健康入夏，預(yù)防為先 ——師宗縣丹溪幼兒園淡定 <p class="ql-block"> 進(jìn)去炎熱的夏季，萬木蔥蘢，枝繁葉茂，病毒和細(xì)菌開始大量繁殖，在此提醒廣大家長朋友們，一定要做好孩子疾病預(yù)防與健康保健措施，用心呵護(hù)孩子健康成長！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">01諾如病毒</span></p><p class="ql-block"> 諾如病毒感染潛伏期為12-72小時，通常為24-48小時。常見癥狀主要為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">預(yù)防措施</span></p><p class="ql-block"> 1.飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。</p><p class="ql-block"> 2.不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品更要煮熟煮透后食用。</p><p class="ql-block"> 3.在此期間患者應(yīng)勤洗手，保持手衛(wèi)生，盡量不要和其他健康的家人等近距離接觸。</p><p class="ql-block"> 4.保持室內(nèi)溫度適宜，定期開窗通風(fēng)。對患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒。</p><p class="ql-block"> 5.保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動等健康生活方式，增強(qiáng)身體對病毒的抵抗能力。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">02手足口病</span></p><p class="ql-block"> 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。少數(shù)患兒可能會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)損害，個別重癥患兒病情進(jìn)展快，容易發(fā)生死亡。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">預(yù)防措施</span></p><p class="ql-block"> 1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手。</p><p class="ql-block"> 2.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。</p><p class="ql-block"> 3.兒童使用的餐具使用前后應(yīng)充分清洗、消毒；不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。</p><p class="ql-block"> 4.手足口高發(fā)期，不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童。</p><p class="ql-block"> 5.兒童出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等相關(guān)癥狀要及時到醫(yī)院就診。</p><p class="ql-block"> 6.患手足口病居家治療的患兒避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染；父母要及時對患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進(jìn)行消毒處理。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">03皰疹性咽峽炎</span></p><p class="ql-block"> 皰疹性咽峽炎常見臨床癥狀為發(fā)熱、咽痛、口腔疼痛，咽痛嚴(yán)重時可影響吞咽，咽峽部常可見皰疹和淺表潰瘍。小嬰兒需注意，會出現(xiàn)哭鬧、流口水等不典型癥狀。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 值得注意</span>的是部分手足口病的初期亦可表現(xiàn)為皰疹性咽峽炎癥狀，隨后出現(xiàn)掌心、足底、臀部和膝部紅色皮疹或皰疹。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">預(yù)防措施</span></p><p class="ql-block"> 1.盡量不帶孩子去擁擠的公共場所，特別是盡量避免與其他有發(fā)熱、出疹癥狀的兒童接觸，減少被感染的機(jī)會。</p><p class="ql-block"> 2.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，飯前便后要洗手、勤洗澡，不與別人共用毛巾、餐具，避免病從口入。</p><p class="ql-block"> 3.不喝生水，不吃生冷食物。</p><p class="ql-block"> 4.孩子居住的房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣。</p><p class="ql-block"> 5.加強(qiáng)營養(yǎng)，讓孩子經(jīng)常參加室外活動，提高抵抗力。孩子的膳食營養(yǎng)要合理搭配，保證充足的休息，增強(qiáng)自身免疫力。</p><p class="ql-block"> 6.做好居家衛(wèi)生清潔工作，家庭成員的衣服、被褥要定期在陽光下曝曬，在病毒流行期間家長要少帶孩子去人多的公共場所，注意室內(nèi)通風(fēng)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">04 流行性腮腺炎</span></p><p class="ql-block"> 流行性腮腺炎簡稱流腮，俗稱痄腮。四季均有流行，以冬、春季常見。是兒童和青少年期常見的呼吸道傳染病。病人是傳染源，通過直接接觸、飛沫、唾液的吸入為主要傳播途徑。接觸病人后2～3周發(fā)病。有發(fā)熱、畏寒、頭痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、惡心、嘔吐、全身不適等，數(shù)小時腮腺腫痛，逐漸明顯，體溫可達(dá)39℃以上。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">預(yù)防措施</span></p><p class="ql-block"> 1.在腮腺炎流行時，盡量不要帶孩子到人群密集的場所去，更不要與已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚會。</p><p class="ql-block"> 2.室內(nèi)要注意通風(fēng)，保持空氣流通，可用0.2%過氧乙酸消毒。</p><p class="ql-block"> 3.教育孩子養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 4.對接觸過傳染期流行性腮腺炎病人的易感者（既往未患病或未接種過疫苗者）要密切觀察。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">05 水痘</span></p><p class="ql-block"> 水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在幼兒和學(xué)齡前兒童。冬春兩季高發(fā)，其傳染力強(qiáng)，自發(fā)病前1～2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均可傳染，易感兒接觸傳染源發(fā)病率可達(dá)95%以上。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">預(yù)防措施</span></p><p class="ql-block"> 1.不要接觸病人。如果所在地出現(xiàn)有水痘病例，就不要帶孩子去一些人群密集的場所。</p><p class="ql-block"> 2.隔離觀察。如果孩子不小心直接接觸過病人水痘皰疹的液體、被病人污染過的用具，或是有被患者飛沫碰觸到的可能，應(yīng)將孩子隔離觀察兩到三周。</p><p class="ql-block"> 3.增強(qiáng)抵抗力。平時要讓孩子多鍛煉身體，堅(jiān)持運(yùn)動，多吃富含維生素C的食物，提高抗病能力。</p><p class="ql-block"> 4.接種疫苗。接種水痘疫苗是目前最有效的預(yù)防措施，因水痘具有免疫時間超長的特點(diǎn)，只要感染過一次，幾乎就不會再發(fā)生。所以建議家長們都帶孩子去疾控中心接種疫苗。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">06 流感</span></p><p class="ql-block"> 流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。潛伏期1~3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3~4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">預(yù)防措施</span></p><p class="ql-block"> 1.飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，個人衛(wèi)生用品切勿混用。</p><p class="ql-block"> 2.自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。</p><p class="ql-block"> 3.常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的積極手段。</p><p class="ql-block"> 4.積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 5.由于傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時進(jìn)行治療。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">日常預(yù)防</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1.勤洗手</span></p><p class="ql-block"> 勤洗手是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)</span></p><p class="ql-block"> 保持家里環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃室內(nèi)，每天保證一定時間的開窗通風(fēng)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3.注意及時增減衣物</span></p><p class="ql-block"> 夏季幼兒衣服的增減要適當(dāng)，并且及時根據(jù)天氣狀況調(diào)整。還注意孩子運(yùn)動后出汗較多容易著涼現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4.出現(xiàn)癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)</span></p><p class="ql-block"> 一旦孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)讓他在家休息。在公共場所要佩戴口罩，避免將病毒傳染給其他人員。如癥狀較重，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，以及時獲得有效治療。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">5.及時接種相關(guān)疫苗</span></p><p class="ql-block"> 常見傳染病一般都有疫苗，及時帶孩子接種各種疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳手段。</p> 孩子傳染病水痘接觸發(fā)熱兒童癥狀皰疹預(yù)防措施通風(fēng)