<p class="ql-block"> 夏至是二十四節(jié)氣中的第十個節(jié)氣，夏季的第四個節(jié)氣。夏至這一天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線。</p><p class="ql-block"> 此時，北半球各地的白晝時間是一年中最長、夜晚時間最短的一天，夏至到來，也就意味著炎熱的天氣正式開始。</p> <p class="ql-block"> 為了讓幼兒感受夏至，了解夏至的習(xí)俗，洪湖市新堤憶美幼兒園開展夏至主題教育活動，老師帶領(lǐng)孩子們一起了解夏至的由來和風(fēng)俗習(xí)慣，讓傳統(tǒng)文化的種子在孩子們的心中生根發(fā)芽。</p> 知夏至 <p class="ql-block"> 各班教師根據(jù)孩子年齡特點，結(jié)合圖片、視頻、兒歌、故事等形式，幫助孩子更好地了解夏至的節(jié)氣特點和習(xí)俗，讓孩子感受夏至、了解夏至，激發(fā)孩子進一步探究傳統(tǒng)文化的興趣。</p> 藝夏至 <p class="ql-block"> 夏至?xí)r節(jié)，民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法，以及“冬至餛飩夏至面”之說法。小班的寶貝們開展了好玩的夏至面活動，孩子們一起感受夏至的快樂</p> <p class="ql-block"> 夏至?xí)r節(jié)，瓜蒂落，豐收的喜悅就在那可口的瓜果里。汁水豐富的西瓜深受小朋友們的喜愛。一起來看看中班的小朋友自己動手制作西瓜吧！</p> <p class="ql-block"> 夏至到來，意味著炎熱的夏天到了。心靈手巧的大班小朋友們自己動手制作了一把屬于自己的小扇子。夏至入頭九，“紙”扇握在手，寶貝們體驗了創(chuàng)作的樂趣。</p> 品夏至 <p class="ql-block"> 有趣的吃西瓜比賽，不只是吃，更是速度的較量，看看寶貝們吃的多開心呀！這一刻唯一能感受的就是小朋友無限的歡樂。</p> 夏至養(yǎng)生 <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);">忌食生冷</span></p><p class="ql-block"> 夏日里貪食冷飲，會損害脾胃和心臟，導(dǎo)致體內(nèi)寒濕加重，身體免疫力下降。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">● 忌運動大汗、冷水洗浴</span></p><p class="ql-block"> 夏至?xí)r節(jié)，運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地選擇空氣新鮮的地方。</p><p class="ql-block"> 運動鍛煉過程中，出汗過多時，不能立即用冷水沖頭、淋浴，否則會引起寒濕痹癥等多種疾病。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">● 飲食清淡、多吃“苦”</span></p><p class="ql-block"> 夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡。除此之外，還可以多食苦味（苦瓜、蓮子心等）可以祛暑清熱，多吃綠葉菜及瓜類含水量多的蔬菜水果。</p> <p class="ql-block"> 萬物茂盛，夏至已至，在這炎炎夏日里，豐富多彩的節(jié)氣體驗活動讓孩子們在感受歡樂的同時，也激發(fā)了他們探究民俗文化的興趣。游戲的樂趣、歡樂的臉龐、童真的體驗無不組成最絢麗的夏日符號。愿大家在這最美的仲夏，熱情、蓬勃、向陽而生。</p>