<p class="ql-block">今天是我在這里工作的倒數(shù)第二天，明天做好最后的工作交接和離職手續(xù)就不來了。時間總是匆匆，這半年回想起來，真的辛酸難過??身體上的創(chuàng)傷，工作上的糟心事，總算過去了。</p><p class="ql-block">我總說要愛惜自己的身體，可是種種結(jié)果表現(xiàn)，我并沒有對健康有所行動，說明我的覺察能力還有待提高，知道是表象，做到才是真的學(xué)會了。愛自己首先是保護(hù)好自己不受傷害，愛自己要照顧自己的情緒，愛自己要堅(jiān)持每天早睡和運(yùn)動。接納失去的，善待擁有的，所有的失去都是在提醒我接下來的路該怎么走，所有我所擁有的都需要我有更好的德性和努力去承載。</p><p class="ql-block">每天堅(jiān)持一件小事，自己的狀態(tài)真的會有變化。給快遞員、外賣小哥、維修師傅小紅包水果，我以前做不到，因?yàn)樘〉臇|西我不好意思，但是我現(xiàn)在做到了，給出去的不僅僅是小紅包和水果，是送出我感激的心意，我回家晚，快遞小哥能晚上八點(diǎn)過來收快遞，我很感激，人家加班在等我的快遞。我很疲憊，偶爾一次的外賣，那么熱的天，外賣小哥準(zhǔn)點(diǎn)把美餐送到家，我也很感動，辛苦工作不容易，愿大家都被溫柔對待。堅(jiān)持每天看看書，每天運(yùn)動，以前我總覺得閱讀和運(yùn)動至少要半小時才是完成目標(biāo)，給自己很大的負(fù)擔(dān)，現(xiàn)在我接納自己的時間受限，洗澡后沒有睡意的時候翻一下，一頁也好五頁也罷，只要吸收到其中能震動自己的點(diǎn)就很好，閑時可以大塊的安排運(yùn)動，沒有時間或者感覺小小疲憊的時候，簡單的負(fù)重深蹲30個也很棒啊，疲憊了也可以躺在沙發(fā)上擺爛，接納偶爾不運(yùn)動的自己，不會因?yàn)閹滋觳贿\(yùn)動而自我責(zé)怪了。</p><p class="ql-block">過好當(dāng)下，今天永遠(yuǎn)比明天好！吃飯的時候好好吃飯，陪伴的時候好好陪伴，好好與自己相處，感恩屬于我的一切～感恩所有知曉的一切～才能成就今天的我，不是最好，但是最真實(shí)的自己。</p><p class="ql-block">下周又到新公司報道了，無縫銜接，絲毫不期待，就好像老夫老妻過日子，知道生活中必定會有雞毛蒜皮和人情冷暖，還要繼續(xù)將日子過下去一樣，新的公司同樣有江湖，找個平衡點(diǎn)把工作做下去。</p><p class="ql-block">暑假給自己和孩子又買了好多書，又可以看了，嘿嘿。</p>