<p class="ql-block"> 青少年首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，限制近距離用眼時(shí)間，應(yīng)間斷性用眼，其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，合理飲食，尤其是必要元素的攝入，眼睛的健康不僅有賴于人們的愛眼意識，還與眼保健制度的建立，醫(yī)療市場，眼睛市場的規(guī)范管理密切相關(guān)。</p> <p class="ql-block"> 6月6日是世界愛眼日，也是全國愛眼日，如今越來越多的孩子戴上了沉重的眼睛，為了預(yù)防緩解孩子們近視的情況，我校結(jié)合愛眼日對學(xué)校的眼保健操進(jìn)行了改善，師生共同努力，保護(hù)好自己的視力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 隨著視力的下降，戴上眼鏡除了給青少年日常生活帶來諸多不便外還會提高患眼部疾病的可能，因此家長、學(xué)生要特別注意視力方面的保護(hù)和預(yù)防保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，注意飲食，更要保證每天的運(yùn)動量，用眼護(hù)眼，堅(jiān)持運(yùn)動，從自己做起。</p>