楊峪河鎮(zhèn)松樹(shù)嘴九年制學(xué)校2025中考溫馨提示

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2025中考將至，在這個(gè)重要的時(shí)間點(diǎn)，為了同學(xué)們能夠取得優(yōu)異成績(jī)，我們準(zhǔn)備了一些備考溫馨提示，請(qǐng)家長(zhǎng)考生參考。 一、考前準(zhǔn)備，充分細(xì)致　　1．確定自己中考考點(diǎn) 2．熟悉考試時(shí)間 　　英語(yǔ)學(xué)科考試當(dāng)天，八點(diǎn)前進(jìn)入考場(chǎng)。 3．中考物品清單 　　考點(diǎn)禁入物品：　?。?）手機(jī)、手表、金屬物品（發(fā)卡、配飾、帶有金屬裝飾的腰帶、服飾）等。　?。?）物品包裝上不得有字（如礦泉水瓶標(biāo)簽）。　?。?）考場(chǎng)禁帶物品如果已帶來(lái)學(xué)校，考前交給班主任或帶隊(duì)老師保管。 二、考前模擬，心中有數(shù)1．周三午飯后學(xué)生離校，同學(xué)們要回家休息一天左右，期間不要完全放松，應(yīng)該繼續(xù)保持在學(xué)校良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：晚上10:30以前睡覺(jué)，早晨7:00前起床，中午休息半小時(shí)到一小時(shí)（12:00~13:00），如果睡不著，也要閉目養(yǎng)神。上午8:00~11:30，下午2:00~6:30，保持緊張學(xué)習(xí)狀態(tài)，保證在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)大腦最興奮，上午盡量學(xué)習(xí)語(yǔ)文、英語(yǔ)、化學(xué)和歷史，下午盡量學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理和政治。 2．考前一天即6月20日。　　①再次按照中考物品清單檢查自己的考試用品，下午4點(diǎn)到校統(tǒng)一乘車(chē)去城區(qū)酒店入住。　?、谙挛缥妩c(diǎn)統(tǒng)一看去考場(chǎng)，熟悉住所到考場(chǎng)的交通情況。計(jì)算自己從住所到考場(chǎng)的時(shí)間，把紅燈時(shí)間計(jì)算在內(nèi)，熟悉從住所到考場(chǎng)的交通情況，做到心中有數(shù)。　?、劭纯紙?chǎng)。熟悉自己考場(chǎng)所在的教學(xué)樓、樓層、教室、座位和衛(wèi)生間等的位置。　?、芸赐昕紙?chǎng)，去川天香用晚餐后回到住所，檢查自己考試用品，復(fù)習(xí)第二天所考科目。　?、菡{(diào)好鬧鈴，確保能叫醒自己。　?、蘅梢韵磦€(gè)澡，早點(diǎn)休息，注意空調(diào)溫度，避免感冒。 三、認(rèn)真考試，仔細(xì)作答 請(qǐng)考生一定要注意時(shí)間，每科開(kāi)考前30分鐘憑《準(zhǔn)考證》進(jìn)入考場(chǎng)，開(kāi)考遲到15分鐘（英語(yǔ)科目開(kāi)考前15分鐘）后不準(zhǔn)進(jìn)入考點(diǎn)。1．通覽全卷，沉著應(yīng)戰(zhàn)：考前5分鐘拿到試卷以后，不能匆忙答卷，應(yīng)先將全卷通覽一遍，數(shù)清試卷頁(yè)數(shù)，看清幾道大題，了解所考內(nèi)容，做到心中有數(shù)，沉著應(yīng)戰(zhàn)。如果存在試卷頁(yè)碼不齊、缺卷、殘卷、印刷不清等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)聲明更換；認(rèn)真填涂試卷和答題卡上的姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、卷型等，待開(kāi)考信號(hào)發(fā)出后方可答題。 2．注意答題規(guī)律：正式答題時(shí)應(yīng)該先易后難。語(yǔ)文作文一般也是在后面寫(xiě),并保證有一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間?？偟囊笫牵夯A(chǔ)題全答對(duì)，一般題不丟分，盡量沖擊較難題，即使做錯(cuò)不后悔?？紙?chǎng)即戰(zhàn)場(chǎng)，分秒必須爭(zhēng)，顆粒全歸倉(cāng)。 3．認(rèn)真審題，絕不馬虎，避免審題不慎而后悔。審題三注意，一是要認(rèn)真仔細(xì)閱讀題目；二是抓住關(guān)鍵詞提取重點(diǎn)信息；三是仔細(xì)分辨題目中是否有“陷阱”（特別是選擇題要看清楚是選擇正確項(xiàng)還是區(qū)分錯(cuò)誤項(xiàng)）。同時(shí)要記住：評(píng)卷對(duì)筆跡要求很?chē)?yán)格，只認(rèn)筆跡不認(rèn)情。涂的一律要用2B鉛筆，寫(xiě)的一律用黑色中性筆，否則視錯(cuò)誤填涂將會(huì)扣分。 4．把握自己的答題節(jié)奏，不受他人影響。5．慎重選擇，抓住機(jī)遇分。我們知道，一份試題中存在著憑猜測(cè)答案得分的可能性，我們稱(chēng)為機(jī)遇分，這種機(jī)遇對(duì)每個(gè)人來(lái)講是均等的。當(dāng)遇到不會(huì)的題目時(shí)，千萬(wàn)不要放棄猜答案的機(jī)會(huì)，先用排除法排除能確認(rèn)的干擾項(xiàng)，如果能排除兩個(gè)，其余兩項(xiàng)肯定有一個(gè)正確答案，再隨意選其中一項(xiàng)。即使一個(gè)干擾項(xiàng)也不能排除仍不要放棄，四個(gè)選項(xiàng)中隨便選一，千萬(wàn)不能空題。6．仔細(xì)檢查，每分必爭(zhēng)。做完所有題目后，要仔細(xì)檢查，一絲不茍、每分必爭(zhēng)。每題的答案，務(wù)必做到內(nèi)容正確，表述清楚，書(shū)寫(xiě)工整，甚至對(duì)一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)也不能馬虎。對(duì)所有參加考試的學(xué)生，這里要作一條硬性規(guī)定：不要提前交卷！ 四考前三方面溫情提示： 學(xué)習(xí)上1. 找出自己有潛力提高的學(xué)科。集中精力將這門(mén)學(xué)科按中考考試要求從頭至尾完成復(fù)習(xí)。在集中復(fù)習(xí)的同時(shí)，再顧及其它學(xué)科。2. 學(xué)會(huì)有選擇地做題。先選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn)，然后圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來(lái)選擇題目，題并不需要多，類(lèi)似的題只要一個(gè)就足夠。3. 給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。4. 回歸基礎(chǔ)抓主干。一般來(lái)說(shuō)，中考前應(yīng)主要用來(lái)抓知識(shí)的主干，進(jìn)行強(qiáng)化記憶，把查漏補(bǔ)缺、解決前面復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題放在第一位。沒(méi)必要也不可能再把每一科詳細(xì)地復(fù)習(xí)一遍。 可以通過(guò)看書(shū)上的目錄、標(biāo)題、重點(diǎn)等，一科一科地進(jìn)行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方，及時(shí)重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)一下，已經(jīng)熟練掌握了的內(nèi)容，可以“一帶而過(guò)”。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷、糾錯(cuò)本進(jìn)行重溫。這一周的復(fù)習(xí)，就像運(yùn)動(dòng)員在比賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)或適應(yīng)性練習(xí)一樣。5. 查漏補(bǔ)缺可以突破瓶頸。即使最后幾天，也不要有“大局已定”的心理，越是到最后，學(xué)習(xí)內(nèi)容越明晰，查漏補(bǔ)缺會(huì)有很大的好處，原來(lái)不太清晰的可能就清晰了，也許會(huì)有一個(gè)突破“瓶頸”的轉(zhuǎn)機(jī)。6. 不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽(tīng)音樂(lè)?；蛟S你會(huì)說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專(zhuān)心學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。7. 不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門(mén)功課。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來(lái)看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來(lái)我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門(mén)功課，情況要好多。 生活上：1. 穿自己習(xí)慣的衣服。這樣可以讓人在緊張時(shí)產(chǎn)生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。因此，考試那幾天別穿以前沒(méi)試過(guò)的新衣服，免得因?yàn)椴缓仙砘蛘卟皇娣绊懬榫w。2. 清淡的飲食最適合考試。其實(shí)，清淡、家常的飲食最適合這個(gè)階段，少吃大補(bǔ)的東西，可以用面食、清淡而滋補(bǔ)的湯來(lái)調(diào)劑胃口。千萬(wàn)別光顧夜市和路邊攤。平時(shí)吃了會(huì)過(guò)敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，同學(xué)們還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個(gè)水果，補(bǔ)充維生素。另外，進(jìn)考場(chǎng)前一定要少喝水，記住喔！3. 考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺(jué)，根據(jù)以往考生的經(jīng)驗(yàn)，太早上床反而容易失眠?？记鞍凑漳闫綍r(shí)習(xí)慣的時(shí)間上床休息就可以了，但最遲不要超過(guò)十點(diǎn)半。 喜歡開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)的同學(xué)，空調(diào)溫度別開(kāi)得太低，溫差過(guò)大容易感冒。有踢被子習(xí)慣的同學(xué)，一定要把肚子蓋好。 心理上 適度的緊張有利于集中精神，提高做題效率。但緊張過(guò)度，達(dá)到焦慮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致臨場(chǎng)發(fā)揮失常。1. 要自信。很多科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒(méi)有有效地開(kāi)發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無(wú)論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫迷茫的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無(wú)成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。2. 保持情緒良好。每個(gè)人都曾經(jīng)有過(guò)這樣的體會(huì)，如果某一天，自己精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松，學(xué)的也很快。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。3. 會(huì)娛樂(lè)。適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)，能陶冶人的性情，有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看強(qiáng)烈刺激性的電視節(jié)目，尤其是武打片。尤其在考試當(dāng)天的晚上堅(jiān)決不能看。不要為了放松就三五成群打撲克、下象棋或者三五成群逛街，這樣會(huì)分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。這時(shí)可以收聽(tīng)輕音樂(lè)、相聲，看看小品等放松心情的輕松節(jié)目，這樣既放松了心情又調(diào)整了心態(tài)，何樂(lè)而不為？ 五、遇到以下幾種情況怎么辦？1．萬(wàn)一準(zhǔn)考證丟了怎么辦？ 第一時(shí)間聯(lián)系班主任，這里建議所有考生記住班主任的電話，這樣可以第一時(shí)間聯(lián)系到班主任。 這里再說(shuō)一遍，遇到所有你解決不了的問(wèn)題時(shí)，都找班主任，班主任會(huì)第一時(shí)間給你想辦法的。　2．考試焦慮，壓力大怎么辦？ 這是正常的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)膲毫τ兄诜€(wěn)定發(fā)揮。當(dāng)然，如果壓力過(guò)大，必然會(huì)影響自己發(fā)揮，此時(shí)可以想一想自己的壓力究竟來(lái)自于哪里？找到了原因，也就不焦慮了，也可以找家人說(shuō)出自己的壓力。 　　中考的試題都是我們?cè)诔踔须A段學(xué)過(guò)的東西，不會(huì)超越我們的知識(shí)范圍，最多就是轉(zhuǎn)換了一個(gè)角度，只要你打開(kāi)你記憶的閘門(mén)，合理地、正確地運(yùn)用你的知識(shí)，認(rèn)真地、仔細(xì)地審視每一道題目，你是一定能圓滿地解答的；考試時(shí)，要完全做到“心中有我，目中無(wú)人”，就像一個(gè)人在自己的房間里做作業(yè)一樣，所以，無(wú)需焦慮。　　3．遇到不會(huì)的題怎么辦？　　遇難不解后攻堅(jiān)，可以先放一放，等后面的題做完了再回過(guò)頭來(lái)繼續(xù)思考。 　　遇到較難的題，如果沒(méi)有想法，可以認(rèn)真閱讀題目，提取題目中的條件，認(rèn)真思考。高端的食材往往需要最簡(jiǎn)單的烹飪方式，此時(shí)你可以回歸教材，從課本中的定義、最基礎(chǔ)的東西開(kāi)始思考。　　4．簡(jiǎn)單題出錯(cuò)怎么辦？　　簡(jiǎn)單題出錯(cuò)的原因，一般是審題不細(xì)，不等題目讀完就開(kāi)始做題，覺(jué)得這道題曾經(jīng)做過(guò)，或遺漏條件，或不看題目問(wèn)題，導(dǎo)致所答非所問(wèn)；或少看條件，審題錯(cuò)誤。這里各科老師推薦全世界最好的審題方法，濃縮為一句話，那就是：一個(gè)字一個(gè)字讀題，包括題目中的表格、圖象和圖片等。中考出題，有陷阱的題一般是簡(jiǎn)單題，不是難題，因?yàn)殡y題沒(méi)有陷阱也難。所以簡(jiǎn)單題務(wù)必小心翼翼，千萬(wàn)不要覺(jué)得自己會(huì)，這個(gè)題目很熟悉，就不看題作答。一定要確保審題仔細(xì)，方能滿分。 六、考試結(jié)束后1．拿好自己的準(zhǔn)考證，文具用品等。2．每場(chǎng)考試考完后，不要和同學(xué)對(duì)答案，謹(jǐn)防因某一科考試失利而氣餒，或因暫時(shí)的成功而飄飄然，以致影響下一科的發(fā)揮。3．認(rèn)真復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備下一場(chǎng)考試，考試全部結(jié)束，可以試著估一下自己的分?jǐn)?shù)。 　充分準(zhǔn)備，沉著冷靜，仔細(xì)應(yīng)答，相信自己會(huì)在中考考場(chǎng)上書(shū)寫(xiě)自己的精彩，為自己的初中生活畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)。 我們的老師、家長(zhǎng)都會(huì)為你們做好后勤保障。加油！松九學(xué)子，中考必勝！