<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? “共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)?！?024年 6 月 6 日是第 29個(gè)全國(guó)“愛眼日”，讓幼兒擁有一雙健康、明亮的眼睛是家長(zhǎng)、幼兒園乃至全社會(huì)的共同心愿。為更好地做好幼兒視力防控工作，響應(yīng)號(hào)召開展長(zhǎng)清區(qū)0-6歲兒童眼保健“小瞳人”主題宣傳周活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒愛眼、護(hù)眼意識(shí)，并在全社會(huì)形成重視兒童眼保健的良好氛圍，長(zhǎng)清區(qū)實(shí)驗(yàn)原香溪谷分園舉辦了一系列“愛眼護(hù)眼主題活動(dòng)”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 讓我們一起來(lái)了解一下愛眼知識(shí)吧！</span></p> <p class="ql-block"> ??<b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 22px;">引起幼兒近視的常見原因</b><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">??</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1.連續(xù)近距離看書時(shí)間太長(zhǎng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2.書寫的姿勢(shì)不正確，眼與書本的距離低于30公分。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3.經(jīng)常躺在沙發(fā)上、床上、乘坐車、行走時(shí)看書，或在強(qiáng)光、弱光下看書。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 4.長(zhǎng)時(shí)間近距離看電視、打游戲機(jī)、玩電腦。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 5.缺乏參加課外(室外)各種體育活動(dòng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 6.由于挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，使?fàn)I養(yǎng)跟不上身體發(fā)育需要。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 7.父母都是高度近視。</span></p> <p class="ql-block"> ??<b style="font-size: 22px; color: rgb(25, 25, 25);">愛眼知識(shí)進(jìn)課堂</b><span style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 各班教師開展了“愛眼知識(shí)進(jìn)課堂”—養(yǎng)成護(hù)眼好習(xí)慣的健康教育課。通過(guò)老師生動(dòng)有趣的講課，孩子們思考并了解哪些行為不利于眼睛健康；說(shuō)說(shuō)如何來(lái)保護(hù)眼睛。孩子們說(shuō)說(shuō)，做做，玩玩，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生及用眼習(xí)慣。</span></p> <p class="ql-block"> ??<b style="font-size: 22px; color: rgb(25, 25, 25);">學(xué)做眼保健操</b><span style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">??</span></p> <p class="ql-block"> ??<b style="font-size: 22px;">家園共育，睛亮未來(lái)</b>??</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 增加戶外鍛煉時(shí)間，是目前國(guó)際上公認(rèn)的最有效的預(yù)防近視發(fā)生、發(fā)展的方法。我園調(diào)整了一日活動(dòng)安排，保證幼兒每日兩小時(shí)戶外活動(dòng)，確保幼兒在校每天至少一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。兒童多參加戶外體育活動(dòng)，近視的發(fā)病率會(huì)變得很低哦！所以戶外鍛煉對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)必不可少呀！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 保護(hù)眼睛還要合理膳食營(yíng)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、膠原蛋白、葉黃素和β胡蘿卜素的護(hù)眼膳食。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 豐富多彩的愛眼活動(dòng)極大地增強(qiáng)了幼兒的愛眼意識(shí)，幫助幼兒掌握了科學(xué)的用眼方法，懂得了養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的重要性，同時(shí)也提高了家長(zhǎng)對(duì)孩子視力健康的重視程度。愛眼護(hù)眼，重在堅(jiān)持，讓我們一起為孩子們擁有健康、明亮的眼睛共同努力吧！</span></p>