<p class="ql-block"> 炎炎夏日，警惕中暑來犯！</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)認為，暑邪致病有陰陽之分，中暑也分為陰暑和陽暑兩種證型。</p><p class="ql-block"> 首先，藿香正氣水可以用于“中暑”的治療。但這里的“中暑”與現(xiàn)代醫(yī)學中所說的中暑二者并不相同。</p><p class="ql-block"> 藿香正氣水可以治療的是“中暑”中的“陰暑”，類似于西醫(yī)說的胃腸感冒，和我們常說的“受涼后拉肚子”有點相似，主要表現(xiàn)為低熱、惡寒、無汗而身重疼痛，多伴腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)代醫(yī)學所說的中暑，是長時間暴露在暑熱和高溫環(huán)境下導致的高熱、心煩、口渴、發(fā)汗等癥狀，中醫(yī)稱之為“陽暑”，需第一時間為患者緊急降溫，并送往醫(yī)院治療。</p> <p class="ql-block">防中暑小妙招</p> <p class="ql-block"> 此外，對于這種高溫環(huán)境下的中暑，我們還可以通過以下方法來預防——</p><p class="ql-block">1.保證充足的睡眠。</p><p class="ql-block">2.多飲溫水，適量飲用鹽開水，補充水分和電解質(zhì)。</p><p class="ql-block">3.避免過食生冷之物，適量食用解暑佳品如絲瓜、西瓜、綠豆百合湯等，注意脾胃虛寒者慎用。</p><p class="ql-block">4.避免高溫時段外出活動，做好防曬，少穿深色衣服。</p><p class="ql-block">5.忌劇烈運動，建議舒緩類運動如太極、八段錦。</p><p class="ql-block">6.調(diào)養(yǎng)心神，保持心情愉快，避免情緒波動，過度疲勞和緊張。</p><p class="ql-block">7.可涂抹清涼油或風油精于印堂、太陽、大椎、內(nèi)關等穴處，用手指輕輕按揉，緩解中暑先兆癥狀。</p>