<p class="ql-block">我得反流性食管炎是近幾年的事。二十多年前我患萎縮性胃炎，當(dāng)時(shí)無胃酸。待我自己用意念導(dǎo)引法治好了萎縮性胃炎（我在第一篇美文中已闡述）后，反而有胃酸了，在飯后對(duì)其它病進(jìn)行深呼吸導(dǎo)引或在飯后做彎腰擠壓胃部的動(dòng)作時(shí)，胃酸反流進(jìn)食道，腐蝕食道壁而產(chǎn)生燒灼感，很難受。</p><p class="ql-block">開始我是采取立即停止手頭事情，喝一口水含口中，找一個(gè)沙發(fā)或椅子斜靠坐下，再把口中水分二次吞下，坐幾分鐘就緩解了，緩解后就暫時(shí)不要再做彎腰擠壓胃部的事了。意念導(dǎo)引治病就不配合呼吸改用純意念導(dǎo)引也一樣有效，也不要飯后馬上躺床上，引起胃酸反流。</p><p class="ql-block">我岳母此病較重，她是服奧美拉唑腸溶膠囊的，而且一發(fā)病就要服一段時(shí)間。我在想能不吃藥就盡量不吃藥，既然是胃酸引起，吃一點(diǎn)堿性食物應(yīng)該可以中和的。我從網(wǎng)上找到一種堿性的面包干，據(jù)介紹是放純堿（碳酸鈉）的，我買來發(fā)病時(shí)馬上吃一小條，喝一點(diǎn)水助其吞下，真的很快緩解了食道燒灼感了。我也讓岳母不吃藥，反胃酸時(shí)就吃一條喝點(diǎn)水，馬上緩解了。這是食物比吃藥放心些，而且很便宜，干貨很輕，一斤有許多，還耐儲(chǔ)存。</p>