<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我今天繼續(xù)和老媽去做理療，還嘗試了藥浴排寒濕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 由于昨天在調(diào)整的過(guò)程中我玩手機(jī)導(dǎo)致矯正器錯(cuò)位，所以昨天做完后感覺(jué)腰不舒服，今天我嘗試不去碰手機(jī)，完全放松下來(lái)，把手機(jī)忘掉，進(jìn)入一種前所未有的狀態(tài)，完全和自己在一起，感覺(jué)太棒了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 鍛煉放下，安住當(dāng)下，從放下手機(jī)開(kāi)始 ，我做到了 。</span></p>