<p class="ql-block">2024年5月6日</p> <p class="ql-block">第一節(jié)熱身運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block">第二節(jié)上肢運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block">第三節(jié)腰腹運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block">第四節(jié)肩部運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block">第五節(jié)三步運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block">第六節(jié)搖擺運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block">第七節(jié)拍手運(yùn)動(dòng)</p>