等，配以熟火腿、木耳、琵琶肉，再撒少許麻油。用銅鍋或者土陶鍋將鍋奔、豆腐、琵琶肉、洋芋、豬肚等涮熟，頓時香氣四溢、馥郁芬芬，食材豐富，滋味鮮美。</h3></br><h3> <h3>食之御寒暖身，營養(yǎng)滋補。吃此火鍋，是好用銅制或土陶容器，味道更美。</h3></br><h3>到香格里拉旅游，可以嘗嘗當(dāng)?shù)氐倪@道特色火鍋吃法，給你前所未有的味蕾體驗。</h3></br><h3>四、牦牛肉火鍋?</h3></br><h3>香格里拉的牦牛生活在海拔幾千米的草原上，喝的是雪山水，吃的是野生藥草，因此迪慶的牦牛肉鮮嫩爽口，到香格里拉來一定要品嘗當(dāng)?shù)氐恼诘年笈Ｈ饣疱?，是極具青藏高原特色的一道美味佳肴。</h3></br><h3> <h3>牦牛肉火鍋是當(dāng)?shù)厝顺３缘幕疱?，牦牛肉肉質(zhì)鮮美細(xì)膩，口感獨特，滋味悠長，讓人回味無窮。紫銅鍋里裝滿了大片牦牛肉，燉煮到酥爛，肉連著皮，皮連著筋，回味綿長。</h3></br><h3>五、尼西土鍋雞</h3></br><h3>香格里拉特色尼西土鍋雞，是選用香格里拉藏區(qū)放養(yǎng)的雞（尼西土雞是云南的三大名雞之一，肉質(zhì)鮮嫩，滋味鮮美）。加上尼西土陶鍋，用傳統(tǒng)黑陶燉煮，保留了雞肉的原汁原味。這就是著名的尼西土鍋雞。香味濃郁，湯水清香可口，雞肉酥爛鮮美，讓人欲罷不能，百吃不厭，且有很好滋養(yǎng)身體的功效。</h3></br><h3> <h3>用尼西土陶煨制出來的雞原汁原味，味道非常鮮美。是香格里拉不可多得的美食，到香格里拉來一定要品嘗。</h3></br><h3>六、青稞酒</h3></br><h3>來到香格里拉，熱情好客的藏族人民會為你端上一杯青稞酒，來到香格里拉一定要品嘗青稞酒。藏族男女老少都喜歡喝青稞酒，青稞酒也是喜慶過節(jié)必備的飲品。</h3></br><h3>用青稞釀制而成的青稞酒，是藏區(qū)待客的主要飲品之一，進(jìn)入藏民家里，他們總是用青稞酒來迎接你。青稞酒的釀制已有千年歷史，以青稞為原料，以氣溫高、含氧量高的高原氣候為釀造環(huán)境，采用雪山圣水，無污染的天然礦泉水釀制而成，酒色清淳，口感綿長，它也是西域文化的典型代表。</h3></br><h3>七、牦牛肉干</h3></br><h3>香格里拉的牦牛吃的蟲草，人們吃牛肉。在海拔3500米以上的牧場，吃著各種純天然野生食材長大的牦牛，它的營養(yǎng)價值自然也是非常高、肉質(zhì)更勁道、更加健康營養(yǎng)，自然也就比普通的牛肉更有營養(yǎng)了。所以牦牛肉干的美味就不用說了。</h3></br><h3> <h3>牦牛肉干要順著紋路一絲絲地吃，這樣更能感受到牦牛肉的香氣?口感?勁道，老人小孩都吃得動，可以當(dāng)作零食、下酒菜，吃了不增肥還補鈣，營養(yǎng)健康又美味。</h3></br><h3>八、青稞餅</h3></br><h3>青稞餅是用青稞磨成粉發(fā)酵制作而成的，剛出爐的青稞餅香味濃郁，口感豐富，味道獨特，十分受當(dāng)?shù)厝讼矏邸Ｓ们囡谱鞫傻那囡?，是藏區(qū)待客的主要食品之一，進(jìn)入藏民家里，他們總是用青稞餅來迎接你。</h3></br><h3> <h3>香格里拉青稞是云南省迪慶藏族自治州香格里拉縣的特產(chǎn)。香格里拉藏民種植青稞時一般不使用農(nóng)藥和化肥，因此，香格里拉青稞是地球上最干凈的糧食之一。青稞具有“三高兩低富硒”(高蛋白、高纖維、高維生素、低脂肪、低糖、富含硒)的特點。</h3></br><h3>香格里拉青稞是國家農(nóng)產(chǎn)品地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品。香格里拉自古以來就把青稞作為藥食兩用作物，用于防治糖尿病，高血壓，便秘，胃病，體虛等，并用青稞藏酒保健身體和治療產(chǎn)婦產(chǎn)后虛弱等癥。</h3></br><h3>九、牦牛酸奶</h3></br><h3>牦牛酸奶比一般的牛奶香味更加濃郁，且口感更為醇厚。嘗上一口，潤滑細(xì)膩，酸甜爽口，十分具有風(fēng)味。</h3></br><h3> <h3>酸奶是香格里拉地區(qū)藏族家里特有的一種奶制品，藏語叫“說”。用提煉過酥油的奶制作，具有豐富的營養(yǎng)價值，有助于消化，生津止渴，最適合老人和小孩吃。據(jù)說，一生若不斷吃酸奶有延年益壽之功效。</h3></br><h3>十、糌粑</h3></br><h3>糌粑是藏族人的主食，它實際上是青稞炒面。將青稞研磨曬干炒熟，后用水磨或電磨，磨成不去皮的糌粑面。用手不斷攪拌均勻后，捏成糌粑團(tuán)食用。</h3></br><h3> <h3>糌粑的營養(yǎng)價值很高，藏民吃糌粑一般會搭配酥油茶。</h3></br><strong>經(jīng)典游玩路線</strong><h3><strong><strong><strong>麗江出發(fā)5日游：</strong></strong></strong></h3></br><h3><strong>Day1:</strong>全國-麗江接機(jī)-入住酒店?</h3></br><h3><strong>Day2:</strong>拉市海-玉龍雪山一甘海子一藍(lán)月谷一白水河-束河古鎮(zhèn)</h3></br><h3><strong>Day3:</strong>麗江-長江第一灣-虎跳峽-彝族村寨-普達(dá)措國家森林公園</h3></br><h3><strong>Day4:</strong>獨克宗古城-香格里拉壇城-依拉草原納帕海-麗江</h3></br><h3><strong>Day5:</strong>麗江送機(jī)/送站-溫馨的家</h3></br><h3> <h3><strong>交通</strong></h3></br><h3>公路：昆明、大理、麗江都有到香格里拉的班車。香格里拉同樣也有到麗江、大理、昆明的班車，不過網(wǎng)上的時刻表常有調(diào)整，沒有參考性。</h3></br><h3>鐵路：目前香格里拉已通車。</h3></br><h3>飛機(jī)：香格里拉也是有機(jī)場的，名叫迪慶機(jī)場，距離縣城也就幾公里。目前開通的航班有昆明、西雙版納、成都、拉薩、重慶、北京、廣州、上海等。其他城市的游客可以選擇先飛往昆明再轉(zhuǎn)機(jī)。</h3></br><h3>到香格里拉縣城后，除了松贊林寺可以坐3路車前往，其它各景點只能包車，視距離遠(yuǎn)近，去縣城周邊的40公里以內(nèi)的景區(qū)，包車價格大約為100-300元。</h3></br><h3><strong>最佳旅游時間</strong></h3></br><h3>由于地處高原，地貌復(fù)雜，受自然條件的影響，到香格里拉旅行對季節(jié)的選擇非常重要。</h3></br><h3>5-10月是到香格里拉旅行的最佳時間。</h3></br><h3>5-6月是觀看花海、牦牛和高山草甸的時期。</h3></br><h3>7月的虎跳峽最為宏偉壯觀。</h3></br><h3>7-8月草原上的野花盛開，非常美麗。</h3></br><h3>9-10月則是看狼毒花及秋景的好時機(jī)，這兩個季節(jié)溫差也較大，需要及時增減衣物，注意保暖。</h3></br><h3> <h3><strong>氣候狀況</strong></h3></br><h3>香格里拉縣城海拔約3300米，與所有的高原一樣，早晚溫差大。</h3></br><h3>春季溫度5－15℃左右，初春化雪時會比較冷。</h3></br><h3>夏天是雨季，氣溫約在10－25℃左右。水草豐茂，花海迷人，時不常就飄一陣大雨，但來得快去得也快，常見“這邊下雨那邊曬”的景象。白天如果出太陽，溫度可達(dá)25℃，陽光強烈得讓人眼睛都睜不開。但早晚會有寒冷的感覺。就算夏季前往香格里拉，也要帶外套。</h3></br><h3>秋天景色最美，彩林和狼毒吸引了很多色友，氣溫約在5－20℃左右。</h3></br><h3>冬季氣溫最低，有雪，溫度最低有時可達(dá)零下10℃。</h3></br><h3> <h3><strong>友情提示</strong><br></br></h3></br><h3>很多人擔(dān)心自己會高反，其實這更多是心理因素決定的，你越怕，越要來，不如不去想它。如果你問別人：我去香格里拉會高反嗎？那真的無法作答哦，有個體差異的。</h3></br><h3>1、香格里拉海拔略高一些，有的人可能會出現(xiàn)高原反應(yīng)，尤其是長居低海拔地區(qū)的游客，發(fā)生高反的幾率遠(yuǎn)高于常住2000米海拔地區(qū)的人。高反一向有“欺男不欺女，欺老不欺小，欺胖不欺瘦，欺動不欺靜”之說。</h3></br><h3>2、初到香格里拉，切忌劇烈運動，不可疾速行走，也不能做體力勞動，避免暴飲暴食，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，多飲水，注意保暖。</h3></br><h3>3、到香格里拉的第一晚盡量不沖澡，或不洗頭只沖澡，嚴(yán)禁泡澡。開著空調(diào)睡覺，會導(dǎo)致缺氧，切記。</h3></br><h3>4、如果有高反，不要一開始就吸氧，盡量靠自身適應(yīng)它，否則會有依賴性。若有感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，一定要及時吃藥和看醫(yī)生，否則很容易轉(zhuǎn)化成肺氣腫。若情況嚴(yán)重，要立即下撤降低海拔。</h3></br><h3> <p class="ql-block"><b>習(xí)慣禁忌</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的游客害怕藏民，擔(dān)心去香格里拉旅游會發(fā)生一些安全問題。其實藏民都非常善良友好，由于深受藏傳佛教的影響，他們生活的各個方面，都顯出佛教影響的痕跡。到藏區(qū)旅游，一定要尊重當(dāng)?shù)氐母鞣N風(fēng)俗習(xí)慣，不要談?wù)摳刈逵嘘P(guān)的政治話題、民族話題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.瑪尼堆在藏族心目中是神的路標(biāo)，上面的瑪尼石雕刻著六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，藏民認(rèn)為走反了方向會有罪過。不要隨意拾取瑪尼石，更不可坐在瑪尼堆上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.不得跨越法器、火盆。經(jīng)筒、經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。忌諱別人用手觸摸頭頂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.藏民不吃狗肉、猴肉、馬肉、驢肉、魚肉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.在藏民家做客，請你喝茶或飲酒時，如果確實不能喝，要婉言謝絕。在接受哈達(dá)時，請雙手接過，如果對方直接戴在你的脖子上，不要立即取下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.近距離拍攝人物，尤其是僧侶、婦女時，一定要事先征得對方的同意，以避免不必要的麻煩。許多寺廟在外面可以拍照，進(jìn)入里面后，就不能拍照，偷拍的后果十分嚴(yán)重，有的注明付款后才可拍攝，請不要亂拍。</p>