<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">時(shí)間:2024年6月19日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">地點(diǎn):池州市嬋韻瑜伽會(huì)館</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">瑜伽教練:張傳紅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">攝影:劍平</span></p>