<p class="ql-block">過去一年，許多人掉進多巴胺的陷阱里。</p><p class="ql-block">有人視頻刷不停，游戲熬夜打，沉醉于短期娛樂帶來的滿足感。</p><p class="ql-block">有人兩天一杯奶茶，三天一頓火鍋，吃胖了一圈也吃壞了身體。</p><p class="ql-block">就如羅翔說的一句話：所有的爽都是瞬間的東西，人類真實的快樂是恒久的努力。</p><p class="ql-block">前半句對應多巴胺，后半句對應內(nèi)啡肽。</p><p class="ql-block">我們玩游戲，刷短劇，沉迷這些低級快樂中，大腦皮層就會分泌多巴胺。</p><p class="ql-block">我們學會一種技能，看完一本名著，收獲身心的成長，腦下垂體就會產(chǎn)生內(nèi)啡肽。</p><p class="ql-block">新的一年，要有新的改變。</p><p class="ql-block">從現(xiàn)在開始，守住心，學會遠離低級快樂，沉住氣，懂得追逐內(nèi)啡肽。</p><p class="ql-block">只要你愿意，一年的時間足以讓自己改頭換面。 </p><p class="ql-block">回首往事時，我們要記住這句話：</p><p class="ql-block">“廢掉一個人的所有事物當中，最可怕的，其實不是貧窮本身，而是那些讓人無法察覺的誘惑。它會緩慢侵蝕你的思想，蠶食掉你有價值的東西，最后把你變成一個廢人?！?lt;/p><p class="ql-block">追求哪種快樂，不僅決定了生活質(zhì)量，還決定了人與人之間的差距。</p><p class="ql-block">多巴胺是最廉價的毒藥，拖拽著我們不斷下沉。時間一久，我們就會成為欲望的奴隸。</p><p class="ql-block"> 我們要學會一種技能，看完一本名著，收獲身心的成長，腦下垂體就會產(chǎn)生內(nèi)啡肽。新的一年，要有新的改變。從現(xiàn)在開始，守住心，學會遠離低級快樂，沉住氣，懂得追逐內(nèi)啡肽。</p>