<p class="ql-block"> 世界無煙日是每年的5月31日，2024年5月31日是第37個“世界無煙日”。在1987年11月，世界衛(wèi)生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日，并從1988年開始執(zhí)行。但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。</p> <p class="ql-block">煙草的有害成分</p> <p class="ql-block"> 煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧是由 7000多種化合物所組成的復(fù)雜混合物，其中氣體占95%,如一氧化碳、氫化氰、揮發(fā)性亞硝胺等，顆粒物占5%，包括半揮發(fā)物及非揮發(fā)物,如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數(shù)對人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物,如多環(huán)芳烴、亞硝胺等,而尼古丁是引起成癮的物質(zhì)。</p> <p class="ql-block" style=" font-size: 17px;">戒煙的好處</p> <p class="ql-block"> 一般停止吸煙6小時后，心率會下降，血壓也會輕微降低。12小時后，尼古丁將被排出體外。24小時后，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善。2天之后，尼古丁所致的不良反應(yīng)就會消失。2個月左右，手部和腳部的血液循環(huán)就增加。戒煙1年之后，患心臟病的危險會顯著降低。戒煙10年后，患病的危險性將變得和不吸煙者一樣。</p><p class="ql-block"> 另外，吸煙者戒煙后，可以成為兒女的好榜樣。擺脫煙癮的控制，找回自由與尊嚴，除去身上的煙臭，愛自己，也是愛家人。</p><p class="ql-block"> 家長是孩子的榜樣，希望您做好孩子的表率，讓我們一起共同努力，為孩子創(chuàng)建一個健康，文明，清新的生活環(huán)境。再此，我們衷心祝愿所有家庭和孩子，都能享受到健康快樂，無煙的生活。</p>