<p class="ql-block"><b>前段時(shí)間很流行一個(gè)詞“不掃興”。</b></p><p class="ql-block"><b>什么是不掃興？</b></p><p class="ql-block"><b>大概就是遇到所有的事情，總是能把情況往樂觀的方面看，沒有批評(píng)、沒有抱怨，沒有指責(zé)，遇到困難一起克服，彼此體諒和關(guān)愛，并時(shí)常為彼此提供積極正面的情緒價(jià)值。</b></p><p class="ql-block"><b>你有沒有經(jīng)歷過這種情況：</b></p><p class="ql-block"><b>努力克服困難完成一件事，本想獎(jiǎng)勵(lì)自己，買個(gè)喜歡的東西，內(nèi)心卻忽然感到忐忑，覺得是在亂花錢；</b></p><p class="ql-block"><b>終于有了閑暇時(shí)間，想做些喜歡的事，又覺得是在不務(wù)正業(yè)。</b></p><p class="ql-block"><b>我們常常一邊渴望坦然地接納自己，一邊不斷地在內(nèi)心自我否定。</b></p><p class="ql-block"><b>我們自古以來(lái)好像一直有種把吃苦當(dāng)作是努力的必經(jīng)過程，不允許自己長(zhǎng)時(shí)間沉浸在快樂里，認(rèn)為那是貪圖享樂，所以掃興的聲音會(huì)一直在你耳邊：別玩了，別浪費(fèi)了時(shí)間，別休息了……</b></p><p class="ql-block"><b>所以，很多人會(huì)有一種自己不配得感，認(rèn)為自己如果沒有付出，就不配擁有任何東西。</b></p><p class="ql-block"><b>武志紅曾說(shuō)：“很多人在成長(zhǎng)的過程中，經(jīng)常被否定、被指責(zé)。</b></p><p class="ql-block"><b>一旦感到快樂，就會(huì)被提醒不要得意忘形。</b></p><p class="ql-block"><b>久而久之，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)快樂的羞恥感，在他們的潛意識(shí)里，認(rèn)為快樂是可恥的。</b></p><p class="ql-block"><b>于是，不斷逃避快樂，選擇主動(dòng)受苦?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>殊不知，生活里最重要的是生活，而不是生活的結(jié)果。</b></p><p class="ql-block"><b>人這一輩子，真的就只活幾個(gè)片段，千萬(wàn)不要掃自己興。</b></p><p class="ql-block"><b>擁有高配得感，你無(wú)需滿足條件，也配得到所有</b></p><p class="ql-block"><b>我從小受父母影響，對(duì)物質(zhì)很看重。</b></p><p class="ql-block"><b>上學(xué)時(shí)，我每次買衣服都選便宜的。</b></p><p class="ql-block"><b>有次逛街，我狠心買了一件貴的，卻沒有因?yàn)榇┥虾每炊吲d，反而心里不踏實(shí)，總覺得別扭。</b></p><p class="ql-block"><b>尤其當(dāng)同學(xué)說(shuō)有點(diǎn)貴時(shí)，我非常難受，當(dāng)時(shí)心情變得很糟糕，恨不得馬上退掉這件衣服。</b></p><p class="ql-block"><b>后來(lái)我看到配得感這個(gè)詞語(yǔ)時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)不快樂的原因，是內(nèi)心的“自卑感”。</b></p><p class="ql-block"><b>我始終覺得自己不夠優(yōu)秀，沒資格穿好的。</b></p><p class="ql-block"><b>很多時(shí)候，我們不開心是因?yàn)橛X得自己不夠優(yōu)秀，不配開心。</b></p><p class="ql-block"><b>于是，我們不斷給自己定標(biāo)準(zhǔn)：等成績(jī)進(jìn)步了、工作穩(wěn)定了、買上房子了，一定要對(duì)自己好點(diǎn)……</b></p><p class="ql-block"><b>但快樂不在嘴上，也不在幻想的以后，而在我們度過的每一個(gè)今天。</b></p><p class="ql-block"><b>人生苦短，心安理得地享受此刻，允許自己快樂，才是最大的灑脫。</b></p><p class="ql-block"><b>正如亦舒說(shuō)的那句：</b></p><p class="ql-block"><b>“生活品質(zhì)提高，指的是今天活得比昨天高興，明天又要比今天高興，就此而已。這就是人生的意義，活下去的真諦?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>不斷培養(yǎng)心態(tài)，培養(yǎng)積極的心態(tài)</b></p><p class="ql-block"><b>我們從小就在打擊狀態(tài)下成長(zhǎng)的：</b></p><p class="ql-block"><b>小時(shí)候考試考得好，想要跟家人分享喜悅，卻被潑冷水說(shuō)“別太得意，小心下一次就考砸了”；</b></p><p class="ql-block"><b>在社交平臺(tái)上分享自己做的美食，卻被評(píng)論“這也能叫美食？你是沒吃過好吃的吧”；</b></p><p class="ql-block"><b>本來(lái)開心地和朋友計(jì)劃周末去爬山，卻被勸說(shuō)“爬山太累了，還不如在家休息休息”……</b></p><p class="ql-block"><b>掃興本質(zhì)上是一種悲觀的心態(tài)，就是對(duì)自身的一切都持否定態(tài)度，從而限制了自己。</b></p><p class="ql-block"><b>但實(shí)際上，人生并沒有固定的答案，人也可以有很多種活法，將自己放第一位，永遠(yuǎn)保持“我想、我要、我可以，我能”的心態(tài)，時(shí)刻認(rèn)可自己，相信自己的價(jià)值和能力。</b></p><p class="ql-block"><b>我能做成任何事情。</b></p><p class="ql-block"><b>做自己的狂熱粉絲，肯定自己，為自己上頭</b></p><p class="ql-block"><b>網(wǎng)上曾有這樣一個(gè)提問：</b></p><p class="ql-block"><b>“你對(duì)自己滿意嗎？”</b></p><p class="ql-block"><b>大多數(shù)人都表示對(duì)自己不太滿意。</b></p><p class="ql-block"><b>對(duì)自己不滿意的后果是自卑、焦慮，感覺不到自身的價(jià)值，也不知道該如何去愛自己。</b></p><p class="ql-block"><b>我們很多人覺得只有取得了特定的成就、達(dá)到了某種標(biāo)準(zhǔn)，才有資格相信自己、喜歡自己。</b></p><p class="ql-block"><b>很多人把這些成就和標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)成了自己的價(jià)值。</b></p><p class="ql-block"><b>做得好，就自信滿滿；做不到，就自卑怯懦。</b></p><p class="ql-block"><b>可是，我們即便考試拿不到滿分，一輩子當(dāng)一個(gè)底層人員，過著普通平凡的日子，這樣人生難道就沒有意義了嗎？</b></p><p class="ql-block"><b>當(dāng)然不是。</b></p><p class="ql-block"><b>每個(gè)人都有自己獨(dú)特的人生目標(biāo)、價(jià)值觀和興趣愛好，這些因素共同構(gòu)成了人生的意義。</b></p><p class="ql-block"><b>你原本就是宇宙中獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，當(dāng)你相信自己值得擁有世間的一切美好時(shí)，所有的美好都會(huì)向你靠近。</b></p><p class="ql-block"><b>相信自己，你一定比想象中更加優(yōu)秀，在漫長(zhǎng)的人生中，逐漸蛻變，做自己的粉絲，取悅自己，要知道，我們所熱愛的，一直都是我們自己本身，我們所追求的，也一直是圍繞我們自己。</b></p><p class="ql-block"><b>▽</b></p><p class="ql-block"><b>我們都是在夜晚崩潰過的普通人，各自有各自的難題，各自有各自的艱辛。</b></p><p class="ql-block"><b>走過艱辛的路，一開始會(huì)覺得很苦，會(huì)想要找人訴說(shuō)。</b></p><p class="ql-block"><b>每次遭遇不好的事情，夜晚都很難入睡，害怕閉上眼睛，第二天醒來(lái)一切都沒有改變。</b></p><p class="ql-block"><b>但是習(xí)慣了之后，我們反而更愿意獨(dú)自去承擔(dān)。</b></p><p class="ql-block"><b>日子，要慢慢地過，有苦有甜，才能走得更穩(wěn)更遠(yuǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b>從今往后，做一個(gè)不掃自己興的人。</b></p><p class="ql-block"><b>做具體的事，擁有庸俗的欲望，擁抱平凡的自己。</b></p><p class="ql-block"><br></p>