<p class="ql-block">尊敬的家長：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 暑假將至，感謝您一直以來對學校各項工作的理解、支持與配合。孩子的健康成長關系到每一個家庭的幸福，關系到社會的穩(wěn)定。學校更加關注每個孩子的身心健康狀況。</p><p class="ql-block"> 為了讓您的孩子過一個安全、健康、充實、快樂的暑假，我們誠摯地希望您切實承擔起孩子的監(jiān)護職責，加強對孩子假期生活的關心與指導?，F(xiàn)將暑假安全溫馨提示如下：</p><p class="ql-block"><br></p> 一、防溺水安全教育 <p> 暑假天氣炎熱，很多孩子私自到江河湖泊游泳，以致釀成悲劇。</p><p> 每年暑假，中小學生不幸溺水的新聞越來越多，為我們敲響了警鐘：</p><p> 安全無小事，一定要及時對孩子進行防溺水安全教育。</p><ul><li><b style="color: rgb(22, 126, 251);">如何預防溺水：</b></li></ul><p> 1.去正規(guī)的泳場游泳，一定要有家長的陪同，不能在非游泳區(qū)下水。</p><p> 2.不會游泳的孩子更不能私自下水，哪怕帶著游泳圈也難保安全。</p><p> 3.在下水前務必做好足夠的熱身運動，以防抽筋。</p><ul><li><b style="color: rgb(22, 126, 251);">如何自救：</b></li></ul><p> 1.不要慌張，保持冷靜，保證體力充足，在發(fā)現(xiàn)有人時要立刻大聲呼救。</p><p> 2.在水中彎腰抱膝，形成漂浮狀態(tài)，不至于快速下沉，然后緩緩舉手，露出水面擺動，等待救援。</p><p> 3.當發(fā)現(xiàn)身體下沉時，應該用手掌向下壓，用腳踢水，盡量將頭部浮出水面。</p> 二、交通安全教育 <p class="ql-block"> 帶孩子外出時，一定要注意交通安全，遵守交通規(guī)則。不管是步行還是坐車，都要養(yǎng)成走斑馬線的良好習慣。未滿12周歲不得騎行自行車，未滿16周歲不得騎行電動自行車。騎乘摩托車電動車出行時一定要佩戴好頭盔，不乘坐無牌無證車輛，要有交通安全意識。</p> 三、防火安全 <p class="ql-block"> 父母要教育孩子養(yǎng)成不玩火的好習慣;切莫亂扔火種;愛護消防器材，掌握常用消防器材的使用方法;切勿攜帶易燃易爆物品進入公共場所和乘坐公共交通工具;生活用火要特別小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品;發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，速關閥門，打開門窗，切勿觸動電器開關和使用明火;電器線路破舊老化要及時修理更換;發(fā)現(xiàn)火災速打報警電話119;火災襲來時要迅速疏散逃生。</p> 四、食品安全教育 <p class="ql-block"> 放假期間，孩子的生活作息習慣都被打亂，如果這時候孩子亂吃東西，就更容易生病了。</p><p class="ql-block"> 只有合理規(guī)劃飲食與營養(yǎng)攝入，孩子才能保證身體健康，以及正常的生長發(fā)育。</p><p class="ql-block"> 在這一點上，家長一定要注意。</p><ul><li><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 購買食品要注意：</b></li></ul><p class="ql-block"> 1.一定要到正規(guī)商店購買食品，留意商品標識，不買“三無”食品。</p><p class="ql-block"> 2.要購買正規(guī)廠家所生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽度比較好的品牌。</p><p class="ql-block"> 3.不要盲目相信電視、網(wǎng)絡上的廣告，廣告并不代表權威。</p><ul><li><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 飲食保證營養(yǎng)健康：</b></li></ul><p class="ql-block"> 1.很多食物、飲料含有大量添加劑、色素等等，長期食用會威脅健康，所以要少吃。</p><p class="ql-block"> 2.在進食前，要對食品一聞二看三品，如有異常，應立即停止飲食。</p><p class="ql-block"> 3.少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不僅沒有營養(yǎng)，而且還會損害健康。</p> <ul><li><b style="color:rgb(22, 126, 251);">培養(yǎng)飲食安全習慣：</b></li></ul><p class="ql-block"> 1.養(yǎng)成良好的飲食習慣，飯前要洗手，洗干凈、煮熟了的食物才能食用。</p><p class="ql-block"> 2.一日三餐要吃好，定時定量進食，切忌暴飲暴食。</p><p class="ql-block"> 3.不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。</p> 五、合理安排時間 <p class="ql-block"> 暑假期間，除了注意孩子的安全教育，還要合理安排好孩子的學習和生活，讓孩子度過一個安全、愉快而又充實的假期生活。</p><ul><li><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 學習方面:</b></li></ul><p class="ql-block"> （1）和孩子一起制定學習計劃表，約束孩子按計劃進行學習。</p><p class="ql-block"> （2）每天堅持讓孩子進行課外閱讀，閱讀時間為半個小時到一個小時。</p><p class="ql-block"> （3）暑假是一個查漏補缺的最佳時期，監(jiān)督孩子對已學的知識進行全面復習。</p><p class="ql-block"> （4）督促孩子按照暑假作業(yè)量，合理安排每天要完成的作業(yè)量。</p><p class="ql-block"> （5）可以讓孩子預習新學期內(nèi)容，對將要學習的知識進行一個整體的把握。</p> <ul><li><b style="color:rgb(22, 126, 251);">生活方面:</b></li></ul><p class="ql-block"> （1）正確上網(wǎng)，瀏覽健康正面的網(wǎng)頁，切勿沉迷手機。</p><p class="ql-block"> （2）不去網(wǎng)吧、酒吧以及各種歌舞娛樂場所，避免受到不良影響。</p><p class="ql-block"> （3）若參加社會實踐活動，必須在征得家長同意下結(jié)伴同行，安全為上。</p><p class="ql-block"> （4）可以抽時間帶孩子去郊游或者回老家看父母等，讓孩子的心情得到放松。</p><p class="ql-block"> （5）家長要適當讓孩子進行體育運動，可以帶孩子去爬山、跑步、打球等。</p><p class="ql-block"> （6）讓孩子參與家務，做一些力所能及的事情。</p> 六、心理安全教育 <p class="ql-block"> 家長要加強與學校、老師交流，關注孩子的身心健康，積極化解各種心理問題。坦然面對孩子的情緒變化，理解和接納孩子的負面情緒。多和孩子一起開展體育鍛煉、談心談話、觀影等活動。鼓勵孩子通過網(wǎng)絡設備等，加強與同學和老師的交流聯(lián)系。引導孩子培養(yǎng)新興趣、學習新技能，做一些力所能及的家務，積極觀看官方新聞，不斷汲取正能量。</p> 七、禁毒安全教育 <p class="ql-block"> 遠離毒品、拒絕毒品，做到敢于向毒品說不！</p><p class="ql-block"> 1、不要聽人蠱惑，受人引誘；</p><p class="ql-block"> 2、不要與吸毒者，販毒者為伍；</p><p class="ql-block"> 3、不要接受有吸毒劣跡的人送的香煙或食物；</p><p class="ql-block"> 4、遠離毒品，不沾毒。</p> 八、預防詐騙 <p class="ql-block"> 1、堅持不輕信、不透露、不點擊、不轉(zhuǎn)賬的原則，平時多關注電視、報紙、網(wǎng)絡的防詐反詐知識，多接觸、掌握一些防騙信息和技巧。</p><p class="ql-block"> 2、堅信天上不會掉餡餅，不要有占小便宜的心理。堅信無端的返利都是騙局。</p><p class="ql-block"> 3、加強保密意識，不輕易透露自己及家人身份、銀行卡信息，不要向?qū)Ψ絽R款、轉(zhuǎn)賬，更不要向他人提供收到的驗證碼。</p> 九、防雨防雷小常識 <p> 夏季是雷雨、臺風多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時有發(fā)生。所以，請各位家長在放假期間務必要做好防雨、防雷和防臺風工作，讓孩子掌握必要的安全防護知識。</p><ul><li><b style="color: rgb(22, 126, 251);">防雨措施:</b></li></ul><p> （1）盡量不要出門，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣。</p><p> （2）在積水中行走要注意觀察，防止跌入井或坑、洞中。</p><p> （3）遠離圍墻、廣告牌和大樹，以防意外發(fā)生。</p><p> （4）避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動。</p><p> （5）外出突遇暴雨時，避雨要遠離高壓線路、電器設備等危險區(qū)域。</p><ul><li><b style="color: rgb(22, 126, 251);">防雷措施:</b></li></ul><p> （1）應注意關閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭。</p><p> （2）不靠近水管、暖氣管等導電物體，不在噴頭下淋浴，不撥打手機。</p><p> （3）不在高樓平臺上停留，不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。</p><p> （4）不要站在電線桿下，或者帶有金屬物的旁邊，不在大樹下躲避雷雨。</p><p> （5）突遇雷電時，應立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。</p><ul><li><b style="color: rgb(22, 126, 251);">防臺風小知識:</b></li></ul><p><br></p> <p class="ql-block"> 尊敬的家長朋友，孩子的健康、快樂、安全，關系到每一個家庭的幸福。</p><p class="ql-block"> 孩子的成長離不開您的呵護，放假期間，請您切實擔負起監(jiān)護人的職責，與孩子一起度過一個溫馨難忘的假期。</p><p class="ql-block"> 希望家長能督促孩子合理安排學習、閱讀、娛樂、鍛煉和休息時間，在平安和健康中度過快樂而有意義的暑假！</p><p class="ql-block"> 最后，祝所有孩子和家長身體健康，家庭幸福！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 東海龍輝學校</p><p class="ql-block"> 2024年7月4日</p>