<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">敢不敢挑戰(zhàn)手指刮痧法，解放五臟六腑。</b></p><p class="ql-block">"十指連心"，人體手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密相關(guān)。</p><p class="ql-block">我們身體除了手掌部分的反射區(qū)，手指有對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)。</p><p class="ql-block">五個(gè)手指上有6條經(jīng)脈，分別是肺經(jīng)、大腸經(jīng)、心包經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)和心經(jīng)。</p><p class="ql-block">經(jīng)常刮手指有助于疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血循環(huán)變好，身體自然棒。</p><p class="ql-block">具體操作:用手刮痧板從手指根部開始，向外</p><p class="ql-block">側(cè)并往外拉，持續(xù)1-2分鐘，可使用植物油作為潤(rùn)滑介質(zhì)。</p><p class="ql-block">注意事項(xiàng):</p><p class="ql-block">1.手指刮痧不分性別，左右手都可以刮，心包經(jīng)一般左手比較有效。</p><p class="ql-block">2.刮的速度可以慢點(diǎn)，邊刮邊尋找疼痛點(diǎn)，遇到疼痛的地方多刮幾下。</p><p class="ql-block">3.刮痧的力度不宜過重，不強(qiáng)行追求出痧。</p><p class="ql-block">4.刮痧以后24小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。</p><p class="ql-block">5.刮痧時(shí)可以用精油輔助</p>