<p class="ql-block"> “生命在于運動”，良好的身體素質(zhì)必須從小開始培養(yǎng)。運動好習慣充分釋放了孩子們的天賦，讓孩子們有更多的鍛煉意識，讓我們從現(xiàn)在開始，釋放孩子吧，讓孩子們喜歡體育，喜歡運動，喜歡鍛煉！</p> <p class="ql-block"> ??每天帶孩子去戶外運動???，要鼓勵孩子多運動??。只要多運動，增強體育鍛煉，這對孩子身體????的成長和免疫能力的發(fā)展是有很大幫助的。??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">我運動 我快樂</b>???♀?</p><p class="ql-block">“小鳥在前面帶路，風兒吹向我們，孩子們回家每天堅持?鍛煉和游戲。</p> <p class="ql-block"> 看！有拍球的、有跳繩的......孩子們個個精神抖擻，正在舒活舒活筋骨，抖擻抖擻精神。真是熱鬧呀！</p> <p class="ql-block">健康不間斷，快樂動起來。孩子利用家中空曠的角角落落進行了跳繩、拍球等運動。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">天天鍛煉身體好</b></p><p class="ql-block">1.有助于促進身體生長發(fā)育</p><p class="ql-block">體育鍛煉能增強幼兒身體各器官系統(tǒng)的功能使幼兒體格健壯。在運動過程中，活動可以刺激骨膜的反應(yīng)，使骨骼生長的更為牢固。由于運動改善了血液循環(huán)，骨組織得到了更多的營養(yǎng)，同時運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使幼兒身高隨之有所增長。</p><p class="ql-block">2.有助于促進大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育</p><p class="ql-block">不少家長都認為運動和大腦毫無關(guān)系，實則不然，運動可以使得大腦中的海馬體更活躍從而增強記憶力。有氧運動還可以增加大腦內(nèi)的海馬體。適度的刺激可以激活身體的組織和神經(jīng)系統(tǒng)，使其更早完善。鍛煉時，機體各部的協(xié)調(diào)運動都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進行的，因此，在進行體格鍛煉的同時，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。</p><p class="ql-block">3.鍛煉四肢，增加肌肉力量</p><p class="ql-block">對于孩子來說，適當?shù)捏w育運動可以讓他們?nèi)淼难貉h(huán)加快，全身肌肉更加結(jié)實。可增加四肢的支撐力及加強下肢肌肉的力量，通過這些觸覺刺激和肌肉鍛煉，在腦中樞建立聯(lián)系，就可使幼兒的動作變得靈敏，肌肉變得發(fā)達。</p><p class="ql-block">4.促進食欲</p><p class="ql-block">運動可使幼兒胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食欲增加，營養(yǎng)吸收完全，使幼兒發(fā)育更好，而厭食、拒食的幼兒更需要運動。</p><p class="ql-block">5.預(yù)防疾病</p><p class="ql-block">幼兒多進行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強了其耐受力大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當自然因素發(fā)生變化時，幼兒就能迅速而準確地進行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。</p><p class="ql-block">6.塑造幼兒性格增強信心</p><p class="ql-block">體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉也是意志和性格的鍛煉。體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀這種良好的情緒有助于身體健康。運動還能培養(yǎng)幼兒的毅力。幼兒進行一些運動時要付出較大的努力，有時要克服各種困難，這就是很好的意志鍛煉。運動后，幼兒更有自信心和成功感，有利于幼兒身心健康成長。</p><p class="ql-block">7.增強社會交往能力和適應(yīng)能力</p><p class="ql-block">適當?shù)倪\動對幼兒人際關(guān)系發(fā)展有很大作用，使幼兒養(yǎng)成與他人合作的習慣和遵守規(guī)則的行為。在體育鍛煉的過程中，他們的交往能力也可以得到一定的鍛煉，經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強幼兒的生活適應(yīng)能力。在一些特定的體能訓練中，例如一些球類運動，不僅能鍛煉孩子的身體靈活性，而且還能養(yǎng)成孩子與他人協(xié)作、交往的社交能力。在社交和運動的過程中，也是提高孩子智力思考的過程。</p><p class="ql-block">兒童的天性是好動、好奇，兒童活動教育的主要特征便是游戲性。體育活動和戶外活動正好滿足了他們的好奇和身體的需要。幼兒園的體育活動不是一種單一的體能訓練，它是一種綜合的游戲?qū)嵺`活動對幼兒進行社會化教育，促進兒童更好的融入社會是不失自我的個性，成為一個發(fā)展健全的人。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">家園共育</b></p><p class="ql-block"> 家園齊攜手，讓幼兒愛上運動。幼兒園是孩子離開父母的第一個舞臺，也是人生中關(guān)鍵的時刻。他們在幼兒園學習到如何與他人社交的能力，愛和同學們一起做游戲、體育鍛煉等。寶貝在幼兒園有老師的教育與引導(dǎo)，相同的在家里就需要父母的教育與引導(dǎo)。引導(dǎo)孩子讓幼兒愛上運動，讓家園共育共同見證寶貝的成長吧！</p> <p class="ql-block"> 多帶孩子去運動??、散步??，這不僅是為了孩子的健康，更是為了孩子????開闊視野，把握與人交流的好時機。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 兒童的天性是好動、好奇，兒童活動教育的主要特征便是游戲性。體育活動和戶外活動正好滿足了他們的好奇和身體的需要。幼兒園的體育活動不是一種單一的體能訓練，它是一種綜合的游戲?qū)嵺`活動對幼兒進行社會化教育，促進兒童更好的融入社會是不失自我的個性，成為一個發(fā)展健全的人。</p>