<p class="ql-block">國(guó)內(nèi)首個(gè)在三甲醫(yī)院進(jìn)行的抗老NMN（煙酰胺單核苷酸）人體試驗(yàn)揭盲結(jié)果顯示，補(bǔ)充NMN的實(shí)驗(yàn)組在生理年齡上顯著減小。此次試驗(yàn)為隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照的Ⅱ期臨床研究，共有40名健康受試者參與。<b style="color:rgb(22, 126, 251);">通過(guò)為期60天、每日劑量為300毫克的NMN干預(yù)后，取得了實(shí)質(zhì)性的結(jié)果。</b></p> <p class="ql-block">具體來(lái)說(shuō)，與安慰劑組相比，NMN組在多個(gè)方面表現(xiàn)出積極的改善：</p><ul><li>70%的受試者表示日常疲乏感減少。</li><li>60%的受試者日常血壓監(jiān)測(cè)水平下降。</li><li>55%的受試者表示運(yùn)動(dòng)機(jī)能提高。</li><li>45％血糖監(jiān)測(cè)水平下降。</li><li>40%的受試者表示睡眠質(zhì)量提高。</li><li><span style="font-size:18px;">30%的受試者表示食欲增加。</span></li></ul> <p class="ql-block"> 詳細(xì)解讀：</p> <p class="ql-block">一、日常疲乏感減少</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)的NAD+水平逐漸下降，導(dǎo)致細(xì)胞能量代謝降低，細(xì)胞修復(fù)能力減弱，從而可能引發(fā)一系列與年齡相關(guān)的健康問(wèn)題，包括疲勞感增加。通過(guò)補(bǔ)充NMN，</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">可以提高體內(nèi)NAD+水平，促進(jìn)細(xì)胞能量代謝和DNA修復(fù)，從而改善身體狀況，減少日常疲乏感。</b></p><p class="ql-block">二、運(yùn)動(dòng)機(jī)能提高</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">研究表明，服用NMN可以顯著增加人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)的攝氧量，并提高骨骼肌的有氧代謝能力。這意味著NMN能夠增強(qiáng)身體在運(yùn)動(dòng)中的能量供應(yīng)，從而提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。一項(xiàng)針對(duì)老年男性的臨床研究顯示，</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">服用NMN能夠增加血液NAD+水平并改善肌肉力量。</b></p><p class="ql-block">三、睡眠質(zhì)量提高</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">南方科技大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了一項(xiàng)針對(duì)中老年人的臨床試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)NMN可以顯著縮短入睡時(shí)間，增加快速眼動(dòng)（REM）和深度睡眠的時(shí)間，從而提高睡眠質(zhì)量。在這個(gè)試驗(yàn)中，</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">受試者每天午餐時(shí)間服用兩粒300mg的NMN膠囊，連續(xù)服用一段時(shí)間后，他們的睡眠質(zhì)量得到了顯著改善。</b></p><p class="ql-block">四、食欲增加</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">補(bǔ)充NMN促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的能量代謝過(guò)程，這種代謝的加速可能導(dǎo)致身體對(duì)能量的需求增加，從而引發(fā)食欲的增加。</span></p><p class="ql-block">五、血壓、血糖下降</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">NMN進(jìn)入人體后會(huì)變成NAD+，參與人體三羧酸循環(huán)的過(guò)程，這可能導(dǎo)致糖分、脂肪消耗量的增加。因此，在進(jìn)食較少、劇烈運(yùn)動(dòng)等情況下，可能會(huì)誘發(fā)低血糖。然而，一些研究也表明，</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">NMN可以降低</b><span style="font-size:15px;">糖化血紅蛋白</span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">（HbA1c）水平，</b><span style="font-size:15px;">這是一個(gè)監(jiān)測(cè)糖尿病控制的指標(biāo)，可以反映過(guò)去8~12周的</span><b style="font-size:15px;"><i><u>血糖水平。</u></i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哈佛醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充NMN的中老年超重或肥胖成年人在28天內(nèi)體重減輕了6磅以上，并且總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平也有所降低。<b style="color:rgb(22, 126, 251);">這些結(jié)果表明，NMN可能是減輕超重和肥胖成人高血壓的潛在策略。</b></p>